本文僅限於頭條所支持的轉載平臺；如有其它平臺轉載請註明出處：

皺紋的形成不單單是歲月流逝而衰老產生的，它還包括其它因素，比如說吸菸、酗酒、熬夜等等。一些不好的生活習慣也會加速皺紋的形成。人不可避免的產生皺紋，尤其是臉部皺紋，極大影響外貌，很多愛美的女性都不希望自己的臉上早早的就生出皺紋，所以經常會做一些皺紋的預防工作，一旦皺紋出現了，就想盡各種各樣的辦法消除皺紋，今天就給大家講一講面部皺紋產生的原因？

皺紋出現的順序一般是前額、上下眼瞼、耳前區、頸部。

皺紋產生原因

皮膚皺紋是在真皮膠原纖維、彈性纖維、基質的形態結構發生退行性變化和皮下脂肪減少及皮膚水分缺失的基礎上，肢體關節的運動和局部皮下肌肉長期反覆的牽拉所形成的表現在皮膚上的皺褶線條。

自然衰老

這是皺紋產生最主要的原因。潤澤、光滑、富有彈性的年輕肌膚，25歲後就會逐漸衰老，膠原蛋白加速流失，隨著年齡的增加，度脂腺和汗腺功能衰退，皮膚失去光澤，變得乾燥，皮下脂肪也減少，皮膚開始鬆弛沒有彈性，這就是所謂的“老化”。30歲左右，眼尾開始出現魚尾紋，40歲的皺紋爬上額頭，等到50歲後，整個面部就會出現“人生的年輪”了。

乾燥缺水

空氣會使得皮膚的變的乾燥緊繃。但肌膚缺水的腳步可不會停止，如果不能及時保持肌膚水潤，皺紋依然會在你的一顰一笑中留下痕跡。

紫外線

長時間的在太陽底下暴晒，肌膚是非常脆弱的，在陽光底下很容易被晒傷，使裸露的肌膚變幹、變薄、失去彈性，皮膚就會逐漸產生皺紋，所以出門要注意防晒措施。

面部表情

雖然笑是傳達快樂的一種主要方式，但是我們最好不要大笑與狂笑，臉部活動的太過於頻繁，會拉扯臉部的肌肉，時間長了就容易形成魚尾紋和笑紋，所以我們要提早改變這些不好的習慣。

保養不當

過度清潔或滋潤都會令皮膚產生皺紋。中乾性皮膚覺得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過度清潔的跡象，再如按摩因為過重或方向不對，敷面膜次數過多，護膚品化妝品塗用過重，潔面品、潔面萬式不對等都會導致皮膚粗糙，皺紋增加。

長期熬夜等不良習慣

不良習慣對皮膚有致命的傷害。假如你長期熬夜、吸菸、亂用化妝品，會導致肌膚新陳代謝紊亂，同時肌膚自身抵禦外界環境侵襲的能力也會下降，讓鬆弛皺紋找上你。

怎樣預防皺紋的出現

認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩

清潔，是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。

多用富含維他命的美容化妝品

從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。

去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條

如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。

平時要保溼

肌膚很脆弱，越是年紀大了，越是需要時常注意保溼特別是上班族，上班對電腦，肌膚更容易受到損害，細胞新陳代謝能力逐漸減弱，從而導致體內細胞吸收水的功能下降，最後皮膚變得很乾燥，因此要多給肌膚喝喝水，多用些保溼效果好的乳液或臉霜來為肌膚補水。

睡前要保養

晚上皮膚細胞的代謝功能可是遠高於平時，代謝速度是平時的8倍以上，為此，夜間皮膚吸收能力更強大，夜間使用護膚品，肌膚能更好更快地吸收對於保養品的吸收也是最快的，使用保養品效果非常明顯。

補充膠原蛋白

膠原蛋白是很好的選擇，它有非常重要的保溼抗衰老成分，能維持肌膚緊緻，防止鬆垮，長皺紋等。像我們平時護膚品裡大多數的懲成分便含有膠原蛋白，喝的養生美容湯也少不了膠原蛋白的存在。想要肌膚更加光滑有彈性，可以選擇一些無害低副作用的膠原蛋白護膚品，讓你的肌膚安全緊緻，促進皮膚膠原蛋白再生。

食物怎樣去除面部皺紋

1、常飲酸牛奶

酸牛奶的營養是非常豐富的，而且酸奶中還含有乳酸已經一些有機酸，可以幫我們軟化皮膚的黏性表層，並且去除死去的舊細胞，同時皺紋也會隨著消除。

2、選食軟骨素硫酸食物

人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。軟骨素硫酸物質，主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使皮膚減少或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，並延緩皮膚的衰老。

3、雞骨去皺

真皮對皮膚外表的美有決定性的影響，因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫痠軟骨素，如果營養中缺少它，皮膚就起皺紋。而這種硫痠軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬湯(雞皮最好加在一起熬)，常喝這種湯能消除皺紋。

4、橘子、香蕉、西瓜、絲瓜

香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗淨，可以使皮膚清爽潤滑。將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一週後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。絲瓜能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜，把汁液塗在臉上，待幹後再用清水洗淨。

無論是工作原因還是其他情況，我們一定要戒掉熬夜，並且戒菸戒酒，多喝水，否則一旦皺紋出現，就很難消除了。皺紋的出現已經無聲無息的告訴了別人自己的年齡，所以說皺紋是很多女性朋友們最大的困擾。所以；一定要注意日常的保養習慣，推遲和預防皺紋才是最重要的！

關於這個話題到現在已經說的很詳細了。分享就到這裡了，如果想學習更多護膚小知識，可以關注我頭條號，想跟我直接溝通可以關注我後發私信哦