愛美之心人皆有之，有的男生喜歡古銅色的硬漢膚色，但是有的男生也喜歡白淨優雅的膚色。就看當今娛樂圈就知道，流量小聲，都是些細皮嫩肉的主。所以，做一個“小白臉”好像也不是什麼壞事。那麼，問題來了，男生如何變白呢？複雜的護膚咱就不說了，我們來說說日常的簡單變白妙招！
多喝綠茶
綠茶中還有大量的EGCG，一種強有力的抗氧化劑，它足以保護你的大腦，並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日晒對肌膚造成的損傷。
必須戒菸
如果仔細觀察，你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，即使抽菸扮相很美，也請阻止他繼續下去。
不熬夜晚睡
皮質醇是一種身體內的應激激素，它有自己的代謝時間表，水平最高在早晨6-8點，最低點在凌晨0-2點。所以睡眠對皮質醇的調節至關重要。合理睡眠——早上最晚8點起床，晚間最晚0點入睡，是不影響生活質量的大前提，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。
當然，以上的三招同樣適用於女性，不過女孩子對皮膚的要求相對過高，這些知識護膚的基礎步驟。男生沒有這麼多閒功夫做保養，那麼以上三招簡單的招式，是完全可以學一學的！
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