老子說：治大國若烹小鮮，講的是慢慢來的長久穩定之道。
胡適說：做了過河卒子，只能拼命向前。
跑者說：馬拉松是一種氣質，志存高遠+腳踏實地的強者精神。
馬拉松，42.195公里，在我剛開始跑步的時候，覺得這是一個類似於“最終幻想”式的目標，結果，我用了生活中的很長的一小部分時間，鑑證了這個夢想其實並不難。從首個10公里，到完成首馬，到首個100馬，到參加百公里和數量眾多的越野賽……慢慢體會到，馬拉松真的不是42.195公里“距離有點長”那麼簡單，它是一個承諾，一種生活方式，一次修行和一道黑暗料理。
每個長距離都充滿艱難，要耗費大量時間與努力；每個長距離也都非常簡單，簡單到你只要跑起來，每次進步一點點，不要任何天賦，總能實現。
不過是雙腳交替而已，不過是持續進步的過程而已，成功會逐漸在某個不經意的時刻自然而然到來，如瓜熟蒂落，如熱水燒開，如潮水慢慢湧過堤岸……沒有任何難度，只要你能跑100米，就能跑到42.195公里。日拱一卒，功不唐捐。
據說，世界上有兩種動物能夠登上金字塔頂，一種是老鷹，一種是蝸牛。他們是如此不同，老鷹矯健，敏捷，蝸牛弱小，遲鈍，可是蝸牛仍然與老鷹一樣能達到金字塔頂端。它憑的就是永不停息的盡頭。
“日拱一卒”的意思是：每天像個象棋的卒子一樣前進一點點。“功不唐捐”是佛經裡的話，唐捐的意思就白費了，泡湯了。功不唐捐是指努力絕不白費。“寧可十年不將軍，不可一日不拱卒。”一個人的努力，可能在你看不見想不到的時候，看不見想不到的地方，生根發芽，開花結果。馬拉松，以及為了馬拉松而形成的運動習慣，就是日拱一卒深刻而悠遠的例證。區分一個跑者是否是一個真跑者，只要看一點就行了，那就是：是否有一個規律的運動習慣！
短跑，衝勁兒，這種心情多見於年輕人身上，熱烈，同時也更容易受到誘惑和打擊。
長跑，節奏感，這種氣質多見於成熟的人身上，平和，同時眼睛裡有一個遙遠而鎖定的目標。
沒有對錯，無非一種特質和選擇，馬拉松的精氣神來自於長久的腳踏實地，據說，能夠按部就班完成一個週期的訓練，按照節奏勻速跑完一場馬拉松，基本上就可以安排進大項目組了，馬拉松備戰及比賽，與大的項目管理中對人才的需求有著非常類似的素質要求——不著急，不退縮，有計劃，擅執行，志存高遠，腳踏實地。
馬拉松的強者精神，對於信息爆炸（好土但是非常貼切的一個名字）時代的我們尤為重要，現在的科技進步，互聯網手段氾濫，讓多數人的時間，被信息切得碎碎的。跑步，或者說規律的運動，還能給你哪切得稀巴爛的7*24小時找到一個不會跑偏的框架，在這個框架裡，看到持續進步的希望，並擁有做長期項目的力量。
黑跑黑話
“馬拉松的厲害之處，是讓你有了規律的生活。”
信息進步，讓生活更加不規律，打破節奏的日子對任何來說都不是好的事情，而如果有一個規律的運動習慣，規律的進步節奏，生活各維度的大趨勢都會向上。
相關推薦
