護眼知識小百科——近視,你知道多少?

空氣汙染 睡眠 新生兒 蔬菜 聽醫生的話 聽醫生的話 2017-08-27

精彩內容

近視給生活帶來很多的不便,近視的初期只是視力模糊下降,但是,如果不注意治療,很可能發展成為高度近視,而高度近視患者由於眼睛比較脆弱,很容易引起其他的眼部併發症,如白內障、青光眼、玻璃體液化變性、視網膜脫離等。對於近視,我們一定要重視其預防和治療。

什麼是近視???

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眼球在調節靜止的狀態下,來自5米以外的平等光線經過眼的屈光後,焦點恰好落在視網膜上,能形成清晰的像,具有這種屈光狀態的眼稱為正視眼。其焦點落在視網膜前,不能準確地在視網膜上形成清晰的像,稱為軸性近視。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力,只要目標向眼前移動到一定距離,就能獲得清晰的視力。所以,近視眼看近距離目標清晰,看遠模糊,以凹球面透鏡可矯正。

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導致近視眼的常見原因

1、用眼過度:無論是工作還是學習,都要做到勞逸結合,保證眼睛的正常休息,同時也不要過度的用眼。

2、空氣汙染:在當今時代裡,空氣汙染越來越嚴重,同時有害的中的大氣汙染的有害物質直接的傷害到眼睛器官,所以我們要多食用蔬菜,減輕這種汙染。

3、睡覺時仍有光照射在很大程度上會影響眼睛休息:眼睛一般在晚上逐漸進入睡眠狀態,當晚上持續開著燈的話,這會導致眼睛沒有更好的休息,加重過度勞累而引發近視眼。

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4、用眼距離:如果長時期用眼的距離過近也會導致近視眼,大部分的青少年近視眼患者都是長期的用眼距離過近,青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書,寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。

5、姿勢不正:在工作或寫字看書時的姿勢也會影響到視力,如果桌椅太低,使頭前傾,脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛的調節就會相對的緊張。或者是桌椅過高,雙腳懸空,下肢容易擺動,不能保持正確姿勢,都能使眼睛發生疲勞,久而久之就容易發生近視。

導致近視眼的內在原因

1、遺傳因素:近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。有遺傳因素者,近視發病率較早,常在進入青春期以前就開始近視了,且多在6個屈光度(-600度)以上。這種高度近視在醫學上叫變性近視。

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我國高度近視眼的發生為常染色體的隱性遺傳,即父母雙方都為高度近視,子代100% 為高度近視。父母一方為高度近視者,子女50%為高度近視,但也有顯現不全的表現。環境因素起一定作用。一般近視屬於多因子遺傳,既服從遺傳規律又有環境 因素的參與。

2、發育因素:剛剛出生的新生兒,眼球的前後直徑只有成年人的2/3左右,故均是遠視。但隨著年齡的增長,眼軸也逐漸變長。到15歲左右,眼球基本上跟成年人一樣,前後直徑達到24毫米。如果發育過度,眼軸過長,則導致近視。這種近視稱為單純性近視。多在學齡期開始。其近視度一般都低於6個屈光度(-600度),到20 歲左右即停止發展。

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但如果幼年時進展很快,到15~20歲時進展更快速,以後即減慢。這樣的近視常高於6個屈光度,可達到20或30個屈光度,既鏡片 -2000~-3000度。這種近視稱為重度近視或進行性近視,也稱病理性近視。

這種近視到晚年可發生退行性病變,視力逐漸減退,配鏡也不能矯正視力,這樣的眼睛大多數最後都造成失明。很少有出生時就是近視,只有極少數人是天生的近視,而先天性近視眼很少有退行性病變。

導致近視眼的心理原因

1、條件具備:很多時候學生們會用視力不好為藉口用於調整自己的座位,後者是對成績的一種解釋,這樣也可以避免繁重的學習任務。為此他們會故意在暗處看東西,使視力下降,然後經常以此來逃避學習。這類視力減退的青少年甚至會出現拒絕上課,頭疼、嘔吐、咬指甲等一系列特徵。

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2、希望戴眼鏡:很多人都覺得戴眼鏡的人看上去會很有文化,或者認為自己帶上眼鏡會很好看,所以會故意在別人面前說自己的視力不好,想這辦法讓自己的視力不好從而帶上夢寐以求的眼鏡。

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3、過於緊張:當得知自己視力不好存在近視的威脅,就會擔心自己的視力下降,其實這個時候戴眼鏡是可以保護視力的,但卻害怕戴眼鏡,一提到戴眼鏡就恐懼,一想到戴眼鏡就心裡緊張。於是,長期拒絕戴眼鏡或偷偷摘掉眼鏡,以致造成視力下降。

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防治近視眼六大誤區:

誤區一孩子還小=假性近視

家長在聽到自己孩子近視時常常脫口而出:“是假性還是真性?”其實,假性近視眼只佔青少年近視中的一個非常小的比例(不超過3%),它只是一種 “近視”現象,本質上不是近視眼。

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舉個例子:一個5歲男孩,視力只有0.6,被診斷為“150度假性近視”,經過1年治療,摘掉了眼鏡,視力恢復到 1.0,家長稱“假性近視已好”。而事實上,經過客觀醫學驗光,孩子卻是100度遠視,根本就不是近視。因此,年齡不是界定真假性近視的標準,視力出現問題時一定要到正規醫院做醫學驗光。

誤區二戴眼鏡早=近視加深

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有些家長抱著“越早戴眼鏡,以後度數就會越高”的陳舊觀念,毫無根據地拒絕為孩子配鏡矯正。其實,這一認識甚至比誤區一中“假性近視觀點”的影響更大。

應該根據驗光的結果,結合視力要求、眼位、眼肌運動、是否有弱視等綜合條件考慮配鏡處方。在配鏡之前,第一件事是接受驗光,只有明確眼的屈光狀態,才能給予合適的矯正。

誤區三散瞳驗光有害眼睛

事實上散瞳對眼睛並不會造成傷害,散瞳後數日瞳孔即可自行恢復正常。青少年驗光需要散瞳,即用眼藥水使睫狀肌麻痺、瞳孔散大,在消除調節作用的情況下驗光。

散瞳驗光不僅可以避免睫狀肌調節過強,而且還能避免由於調節痙攣而引起的假性近視。尤其是幼兒或小學生散瞳驗光,更有助於得到一個客觀的指 標,使驗光度數更為準確。

誤區四各種療法都能治近視

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家長們都害怕自己的孩子從小就戴上眼鏡。因此,孩子一旦患了近視,許多家長就會盲目地使用各種方法幫助孩子治療。其實,現在許多治療近視的方法 和儀器如果應用不當反而會起反作用。

例如現在盛行的學生漸進鏡,在防治近視發展方面的應用效果還處在研究階段,更為重要的是,驗配此類眼鏡需要專業的屈光 檢查,包括隱斜度的測定、單眼瞳距的測量等,如果沒做全面的檢查就驗配出漸進鏡,反而會加重眼睛的負擔,進一步損害視功能。

誤區五近視可在短時間內治癒

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為了不影響孩子的學習,一些家長在孩子患了近視後,總是喜歡在寒、暑假期間為其治療近視。許多不良商家也正是利用家長們的這種心理,聲稱某種方法或儀器可在一個月甚至十幾天內治好近視,導致許多家長上當受騙。

其實,防治近視是一個長期的過程,任何短時間的突擊性治療都不可能根治近視。

另外,防治兒童近視一定要從孩子五六歲時做起,一直堅持到20歲左右方可停止,因為此時人們的眼軸已經停止發育了,近視一般不會再發展了。

誤區六 戴眼鏡後不必複查

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許多家長在給近視患兒配眼鏡後,就不再帶其去醫院做檢查了。這種做法是錯誤的。

臨床實踐證實,經常讓戴眼鏡的近視患兒去醫院複查具有以下好處:

1.能明確患兒原有的假性近視是否已被治好;

2.能明確患兒的混合性近視中的假性近視是否已被治好;

3.能明確患兒原有的真性近視是否發展。

因此,家長們在近視患兒戴上眼鏡後,應經常帶其去醫院複查,每年至少應複查一次,這樣才能及時瞭解近視患兒的病情變化。

另外,對於沒有患近視的學齡兒童,家長們也應經常帶其去醫院檢查眼睛。因為視力正常的學齡兒童若不堅持科學用眼的話,其視力也可能下降。

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