不要小看牙齦出血，因為可能是牙周炎的前兆！雖然牙周炎不是一個急性病，但是在得病的過程中，會因為自身一些不好的習慣而導致病情的加重，最後導致大面積牙齒鬆動。下面5點可導致牙周炎加重的壞習慣，你還在做嗎？
1、把牙齒當工具使用
有些人喜歡把牙齒當工具，開酒瓶子、扯線等！但這種過度行為對牙齒和牙周都有損傷。經常這樣，容易導致牙齒鬆動、受損，容易引發牙周炎。
2、習慣只用一邊的牙齒咀嚼
其實這個和蛀牙有關係！孩子時期補牙是一個非常恐怖的事件！很多孩子不願意去，寧願這邊牙齒被蛀空了，還一邊再咀嚼，而被蛀的那邊也不管它。所以長此以往，就培養成了用一邊的牙齒咀嚼。但殊不知，如此下去，患側牙會產生大量的牙結石，從而引發牙周炎；而健側牙因為過度磨損，造成牙縫變大，容易塞牙，從而引發牙周炎。
3、挑食
據數據顯示，挑食的孩子比不挑食的孩子更容易得牙周炎！因為很多蔬菜中含有大量維生素，而對於孩子來說，更喜歡食用肉類、蛋類等食物。往往不喜歡、不愛吃蔬菜，從而導致維生素A、C、D的大量缺失，讓人更容易患上牙周炎。
4、磨牙
磨牙是很多人處於睡眠期間發生的問題！磨牙會提高牙周炎的發病率。磨牙的時候，雖然人體本身是處於放鬆狀態，但是上下牙合是處於一種比平時更緊張、更用力的狀態下。長此以往，會導致牙齒鬆動，牙齒磨損，容易引發牙周炎。
5、吃飯後馬上刷牙
很多人為了擁有一個良好的口腔環境，對於口腔的衛生的打理是非常及時的。所以會造成很多人在飯後立刻刷牙。殊不知，這樣會容易患上牙周炎。因為在進食後，為了充分消化食物，口腔唾液會酸性增加，為得就是充分分解口腔內食物，讓腸道更容易消化吸收。而牙齒同時也被浸泡在酸性高的唾液中，從而降低牙釉質對牙齒的保護。如果這個時候去刷牙，容易損傷牙齒，引發牙周炎。
既然我們已經知道了這些習慣會加重牙周炎，就可以從日常生活中進行杜絕。從而在發現自己患有牙周炎的同時可以有效的避免二次損傷，以防加重牙周炎，從而有效地保護好自己的牙。
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