這道芒果三重奏專為小朋友打造，酸甜可口，營養豐富，寶媽要學會 - 資訊定製

這道芒果三重奏專為小朋友打造，酸甜可口，營養豐富，寶媽要學會

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端倪的美食書

1/10 有網友說，能不能推薦幾個小朋友的菜，立馬就想到了這個芒果三丁。酸酸甜甜很適合小朋友的口味。平時很少想到用這三種食材一起做菜，覺得好奇的朋友可以一試，味道酸爽可口。裡面有芒果，山藥，黃瓜，那今天就給這道菜取名《芒香三重奏》吧!

2/10 芒果含有蛋白質，粗纖維，胡蘿蔔素，其維生素C，鐵，鋅，脂肪，糖類等的含量也不低。對補充幼兒成長所需的營養物質也很有幫助。說了這麼多好吃，接下來我們來看看怎麼做吧

3/10 主料：芒果，黃瓜，山藥。調料：鹽，雞精

4/10 芒果，黃瓜，山藥都切丁

5/10 開大火，冷水先下鍋山藥到煮沸，煮沸1分鐘斷生。

6/10 下入黃瓜焯水半分鐘

7/10 最後倒入芒果，焯水半分鐘。全部撈出，瀝乾水分。

8/10 鍋內起油，將三丁倒入翻炒，加入鹽和雞精調味，即可起鍋。

9/10 芒果味道可能對小孩子來說，有點澀口。如果小朋友吃不習慣，可以加入一點糖中和一下口味。

10/10 是不是非常簡單的一道菜餚。三個味道一起入口的時候，軟硬不一，各種味道到嘴裡碰撞，很有新意。特別是小朋友吃，好吃又營養，寶媽們要動手一試哦！天天有美食，個個有心意。好美食就在《端倪的美食書》感謝大家關注！

2017-10-16

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