俗話說牙好胃口才好，但你知道平時不正確的進食方式正在悄然損害你的牙齒嗎？牙醫為你彙總了八大毀牙習慣，看看都有哪些吧！
1. 大口啃食物
口腔護理專家稱，大口啃食物是導致牙隱裂的最大元凶之一，建議將這些食物切成小塊或慢慢進食。
2. 牙齒撕包裝
很多人為了圖方便，習慣用牙齒撕包裝、開酒瓶蓋等，這樣很容易導致牙隱裂或移位，而且包裝上的細菌會進入口腔內，威脅口腔健康甚至全身健康！
（妹子我很為你的牙齒擔心啊）
3. 愛吃薯片
薯片、爆米花等食物在咀嚼的過程中容易塞進牙縫中，若沒有及時清除乾淨，就會滋生細菌，引發齲齒。
4. 經常喝碳酸飲料
碳酸飲料中含有的磷酸、碳酸會導致牙釉質脫鈣，長期飲用會使牙齒的礦物質被溶解，牙面變得脆弱，遇到冷熱酸甜等刺激會產生明顯痠痛感。
5. 吃麵後不漱口
吃麵食後若沒有及時漱口，口腔內的食物殘渣未及時清理乾淨，會導致口腔中的酸性物質劇增，滋生細菌，腐蝕牙釉質。
6. 常喝紅酒、紅茶
牙釉質易受深色飲料或食物的影響，出現細微斑點。
7. 愛吃酸性食物
如橙子、橘子等水果含有大量的酸性物質，容易腐蝕牙齒，建議吃完後及時漱口或喝水。
8.愛嚼口香糖
小貝提醒大家：在嚼口香糖的過程中，橡皮糖容易黏在牙齒上，清理不乾淨易形成牙菌斑！
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