喂寶寶吃奶這件事，真是有夠家長頭疼的。因為寶寶不會說話，吃奶時間只要比往常的短，家長們就開始懷疑寶寶是不是沒有吃飽。奶粉餵養的還好一些，可以直觀地看到寶寶吃了多少毫升，而母乳餵養的媽媽就犯了難…不過，判斷寶寶是否吃飽了，還有幾個特別的信號供各位家長參考…

怎麼判斷寶寶吃飽了嗎？

1.看大小便

正常情況下，純母乳餵養的寶寶每天尿8次以上，大便4-5次，也有寶寶幾天便一次，如果是習慣那就不用特別關注，正常顏色是金黃色，略稠。

如果寶寶出生5天后，小便還有粉紅色的尿結晶，每天小便少於6～8次；大便長期處於暗綠色，糞質較少，並含有大量黏液，就可能是寶寶沒吃飽。

2.看生長

大部分寶寶在出生5天內，體重會下降10%，但7～10天后基本能恢復體重。

第一個月的體重增長能達到800g，前三個月平均每月增長達到1000-1200g，滿三月時體重約為出生體重的2倍，滿一歲時體重約為出生體重的3倍。

身高增長，生後前三個月每月增長4cm，4-6個月每月增長2cm，7-12個月每月增長1cm，出生後第一年身高可增長25cm。

當然，身高和體重不僅僅與餵養有關，遺傳、月齡、性別、出生時的身高和體重等眾多因素都會有所影響。

3.看乳房狀態

如果哺乳前乳房飽脹，表面會有青筋暴露，用手按時，易將乳汁擠出，哺乳後乳房變軟，擠壓無乳汁，這就說明寶寶吃飽了。

4.看寶寶吃奶的狀態

寶寶在吃奶時，平均每吸吮2～3次就可以聽到一次吞嚥聲，可以連續吃上15分鐘左右，吃完後可以安靜入睡，則表示奶量充足。

反之，寶寶吸奶時要花很大力氣，或吃完後還含著奶頭不放，有時猛吸一陣便把奶頭吐掉而哭鬧，表明母乳不足。

5.看精神狀態良好：

寶寶如果吃飽了，就會主動和家長互動玩耍，反應也比飢餓時靈敏。

6.有拒絕乳頭或奶嘴的行為：

吃飽的寶寶會對身邊事物非常感興趣，關注點也不只是放在吃奶這件事上。寶寶吃飽後會慢慢不再銜乳，緊接著便會閉著嘴牴觸乳頭或奶嘴。

7.看吞嚥聲

在餵奶的過程中，家長要注意寶寶有沒有吞嚥的聲音。如果能聽到寶寶不斷大口吞嚥，持續時間在15分鐘以上，基本就能吃飽了。

新媽媽們不要再隨便把自己劃入少奶行列了，你的奶夠不夠寶寶吃，你需不需要催奶，先判斷對了再說！

寶寶吃著吃著就睡著了怎麼辦？

吃母乳的寶寶有一個通病，喜歡吃一會兒睡一會兒，這與寶寶含著乳頭時有安全感有關，但這種情況下寶寶會吃不好也睡不好。所以，在確定真的沒吃飽的前提下，家長可以在寶寶吃奶快睡著時，彈彈其腳底板或捏捏耳朵讓Ta清醒，儘量讓寶寶一次吃飽。

每個寶寶都存在著個體差異，性格和習慣都有所不同，所以家長要根據寶寶自身情況靈活運用“寶寶吃飽的信號”。當寶寶體重不增反降，在排除疾病因素外，就要考慮下是否是餵養不當的原因了。