一整個夏季的日晒會使黑色素慢慢顯現在肌膚表層，再加上缺水等原因，肌膚就容易變的暗沉、蠟黃，因此任何時候美白功課都不能忽視，而洗米水中的某些物質可以有效解決這些小問題，一起學習一下洗米水護膚法。
只要每天早晚各一次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用，不過，美膚用的洗米水可不是隨便的洗米水都行的。方法就是將白米放入容器中，倒入自來水，搓洗後將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第二次洗米水備用，將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水倒入洗臉盆中，加入洗米水1.5倍的溫水即可，美膚用的洗米水完成，可拿來洗臉。
將白米先用水稍微洗一下，然後再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水，因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚後得到的沉澱物也比較多。將已沉澱的洗米水輕輕倒掉水分（水分不要丟掉，留在另一個容器中備用），留下底下的沉澱物備用。洗澡前，以按摩要領將沉澱物塗在臉上，約15分鐘，沉澱物變干時，再塗上洗米水，直到洗米水用完為止。用完所有洗米水後，等它慢慢自然風乾，再於洗澡時用溫水洗淨。最後用冷水衝一下，讓皮膚收緊。
洗米水除了可美膚外，運用洗米水的沉澱物敷臉，效果也很不錯。洗米水護膚法方便、快捷，省錢管用又無毒副作用，實在是居家護膚的好東西。
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