白天發的“頭號天敵”來了，用醋泡點“它”，比染髮效果還好

蜀黍愛美食

1/8 黑棗中含有維生素B，鈣、鐵、鉀等營養成分對促進黑頭髮有好處，還有豐富的黑色素，而正是這種黑色素是白髮變黑的首要成分。

2/8 黑芝麻長期堅持吃是能產生黑髮所需要的營養物質，促進黑髮生長讓你的白頭髮慢慢變黑，尤其對於頭髮早白的人非常適用哦。

3/8 黑糖大家最熟悉的是養胃和護膚，其實黑糖也可以讓你的白頭髮得到非常好的緩解，每天吃一點，染髮效果顯著。

4/8 我們平時可以多吃些含有維生素a的食物來讓我們的頭髮變得又黑又亮。而柿餅是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，健康的頭皮是閃亮的髮質的保證，並且柿餅口味非常的好。

5/8 核桃油烏髮亮發的效果，有使皮膚光潤的作用。核桃中含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質，有白髮的友人們經常吃，比染髮效果還要好。

6/8 桑葚糕中含有的的磷和鐵，能補血，使人面色紅潤、頭髮烏黑亮麗。平時多吃桑葚糕能夠使身體得到充分的營養，頭髮的黑色素營養也會跟上，效果比染髮還好呢！

7/8 黑豆含有豐富的蛋白質，微量元素和礦物質具有黑髮的作用。而且食用醋泡黑豆味道非常好，而且烏髮也很不錯。

8/8 阿膠糕有非常好的美容效果，每天堅持吃可以使得頭髮烏黑，有光澤，有彈性，給你一副烏黑亮麗的秀髮哦。

2017-08-27