最近小區裡的媽媽們奶奶們在討論一個問題：小兒補鈣到底應該選擇維生素D還是維生素AD?今天就和大家分享一下。
D大家都知道維生素D有利於體內鈣的吸收利用，能促進骨骼發育預防佝僂病，因此有時需要額外補充。
我國兒科醫生、兒童保健醫生建議預防小兒維生素D缺乏多選擇維生素AD製劑，而不是維生素D；因為我們國內小兒營養狀況和發達國家比仍有差距，呼吸道感染髮病率較高，而選擇維生素AD製劑可以同時預防呼吸道感染引起的疾病一舉兩得。
所以兒科大夫很少選擇維生素D單一製劑預防佝僂病。而糾正維生素D明顯缺乏和治療早期佝僂病所需維生素D劑量是預防量的幾倍甚至十幾倍，為了避免同時補充過量的維生素A，所以才選擇維生素D製劑。
由於維生素D的受體遍佈體內各種組織和器官，因此她還具有更加廣泛的生物學效應並受到各研究領域關注。那麼，如何使小兒體內維生素D營養狀況保持在最佳狀態呢？一般健康小兒應該採取增加戶外活動，儘量暴露皮膚的方式補充每日體內需要量及積累儲存量，避免額外補充。然而一旦體內出現明顯的維生素D缺乏或儲存不足就應該及時進行額外補充。
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