隨著年紀的增長，

玫瑰姐護膚的重心從簡單的保溼美白逐漸移到了抗衰老上。

畢竟歲月不饒人，

往臉上一刀又一刀！

衰老基本是不可逆的過程，

但是我們可以通過一定的方法減緩它的過程。

這也是抗衰的意義所在。

美容業界將抗衰老分為抗光化+抗氧化+抗糖化三部分。

抗光化

抗光化，

就是我們說的防晒，

即抵抗紫外線對皮膚造成的傷害。

科學研究表明，

色素產生（老年斑、色斑、晒斑等）、皮膚鬆弛、皺紋，

甚至紅血絲、皮膚敏感都和紫外線有關。

抗光化還是抗衰老三步中最容易達成、成本相對較低的一個，

也是最重要的一環。

關於防晒，

美白那期玫瑰姐已經說過了這裡不再贅述。

抗氧化

抗氧化，

即對抗自由基，

自由基正是衰老產生的最大內源性因素。

自由基是人體代謝的自然產物，

它會破壞細胞結構，

導致細胞失去原有的活力，

最典型的表現就是皺紋的產生，

研究表明自由基是肌膚80%的皺紋產生的主因。

為了對抗自由基，

人體會生成抗氧化物。

自然界中還存在很多天然抗氧化成分，

包括維生素A、C、E、類黃酮、硫辛酸、白藜蘆醇、谷胱甘肽、石榴提取物等。

VC兼顧抗氧化跟美白功效一直受到各大護護膚品牌的青睞。

比如SkinCeuticals主打抗氧化C E Ferulic裡就含有15%左旋維他命C。

這些抗氧化物能夠通過消除自由基與其產生的細胞損傷，

幫助皮膚恢復健康狀態。

同時還具有消炎鎮靜，

幫助肌膚抵禦外界傷害的作用。

抗糖化

相對抗氧化，

抗糖化一直缺少必要的關注。

實際上，

作為肌膚暗沉發黃最主要的原因之一，

糖化反應也是使人衰老的重要原因。

糖化反應說白了就是人體內的糖分和蛋白質相結合的現象。

隨著年齡的增長和新城代謝的變慢，

體內攝入的糖分逐漸堆積，

再結合蛋白質並氧化，

最後形成一種叫AGEs（晚期糖基化終末產物）的成分。

AGEs的堆積不僅會使皮膚失去彈性，

暗沉發黃、皺紋、粗糙並嚴重下垂，

還會引發各種慢性退化性疾病，

比如糖尿病、阿爾茨海默病、動脈粥樣硬化等。

所以，

無論是出於抗衰老的目的，

還是保持健康的目的，

抗糖化都是刻不容緩的一步。

現在被證實有效的主流抗糖化成分主要包括肌肽、玻色因、硫辛酸、葡萄籽提取物、黃酮類、多酚類、阿魏酸等。

POLA就是一個在抗糖化上做的很好的牌子。

除了通過護膚品，

內服補充，

良好的作息以及生活習慣都是可以減緩衰老速度。

但是要注意的是，

抗衰都是防止產生皺紋的手段，

如果皺紋已經產生了基本只能靠醫美解決了。