夏天已經到了，你的腹肌準備好了嗎？
前兩天“林俊杰給上半身打馬賽克”登上熱搜，這是什麼操作？
原來是他發了一條微博，視頻裡換衣服的時候把自己上半身馬賽克掉了。
之前林俊杰跟粉絲約定，他微博粉絲突破五千萬將在演唱會露腹肌，現在打馬賽克是怕到時候不好交代嗎？
有網友說恕我直言，一看你那揹你那腰，就沒有腹肌。林俊杰還回復說我知道你想引我出來，但我不會上當的。
還有網友直接給畫出了重點。
粉絲紛紛發問馬賽克下面是這樣的嗎？
非常貼心地幫他P好了腹肌。
也有不希望他露肉的粉絲給P好了衣服。
娛樂圈新晉未解之謎——林俊杰到底有幾塊腹肌？其實他之前的腹肌確實很不錯。
看動圖更明顯。
所以是還沒到五千萬粉絲誰都別想看到腹肌對嗎？他不露沒關係，隨著氣溫回升，一大波腹肌正在向大家走來。楊丞琳說記者會會見到一些粉絲，用腹肌照答謝。
用腹肌做答謝是楊丞琳的習慣，過年大家都愛發美食照，她就發運動照，還說自己腹肌被擋光。
跑校園宣傳也用腹肌答謝，這可是13年的照片，這麼多年過去了，不僅臉依舊童顏，腹肌也很堅挺。
NCT鄭在玹突然公開腹肌，之前他也被成員們選為身材最好的成員。
這身材跟臉的反差有點大。
馬甲線女王袁姍姍開始打卡。
張雲龍最近的雜誌大片腹肌和人魚線hin吸睛。
向佐在微博出晒出新寫真。
腹肌還能拿來當賭注，譚維維說買了一堆書，說看不完就做十萬個腹肌懲罰自己。
看看譚姐這上進心，難道不是為了做十萬個腹肌找理由嗎？今年年初晒出的八塊腹肌大家都覺得太厲害，肚子看起來簡直是搓衣板本板。
不少網友說譚維維現在主業是健身博主，副業才是歌手，微博都是健身相關，發明的譚維維食譜造福了不少妹紙。
大家都在為露腹肌做準備，張藝興愚人節跟大家開玩笑，說自己的腹肌準備好了。
看手臂的線條是一直堅持健身的節奏，小綿羊確實很努力了。
其中還編輯了一次，請問這兩個表情表達的含義有什麼本質上的不同嗎？
最後來一波教程，之前有一位博主po出的30天練出腹肌“硬漢減肥法”在網上熱傳，有網友挑戰了一拳超人裡埼玉老師的訓練方法，一個月瘦了五公斤。
30天后腹肌清晰可見，就像動畫說的那樣，減肥的重點不是訓練強度，而是毅力和不懼禿頭的決心。（為什麼練腹肌也跟禿頭有關係？）
金晨近日公佈的VLOG也在教大家練腹肌。這個教程很適合平時沒有那麼多時間去健身房的久坐一族，在一把椅子上就能輕鬆健身。
動作都很簡單，坐姿一定要端正，千萬不能盤腿。腹部要收緊，一邊吸氣一邊做。
還有這個自行車動作，都可以練到核心力量。
夏天已經到了，
你的腹肌準備好了嗎？
來源| 南都娛樂、星姐愛BB
編輯|蔣學英