最近，沒人比李現更火。
一部高甜劇，讓他直登流量第一，微博漲粉1000萬，從三四線演員一躍成為“七月老公”。
每天蹲點看劇的妹子看到他，都像是吃了興奮劑，拼命安利身邊所有人：只要你愛李現，大家就是一輩子的“上頭姐妹”!
最近，沒人比李現更火。
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開始很多粉絲，是被他的角色和長相吸引，乾淨陽光、身材健壯、荷爾蒙爆棚，完全抵抗不住這種大男孩的誘惑。
但最近，一張關於李現的200斤舊照刷爆朋友圈，完全和現在判若兩人。
看完驚呼：男神以前竟是個小胖墩！
最近，沒人比李現更火。
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原來，初中時候的李現曾胖到200斤，外號“荊州小胖”，一度很不自信。
直到高三瘋狂減肥，通過打籃球、跑步才瘦了下來，併成功考上了北京電影學院，開始了開掛的人生。
最近，沒人比李現更火。
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原來，初中時候的李現曾胖到200斤，外號“荊州小胖”，一度很不自信。
直到高三瘋狂減肥，通過打籃球、跑步才瘦了下來，併成功考上了北京電影學院，開始了開掛的人生。
優秀的人，大多很早就開始努力。
因為易胖體質，進入演藝圈的李現，從來沒放棄對身材的要求：
每天堅持跑五公里，跑壞過幾雙跑鞋，哪怕在劇組，也會抽時間出去跑個半小時。
一有時間就會泡在健身房，很多時候凌晨五點呆在健身房，只為了留住身上的腹肌。
除了日常健身，還練就了很多技能，籃球、游泳、潛水，把堅持當成了一種習慣。
最近，沒人比李現更火。
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優秀的人，大多很早就開始努力。
因為易胖體質，進入演藝圈的李現，從來沒放棄對身材的要求：
每天堅持跑五公里，跑壞過幾雙跑鞋，哪怕在劇組，也會抽時間出去跑個半小時。
一有時間就會泡在健身房，很多時候凌晨五點呆在健身房，只為了留住身上的腹肌。
除了日常健身，還練就了很多技能，籃球、游泳、潛水，把堅持當成了一種習慣。
李現爆紅後，很多人認為他的走紅是一種幸運。
但哪有什麼人天生如此，只不過有人天天堅持。
默默蟄伏的那些年，他把看書、看電影、去健身房當做生活常態，儘管枯燥，但正是這些磨練心智的事情，成就了現在的他。
都說，一個嚴格要求自己的人，擁有你想像不到的決心和意志力。
因為，自律的人，對自己往往很殘忍，但又值得人尊敬。
最近，沒人比李現更火。
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直到高三瘋狂減肥，通過打籃球、跑步才瘦了下來，併成功考上了北京電影學院，開始了開掛的人生。
優秀的人，大多很早就開始努力。
因為易胖體質，進入演藝圈的李現，從來沒放棄對身材的要求：
每天堅持跑五公里，跑壞過幾雙跑鞋，哪怕在劇組，也會抽時間出去跑個半小時。
一有時間就會泡在健身房，很多時候凌晨五點呆在健身房，只為了留住身上的腹肌。
除了日常健身，還練就了很多技能，籃球、游泳、潛水，把堅持當成了一種習慣。
李現爆紅後，很多人認為他的走紅是一種幸運。
但哪有什麼人天生如此，只不過有人天天堅持。
默默蟄伏的那些年，他把看書、看電影、去健身房當做生活常態，儘管枯燥，但正是這些磨練心智的事情，成就了現在的他。
都說，一個嚴格要求自己的人，擁有你想像不到的決心和意志力。
因為，自律的人，對自己往往很殘忍，但又值得人尊敬。
在這個圖快的年代，很多人都想方設法，用最短的時間做最多的事，肯花功夫做一件事的人太少了。
所以，李現的自律和努力，顯得更難能可貴，也成為他閃閃發光的特質之一。
從小胖墩到腹肌男神，他能夠爆紅，都是毅力拼出來的結果。
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李現爆紅後，很多人認為他的走紅是一種幸運。
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默默蟄伏的那些年，他把看書、看電影、去健身房當做生活常態，儘管枯燥，但正是這些磨練心智的事情，成就了現在的他。
都說，一個嚴格要求自己的人，擁有你想像不到的決心和意志力。
因為，自律的人，對自己往往很殘忍，但又值得人尊敬。
在這個圖快的年代，很多人都想方設法，用最短的時間做最多的事，肯花功夫做一件事的人太少了。
所以，李現的自律和努力，顯得更難能可貴，也成為他閃閃發光的特質之一。
從小胖墩到腹肌男神，他能夠爆紅，都是毅力拼出來的結果。
有的人通過自律，讓自己成為閃光點。
有的人，通過自控，改變自己的命運。
模特出身的魏大勳，也有一段完美逆襲的進擊史。
很多人很難相信，情商高大長腿的魏大勳，曾經也是一枚200多斤的大胖子，而且這個胖子還有顆“考上上戲”的心。
最近，沒人比李現更火。
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所以，李現的自律和努力，顯得更難能可貴，也成為他閃閃發光的特質之一。
從小胖墩到腹肌男神，他能夠爆紅，都是毅力拼出來的結果。
有的人通過自律，讓自己成為閃光點。
有的人，通過自控，改變自己的命運。
模特出身的魏大勳，也有一段完美逆襲的進擊史。
很多人很難相信，情商高大長腿的魏大勳，曾經也是一枚200多斤的大胖子，而且這個胖子還有顆“考上上戲”的心。
一個體型不佳，長相不算出眾的人想學表演，在別人眼裡，簡直就是個笑話。
但他不認命，他說，“命運要掌握在自己手裡！”
儘管無數人告訴他不行，但他偏要做給那些瞧不起自己的人看。
就這樣，他開始每天堅持在中戲的操場跑步，常常跑到空無一人，累到虛脫，每天只喝脫脂牛奶和玉米，戒掉一切愛吃的美食。
通過長時間的堅持，他從220多斤瘦到140斤，也如願以償的考進了中戲，最後還當了模特，用結果啪啪打臉無數嘲諷的嘴臉。
最近，沒人比李現更火。
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但哪有什麼人天生如此，只不過有人天天堅持。
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在這個圖快的年代，很多人都想方設法，用最短的時間做最多的事，肯花功夫做一件事的人太少了。
所以，李現的自律和努力，顯得更難能可貴，也成為他閃閃發光的特質之一。
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有的人通過自律，讓自己成為閃光點。
有的人，通過自控，改變自己的命運。
模特出身的魏大勳，也有一段完美逆襲的進擊史。
很多人很難相信，情商高大長腿的魏大勳，曾經也是一枚200多斤的大胖子，而且這個胖子還有顆“考上上戲”的心。
一個體型不佳，長相不算出眾的人想學表演，在別人眼裡，簡直就是個笑話。
但他不認命，他說，“命運要掌握在自己手裡！”
儘管無數人告訴他不行，但他偏要做給那些瞧不起自己的人看。
就這樣，他開始每天堅持在中戲的操場跑步，常常跑到空無一人，累到虛脫，每天只喝脫脂牛奶和玉米，戒掉一切愛吃的美食。
通過長時間的堅持，他從220多斤瘦到140斤，也如願以償的考進了中戲，最後還當了模特，用結果啪啪打臉無數嘲諷的嘴臉。
沒有人能否定你，除非你放棄你自己。
不管是明星還是普通人，通過剋制和努力，都可以收穫更多的人生可能。
美國有一名叫Austin的男孩，14歲因為易胖體質超過200磅，經常受到朋友的羞辱和嘲諷。
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但他不認命，他說，“命運要掌握在自己手裡！”
儘管無數人告訴他不行，但他偏要做給那些瞧不起自己的人看。
就這樣，他開始每天堅持在中戲的操場跑步，常常跑到空無一人，累到虛脫，每天只喝脫脂牛奶和玉米，戒掉一切愛吃的美食。
通過長時間的堅持，他從220多斤瘦到140斤，也如願以償的考進了中戲，最後還當了模特，用結果啪啪打臉無數嘲諷的嘴臉。
沒有人能否定你，除非你放棄你自己。
不管是明星還是普通人，通過剋制和努力，都可以收穫更多的人生可能。
美國有一名叫Austin的男孩，14歲因為易胖體質超過200磅，經常受到朋友的羞辱和嘲諷。
面對殘酷的言論，他一度自暴自棄，幸而最後突然醒悟，戒掉垃圾食品和飲料，堅持健身，一年減掉166磅，最後蛻變成帥氣的男孩。
不僅如此，他還上了雜誌，被挖掘成了男模，過上了不一樣的人生。
他說：
減肥不僅提升了我的信心，還改變了我生活的方方面面。
自律給他帶來的不僅僅是身材的變化，而是對命運的掌控。
那些嘲諷沒了，自卑沒了，當他變成最好的自己，世界都在向他走來。
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就這樣，他開始每天堅持在中戲的操場跑步，常常跑到空無一人，累到虛脫，每天只喝脫脂牛奶和玉米，戒掉一切愛吃的美食。
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不管是明星還是普通人，通過剋制和努力，都可以收穫更多的人生可能。
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面對殘酷的言論，他一度自暴自棄，幸而最後突然醒悟，戒掉垃圾食品和飲料，堅持健身，一年減掉166磅，最後蛻變成帥氣的男孩。
不僅如此，他還上了雜誌，被挖掘成了男模，過上了不一樣的人生。
他說：
減肥不僅提升了我的信心，還改變了我生活的方方面面。
自律給他帶來的不僅僅是身材的變化，而是對命運的掌控。
那些嘲諷沒了，自卑沒了，當他變成最好的自己，世界都在向他走來。
可見，人越自律，越自由。
那些你想要的生活，不敢奢望的夢想，通過努力和自控，都可以變成可能。
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那些嘲諷沒了，自卑沒了，當他變成最好的自己，世界都在向他走來。
可見，人越自律，越自由。
那些你想要的生活，不敢奢望的夢想，通過努力和自控，都可以變成可能。
知乎看過這樣一個問題：
不自律的人生是一種什麼樣的體驗？
最高贊回答：
被命運反覆羞辱，毫無還手之力。
自律後的人生，可以跟開了掛一樣，但同樣的，不自律，能毀掉一個人。
日本有一檔節目，跟拍記錄了一個200斤宅女小舞的日常，年紀輕輕卻每天自我放縱：暴飲暴食，沉迷遊戲，餓了就吃零食、甜麵包、炸雞、冰淇淋……
困了就矇頭大睡，毫無節制的飲食和作息讓她滿臉爆痘、皮膚暗黃。
最近，沒人比李現更火。
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每天蹲點看劇的妹子看到他，都像是吃了興奮劑，拼命安利身邊所有人：只要你愛李現，大家就是一輩子的“上頭姐妹”!
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在這個圖快的年代，很多人都想方設法，用最短的時間做最多的事，肯花功夫做一件事的人太少了。
所以，李現的自律和努力，顯得更難能可貴，也成為他閃閃發光的特質之一。
從小胖墩到腹肌男神，他能夠爆紅，都是毅力拼出來的結果。
有的人通過自律，讓自己成為閃光點。
有的人，通過自控，改變自己的命運。
模特出身的魏大勳，也有一段完美逆襲的進擊史。
很多人很難相信，情商高大長腿的魏大勳，曾經也是一枚200多斤的大胖子，而且這個胖子還有顆“考上上戲”的心。
一個體型不佳，長相不算出眾的人想學表演，在別人眼裡，簡直就是個笑話。
但他不認命，他說，“命運要掌握在自己手裡！”
儘管無數人告訴他不行，但他偏要做給那些瞧不起自己的人看。
就這樣，他開始每天堅持在中戲的操場跑步，常常跑到空無一人，累到虛脫，每天只喝脫脂牛奶和玉米，戒掉一切愛吃的美食。
通過長時間的堅持，他從220多斤瘦到140斤，也如願以償的考進了中戲，最後還當了模特，用結果啪啪打臉無數嘲諷的嘴臉。
沒有人能否定你，除非你放棄你自己。
不管是明星還是普通人，通過剋制和努力，都可以收穫更多的人生可能。
美國有一名叫Austin的男孩，14歲因為易胖體質超過200磅，經常受到朋友的羞辱和嘲諷。
面對殘酷的言論，他一度自暴自棄，幸而最後突然醒悟，戒掉垃圾食品和飲料，堅持健身，一年減掉166磅，最後蛻變成帥氣的男孩。
不僅如此，他還上了雜誌，被挖掘成了男模，過上了不一樣的人生。
他說：
減肥不僅提升了我的信心，還改變了我生活的方方面面。
自律給他帶來的不僅僅是身材的變化，而是對命運的掌控。
那些嘲諷沒了，自卑沒了，當他變成最好的自己，世界都在向他走來。
可見，人越自律，越自由。
那些你想要的生活，不敢奢望的夢想，通過努力和自控，都可以變成可能。
知乎看過這樣一個問題：
不自律的人生是一種什麼樣的體驗？
最高贊回答：
被命運反覆羞辱，毫無還手之力。
自律後的人生，可以跟開了掛一樣，但同樣的，不自律，能毀掉一個人。
日本有一檔節目，跟拍記錄了一個200斤宅女小舞的日常，年紀輕輕卻每天自我放縱：暴飲暴食，沉迷遊戲，餓了就吃零食、甜麵包、炸雞、冰淇淋……
困了就矇頭大睡，毫無節制的飲食和作息讓她滿臉爆痘、皮膚暗黃。
雖然小舞不滿現狀，抱怨自己臃腫邋遢、滿身贅肉，但她卻從來邁不開腿，對自己狠不下心。
每天放肆滿足自己的慾望之後，她又會陷入自責、絕望，然後日復一日，循環往復。
慾望就像是毒品，侵蝕她的精神，摧毀她的身材，讓她毫無反擊之力。
可見，不自律的後果，是痛苦。
雖然一時的放縱能夠帶來短暫的快樂，但短暫自由過後，卻要賠掉自己的人生。
最近，沒人比李現更火。
一部高甜劇，讓他直登流量第一，微博漲粉1000萬，從三四線演員一躍成為“七月老公”。
每天蹲點看劇的妹子看到他，都像是吃了興奮劑，拼命安利身邊所有人：只要你愛李現，大家就是一輩子的“上頭姐妹”!
開始很多粉絲，是被他的角色和長相吸引，乾淨陽光、身材健壯、荷爾蒙爆棚，完全抵抗不住這種大男孩的誘惑。
但最近，一張關於李現的200斤舊照刷爆朋友圈，完全和現在判若兩人。
看完驚呼：男神以前竟是個小胖墩！
原來，初中時候的李現曾胖到200斤，外號“荊州小胖”，一度很不自信。
直到高三瘋狂減肥，通過打籃球、跑步才瘦了下來，併成功考上了北京電影學院，開始了開掛的人生。
優秀的人，大多很早就開始努力。
因為易胖體質，進入演藝圈的李現，從來沒放棄對身材的要求：
每天堅持跑五公里，跑壞過幾雙跑鞋，哪怕在劇組，也會抽時間出去跑個半小時。
一有時間就會泡在健身房，很多時候凌晨五點呆在健身房，只為了留住身上的腹肌。
除了日常健身，還練就了很多技能，籃球、游泳、潛水，把堅持當成了一種習慣。
李現爆紅後，很多人認為他的走紅是一種幸運。
但哪有什麼人天生如此，只不過有人天天堅持。
默默蟄伏的那些年，他把看書、看電影、去健身房當做生活常態，儘管枯燥，但正是這些磨練心智的事情，成就了現在的他。
都說，一個嚴格要求自己的人，擁有你想像不到的決心和意志力。
因為，自律的人，對自己往往很殘忍，但又值得人尊敬。
在這個圖快的年代，很多人都想方設法，用最短的時間做最多的事，肯花功夫做一件事的人太少了。
所以，李現的自律和努力，顯得更難能可貴，也成為他閃閃發光的特質之一。
從小胖墩到腹肌男神，他能夠爆紅，都是毅力拼出來的結果。
有的人通過自律，讓自己成為閃光點。
有的人，通過自控，改變自己的命運。
模特出身的魏大勳，也有一段完美逆襲的進擊史。
很多人很難相信，情商高大長腿的魏大勳，曾經也是一枚200多斤的大胖子，而且這個胖子還有顆“考上上戲”的心。
一個體型不佳，長相不算出眾的人想學表演，在別人眼裡，簡直就是個笑話。
但他不認命，他說，“命運要掌握在自己手裡！”
儘管無數人告訴他不行，但他偏要做給那些瞧不起自己的人看。
就這樣，他開始每天堅持在中戲的操場跑步，常常跑到空無一人，累到虛脫，每天只喝脫脂牛奶和玉米，戒掉一切愛吃的美食。
通過長時間的堅持，他從220多斤瘦到140斤，也如願以償的考進了中戲，最後還當了模特，用結果啪啪打臉無數嘲諷的嘴臉。
沒有人能否定你，除非你放棄你自己。
不管是明星還是普通人，通過剋制和努力，都可以收穫更多的人生可能。
美國有一名叫Austin的男孩，14歲因為易胖體質超過200磅，經常受到朋友的羞辱和嘲諷。
面對殘酷的言論，他一度自暴自棄，幸而最後突然醒悟，戒掉垃圾食品和飲料，堅持健身，一年減掉166磅，最後蛻變成帥氣的男孩。
不僅如此，他還上了雜誌，被挖掘成了男模，過上了不一樣的人生。
他說：
減肥不僅提升了我的信心，還改變了我生活的方方面面。
自律給他帶來的不僅僅是身材的變化，而是對命運的掌控。
那些嘲諷沒了，自卑沒了，當他變成最好的自己，世界都在向他走來。
可見，人越自律，越自由。
那些你想要的生活，不敢奢望的夢想，通過努力和自控，都可以變成可能。
知乎看過這樣一個問題：
不自律的人生是一種什麼樣的體驗？
最高贊回答：
被命運反覆羞辱，毫無還手之力。
自律後的人生，可以跟開了掛一樣，但同樣的，不自律，能毀掉一個人。
日本有一檔節目，跟拍記錄了一個200斤宅女小舞的日常，年紀輕輕卻每天自我放縱：暴飲暴食，沉迷遊戲，餓了就吃零食、甜麵包、炸雞、冰淇淋……
困了就矇頭大睡，毫無節制的飲食和作息讓她滿臉爆痘、皮膚暗黃。
雖然小舞不滿現狀，抱怨自己臃腫邋遢、滿身贅肉，但她卻從來邁不開腿，對自己狠不下心。
每天放肆滿足自己的慾望之後，她又會陷入自責、絕望，然後日復一日，循環往復。
慾望就像是毒品，侵蝕她的精神，摧毀她的身材，讓她毫無反擊之力。
可見，不自律的後果，是痛苦。
雖然一時的放縱能夠帶來短暫的快樂，但短暫自由過後，卻要賠掉自己的人生。
俞敏洪說過：
沒有自我管理，人生難以變得更好。
很多人習慣了舒適區，每天混沌過日，害怕改變也懶得去改變。
不是藉口太忙就是說沒時間，殊不知，當你自我放縱的時候，那些比你好看還努力的人，正在把你拋棄。
最近，沒人比李現更火。
一部高甜劇，讓他直登流量第一，微博漲粉1000萬，從三四線演員一躍成為“七月老公”。
每天蹲點看劇的妹子看到他，都像是吃了興奮劑，拼命安利身邊所有人：只要你愛李現，大家就是一輩子的“上頭姐妹”!
開始很多粉絲，是被他的角色和長相吸引，乾淨陽光、身材健壯、荷爾蒙爆棚，完全抵抗不住這種大男孩的誘惑。
但最近，一張關於李現的200斤舊照刷爆朋友圈，完全和現在判若兩人。
看完驚呼：男神以前竟是個小胖墩！
原來，初中時候的李現曾胖到200斤，外號“荊州小胖”，一度很不自信。
直到高三瘋狂減肥，通過打籃球、跑步才瘦了下來，併成功考上了北京電影學院，開始了開掛的人生。
優秀的人，大多很早就開始努力。
因為易胖體質，進入演藝圈的李現，從來沒放棄對身材的要求：
每天堅持跑五公里，跑壞過幾雙跑鞋，哪怕在劇組，也會抽時間出去跑個半小時。
一有時間就會泡在健身房，很多時候凌晨五點呆在健身房，只為了留住身上的腹肌。
除了日常健身，還練就了很多技能，籃球、游泳、潛水，把堅持當成了一種習慣。
李現爆紅後，很多人認為他的走紅是一種幸運。
但哪有什麼人天生如此，只不過有人天天堅持。
默默蟄伏的那些年，他把看書、看電影、去健身房當做生活常態，儘管枯燥，但正是這些磨練心智的事情，成就了現在的他。
都說，一個嚴格要求自己的人，擁有你想像不到的決心和意志力。
因為，自律的人，對自己往往很殘忍，但又值得人尊敬。
在這個圖快的年代，很多人都想方設法，用最短的時間做最多的事，肯花功夫做一件事的人太少了。
所以，李現的自律和努力，顯得更難能可貴，也成為他閃閃發光的特質之一。
從小胖墩到腹肌男神，他能夠爆紅，都是毅力拼出來的結果。
有的人通過自律，讓自己成為閃光點。
有的人，通過自控，改變自己的命運。
模特出身的魏大勳，也有一段完美逆襲的進擊史。
很多人很難相信，情商高大長腿的魏大勳，曾經也是一枚200多斤的大胖子，而且這個胖子還有顆“考上上戲”的心。
一個體型不佳，長相不算出眾的人想學表演，在別人眼裡，簡直就是個笑話。
但他不認命，他說，“命運要掌握在自己手裡！”
儘管無數人告訴他不行，但他偏要做給那些瞧不起自己的人看。
就這樣，他開始每天堅持在中戲的操場跑步，常常跑到空無一人，累到虛脫，每天只喝脫脂牛奶和玉米，戒掉一切愛吃的美食。
通過長時間的堅持，他從220多斤瘦到140斤，也如願以償的考進了中戲，最後還當了模特，用結果啪啪打臉無數嘲諷的嘴臉。
沒有人能否定你，除非你放棄你自己。
不管是明星還是普通人，通過剋制和努力，都可以收穫更多的人生可能。
美國有一名叫Austin的男孩，14歲因為易胖體質超過200磅，經常受到朋友的羞辱和嘲諷。
面對殘酷的言論，他一度自暴自棄，幸而最後突然醒悟，戒掉垃圾食品和飲料，堅持健身，一年減掉166磅，最後蛻變成帥氣的男孩。
不僅如此，他還上了雜誌，被挖掘成了男模，過上了不一樣的人生。
他說：
減肥不僅提升了我的信心，還改變了我生活的方方面面。
自律給他帶來的不僅僅是身材的變化，而是對命運的掌控。
那些嘲諷沒了，自卑沒了，當他變成最好的自己，世界都在向他走來。
可見，人越自律，越自由。
那些你想要的生活，不敢奢望的夢想，通過努力和自控，都可以變成可能。
知乎看過這樣一個問題：
不自律的人生是一種什麼樣的體驗？
最高贊回答：
被命運反覆羞辱，毫無還手之力。
自律後的人生，可以跟開了掛一樣，但同樣的，不自律，能毀掉一個人。
日本有一檔節目，跟拍記錄了一個200斤宅女小舞的日常，年紀輕輕卻每天自我放縱：暴飲暴食，沉迷遊戲，餓了就吃零食、甜麵包、炸雞、冰淇淋……
困了就矇頭大睡，毫無節制的飲食和作息讓她滿臉爆痘、皮膚暗黃。
雖然小舞不滿現狀，抱怨自己臃腫邋遢、滿身贅肉，但她卻從來邁不開腿，對自己狠不下心。
每天放肆滿足自己的慾望之後，她又會陷入自責、絕望，然後日復一日，循環往復。
慾望就像是毒品，侵蝕她的精神，摧毀她的身材，讓她毫無反擊之力。
可見，不自律的後果，是痛苦。
雖然一時的放縱能夠帶來短暫的快樂，但短暫自由過後，卻要賠掉自己的人生。
俞敏洪說過：
沒有自我管理，人生難以變得更好。
很多人習慣了舒適區，每天混沌過日，害怕改變也懶得去改變。
不是藉口太忙就是說沒時間，殊不知，當你自我放縱的時候，那些比你好看還努力的人，正在把你拋棄。
登峰造極的成就，常常來源於自律。
37歲的彭于晏，36歲的陳意涵，48歲的莫文蔚，都是通過自律掌控自己的人生，越活越年輕。
一個人有多自律，人生就有多美好。唯有自律，才能達到人生的高度。
最近，沒人比李現更火。
一部高甜劇，讓他直登流量第一，微博漲粉1000萬，從三四線演員一躍成為“七月老公”。
每天蹲點看劇的妹子看到他，都像是吃了興奮劑，拼命安利身邊所有人：只要你愛李現，大家就是一輩子的“上頭姐妹”!
開始很多粉絲，是被他的角色和長相吸引，乾淨陽光、身材健壯、荷爾蒙爆棚，完全抵抗不住這種大男孩的誘惑。
但最近，一張關於李現的200斤舊照刷爆朋友圈，完全和現在判若兩人。
看完驚呼：男神以前竟是個小胖墩！
原來，初中時候的李現曾胖到200斤，外號“荊州小胖”，一度很不自信。
直到高三瘋狂減肥，通過打籃球、跑步才瘦了下來，併成功考上了北京電影學院，開始了開掛的人生。
優秀的人，大多很早就開始努力。
因為易胖體質，進入演藝圈的李現，從來沒放棄對身材的要求：
每天堅持跑五公里，跑壞過幾雙跑鞋，哪怕在劇組，也會抽時間出去跑個半小時。
一有時間就會泡在健身房，很多時候凌晨五點呆在健身房，只為了留住身上的腹肌。
除了日常健身，還練就了很多技能，籃球、游泳、潛水，把堅持當成了一種習慣。
李現爆紅後，很多人認為他的走紅是一種幸運。
但哪有什麼人天生如此，只不過有人天天堅持。
默默蟄伏的那些年，他把看書、看電影、去健身房當做生活常態，儘管枯燥，但正是這些磨練心智的事情，成就了現在的他。
都說，一個嚴格要求自己的人，擁有你想像不到的決心和意志力。
因為，自律的人，對自己往往很殘忍，但又值得人尊敬。
在這個圖快的年代，很多人都想方設法，用最短的時間做最多的事，肯花功夫做一件事的人太少了。
所以，李現的自律和努力，顯得更難能可貴，也成為他閃閃發光的特質之一。
從小胖墩到腹肌男神，他能夠爆紅，都是毅力拼出來的結果。
有的人通過自律，讓自己成為閃光點。
有的人，通過自控，改變自己的命運。
模特出身的魏大勳，也有一段完美逆襲的進擊史。
很多人很難相信，情商高大長腿的魏大勳，曾經也是一枚200多斤的大胖子，而且這個胖子還有顆“考上上戲”的心。
一個體型不佳，長相不算出眾的人想學表演，在別人眼裡，簡直就是個笑話。
但他不認命，他說，“命運要掌握在自己手裡！”
儘管無數人告訴他不行，但他偏要做給那些瞧不起自己的人看。
就這樣，他開始每天堅持在中戲的操場跑步，常常跑到空無一人，累到虛脫，每天只喝脫脂牛奶和玉米，戒掉一切愛吃的美食。
通過長時間的堅持，他從220多斤瘦到140斤，也如願以償的考進了中戲，最後還當了模特，用結果啪啪打臉無數嘲諷的嘴臉。
沒有人能否定你，除非你放棄你自己。
不管是明星還是普通人，通過剋制和努力，都可以收穫更多的人生可能。
美國有一名叫Austin的男孩，14歲因為易胖體質超過200磅，經常受到朋友的羞辱和嘲諷。
面對殘酷的言論，他一度自暴自棄，幸而最後突然醒悟，戒掉垃圾食品和飲料，堅持健身，一年減掉166磅，最後蛻變成帥氣的男孩。
不僅如此，他還上了雜誌，被挖掘成了男模，過上了不一樣的人生。
他說：
減肥不僅提升了我的信心，還改變了我生活的方方面面。
自律給他帶來的不僅僅是身材的變化，而是對命運的掌控。
那些嘲諷沒了，自卑沒了，當他變成最好的自己，世界都在向他走來。
可見，人越自律，越自由。
那些你想要的生活，不敢奢望的夢想，通過努力和自控，都可以變成可能。
知乎看過這樣一個問題：
不自律的人生是一種什麼樣的體驗？
最高贊回答：
被命運反覆羞辱，毫無還手之力。
自律後的人生，可以跟開了掛一樣，但同樣的，不自律，能毀掉一個人。
日本有一檔節目，跟拍記錄了一個200斤宅女小舞的日常，年紀輕輕卻每天自我放縱：暴飲暴食，沉迷遊戲，餓了就吃零食、甜麵包、炸雞、冰淇淋……
困了就矇頭大睡，毫無節制的飲食和作息讓她滿臉爆痘、皮膚暗黃。
雖然小舞不滿現狀，抱怨自己臃腫邋遢、滿身贅肉，但她卻從來邁不開腿，對自己狠不下心。
每天放肆滿足自己的慾望之後，她又會陷入自責、絕望，然後日復一日，循環往復。
慾望就像是毒品，侵蝕她的精神，摧毀她的身材，讓她毫無反擊之力。
可見，不自律的後果，是痛苦。
雖然一時的放縱能夠帶來短暫的快樂，但短暫自由過後，卻要賠掉自己的人生。
俞敏洪說過：
沒有自我管理，人生難以變得更好。
很多人習慣了舒適區，每天混沌過日，害怕改變也懶得去改變。
不是藉口太忙就是說沒時間，殊不知，當你自我放縱的時候，那些比你好看還努力的人，正在把你拋棄。
登峰造極的成就，常常來源於自律。
37歲的彭于晏，36歲的陳意涵，48歲的莫文蔚，都是通過自律掌控自己的人生，越活越年輕。
一個人有多自律，人生就有多美好。唯有自律，才能達到人生的高度。
《自控力》裡有一句話：
“人生中有兩種痛苦，一種是努力的痛苦，一種是後悔的痛苦，而我認為後者要比前者大千倍。”
人生最怕的就是，本來我可以，但卻來不及。
明明有很多時間去努力，卻在舒適中虛度光陰，然後一生都在懊惱當初的自己。
時間從不等懶人，只會善待那些努力的人。
當你真正做到自律，那些痛苦根本不值一提，因為鍛鍊過後，你才有可能獲得一個開了掛的人生。
趁著還不晚，一起努力吧。
不逼自己一把，你永遠不知道自律後的人生有多爽！