據《健康中國行動（2019-2030）》中提到，我國中、小學生近視率高達71.6%，36%……為什麼會有那麼多的近視眼？其實，不管是成人還是孩子，用眼過度都是近視的首要原因。
就算是我們已經很在意，不住地告誡孩子：寫字讀書要注意姿勢，學習超過半個小時就站起來看看遠方，每天堅持做眼保健操……但是這些措施依然架不住越來越嚴重的近視。
作為父母，除了常規地幫助孩子保護眼睛的方法外，還有一個方法，那就是幫助孩子的眼睛“留住眼淚”。留住孩子眼睛裡的眼淚，不但能夠緩解用眼疲勞，還能保護眼睛健康呢！
據《健康中國行動（2019-2030）》中提到，我國中、小學生近視率高達71.6%，36%……為什麼會有那麼多的近視眼？其實，不管是成人還是孩子，用眼過度都是近視的首要原因。
就算是我們已經很在意，不住地告誡孩子：寫字讀書要注意姿勢，學習超過半個小時就站起來看看遠方，每天堅持做眼保健操……但是這些措施依然架不住越來越嚴重的近視。
作為父母，除了常規地幫助孩子保護眼睛的方法外，還有一個方法，那就是幫助孩子的眼睛“留住眼淚”。留住孩子眼睛裡的眼淚，不但能夠緩解用眼疲勞，還能保護眼睛健康呢！
1、為什麼要幫助孩子的眼睛“留住眼淚”？
首先，我們的眼睛，只要睜開，淚液中的水層就不斷地從眼睛裡向空氣中蒸發。如果我們的眼睛功能正常，淚液和蒸發的水分是平衡的，眼睛不會有不舒服的感覺。但如果長期用眼不當，就會導致二者之間的不平衡，長此以往，眼睛就會有干涉、疼痛甚至出現血絲等狀態，直到乾眼症或者其他眼科疾病。
其次，我們現在的生活已經離不開電子產品了，孩子也一樣，查找資料需要使用電腦，搜索新聞需要使用手機，長時間對著電子屏幕，很容易讓眼睛干涉，甚至出現視線模糊。尤其是，如果孩子還喜歡打遊戲、看電視的話，那更是長時間不讓眼睛休息。
第三，環境因素。我們現在的環境是越來越好了，夏天有空調，冬天有暖氣，可這兩個環境都非常乾燥，不利於眼睛的溼潤。再加上大氣汙染比較嚴重，外出紫外線輻射等原因，我們的孩子的眼睛需要更多的淚液來滋潤和保護。
最後，自然就是孩子對眼睛的使用不規範，護理不得當導致的眼睛乾澀。所以，幫助眼睛留住眼淚，其實就是保持眼睛的最好辦法。眼淚的清潔功能，不僅僅可以滋潤眼球，還是最好的洗眼液體，保護眼睛。
據《健康中國行動（2019-2030）》中提到，我國中、小學生近視率高達71.6%，36%……為什麼會有那麼多的近視眼？其實，不管是成人還是孩子，用眼過度都是近視的首要原因。
就算是我們已經很在意，不住地告誡孩子：寫字讀書要注意姿勢，學習超過半個小時就站起來看看遠方，每天堅持做眼保健操……但是這些措施依然架不住越來越嚴重的近視。
作為父母，除了常規地幫助孩子保護眼睛的方法外，還有一個方法，那就是幫助孩子的眼睛“留住眼淚”。留住孩子眼睛裡的眼淚，不但能夠緩解用眼疲勞，還能保護眼睛健康呢！
1、為什麼要幫助孩子的眼睛“留住眼淚”？
首先，我們的眼睛，只要睜開，淚液中的水層就不斷地從眼睛裡向空氣中蒸發。如果我們的眼睛功能正常，淚液和蒸發的水分是平衡的，眼睛不會有不舒服的感覺。但如果長期用眼不當，就會導致二者之間的不平衡，長此以往，眼睛就會有干涉、疼痛甚至出現血絲等狀態，直到乾眼症或者其他眼科疾病。
其次，我們現在的生活已經離不開電子產品了，孩子也一樣，查找資料需要使用電腦，搜索新聞需要使用手機，長時間對著電子屏幕，很容易讓眼睛干涉，甚至出現視線模糊。尤其是，如果孩子還喜歡打遊戲、看電視的話，那更是長時間不讓眼睛休息。
第三，環境因素。我們現在的環境是越來越好了，夏天有空調，冬天有暖氣，可這兩個環境都非常乾燥，不利於眼睛的溼潤。再加上大氣汙染比較嚴重，外出紫外線輻射等原因，我們的孩子的眼睛需要更多的淚液來滋潤和保護。
最後，自然就是孩子對眼睛的使用不規範，護理不得當導致的眼睛乾澀。所以，幫助眼睛留住眼淚，其實就是保持眼睛的最好辦法。眼淚的清潔功能，不僅僅可以滋潤眼球，還是最好的洗眼液體，保護眼睛。
2、幫助孩子的眼睛“留住眼淚”的特效方法：“洗眼睛”和溼房鏡
北京協和醫院角膜專業組組長，屈光手術中心主任，教授，博士生導師李瑩建議，想要眼睛保持溼潤，可以使用“洗眼睛”的方法，每天洗一洗眼睛，有助於幫助眼睛緩解乾澀、沖洗出髒東西，保護孩子的眼睛。不過，清洗眼睛一定要注意：
第一，選擇不含防腐劑的人工淚液。
不含防腐劑的人工淚液與眼淚一樣，可以在眼睛表面形成淚液膜，起到保護眼睛的作用。防腐劑雖然能夠起到抗菌的作用，但長時間使用會對眼睛造成刺激。
如果孩子眼睛本身沒有問題，一定要選擇水液性的人工淚液，水液體性比較稀，而凝膠狀稠度比較高。
不含防腐劑的人工淚液保質期比較短，打開後需要很快用完。所以建議家長隔一段時間給孩子用一瓶，不建議頻繁使用。對於眼睛卻是有問題的，最好還是在醫生的建議下按療程使用。
清洗眼睛本身比較簡單，就是往眼睛裡滴人工淚液，通過這種方式“沖洗”一下眼睛，然後髒東西就出來了。每次1到2滴就夠了，因為眼睛的結膜囊內可儲存的容量只有7微升，而一滴眼藥水就有30微升，滴多了也是浪費，2滴就能夠幫助眼睛清洗出髒東西。
據《健康中國行動（2019-2030）》中提到，我國中、小學生近視率高達71.6%，36%……為什麼會有那麼多的近視眼？其實，不管是成人還是孩子，用眼過度都是近視的首要原因。
就算是我們已經很在意，不住地告誡孩子：寫字讀書要注意姿勢，學習超過半個小時就站起來看看遠方，每天堅持做眼保健操……但是這些措施依然架不住越來越嚴重的近視。
作為父母，除了常規地幫助孩子保護眼睛的方法外，還有一個方法，那就是幫助孩子的眼睛“留住眼淚”。留住孩子眼睛裡的眼淚，不但能夠緩解用眼疲勞，還能保護眼睛健康呢！
1、為什麼要幫助孩子的眼睛“留住眼淚”？
首先，我們的眼睛，只要睜開，淚液中的水層就不斷地從眼睛裡向空氣中蒸發。如果我們的眼睛功能正常，淚液和蒸發的水分是平衡的，眼睛不會有不舒服的感覺。但如果長期用眼不當，就會導致二者之間的不平衡，長此以往，眼睛就會有干涉、疼痛甚至出現血絲等狀態，直到乾眼症或者其他眼科疾病。
其次，我們現在的生活已經離不開電子產品了，孩子也一樣，查找資料需要使用電腦，搜索新聞需要使用手機，長時間對著電子屏幕，很容易讓眼睛干涉，甚至出現視線模糊。尤其是，如果孩子還喜歡打遊戲、看電視的話，那更是長時間不讓眼睛休息。
第三，環境因素。我們現在的環境是越來越好了，夏天有空調，冬天有暖氣，可這兩個環境都非常乾燥，不利於眼睛的溼潤。再加上大氣汙染比較嚴重，外出紫外線輻射等原因，我們的孩子的眼睛需要更多的淚液來滋潤和保護。
最後，自然就是孩子對眼睛的使用不規範，護理不得當導致的眼睛乾澀。所以，幫助眼睛留住眼淚，其實就是保持眼睛的最好辦法。眼淚的清潔功能，不僅僅可以滋潤眼球，還是最好的洗眼液體，保護眼睛。
2、幫助孩子的眼睛“留住眼淚”的特效方法：“洗眼睛”和溼房鏡
北京協和醫院角膜專業組組長，屈光手術中心主任，教授，博士生導師李瑩建議，想要眼睛保持溼潤，可以使用“洗眼睛”的方法，每天洗一洗眼睛，有助於幫助眼睛緩解乾澀、沖洗出髒東西，保護孩子的眼睛。不過，清洗眼睛一定要注意：
第一，選擇不含防腐劑的人工淚液。
不含防腐劑的人工淚液與眼淚一樣，可以在眼睛表面形成淚液膜，起到保護眼睛的作用。防腐劑雖然能夠起到抗菌的作用，但長時間使用會對眼睛造成刺激。
如果孩子眼睛本身沒有問題，一定要選擇水液性的人工淚液，水液體性比較稀，而凝膠狀稠度比較高。
不含防腐劑的人工淚液保質期比較短，打開後需要很快用完。所以建議家長隔一段時間給孩子用一瓶，不建議頻繁使用。對於眼睛卻是有問題的，最好還是在醫生的建議下按療程使用。
清洗眼睛本身比較簡單，就是往眼睛裡滴人工淚液，通過這種方式“沖洗”一下眼睛，然後髒東西就出來了。每次1到2滴就夠了，因為眼睛的結膜囊內可儲存的容量只有7微升，而一滴眼藥水就有30微升，滴多了也是浪費，2滴就能夠幫助眼睛清洗出髒東西。
第二，使用溼房鏡。
是藥三分毒，人工淚液不管標榜多麼不損傷眼睛，它始終是一種藥物，而且人工淚液所含的有效成分玻璃酸鈉及羧甲基纖維素鈉並非淚液固有成分，長期使用會稀釋自然淚液，破壞淚膜和促進淚液釋放的反射弧，引起眼部的刺激，甚至加重乾眼病的症狀。
於是，有醫生建議使用溼房鏡。人工淚液是從外面緩解眼睛的干涉，溼房鏡則是通過防治淚液蒸發，起到保護眼表水分的作用。溼房鏡幫助眼睛保留住周圍蒸發出去的水分，增加眼周的溼度，緩解不適感。
據《健康中國行動（2019-2030）》中提到，我國中、小學生近視率高達71.6%，36%……為什麼會有那麼多的近視眼？其實，不管是成人還是孩子，用眼過度都是近視的首要原因。
就算是我們已經很在意，不住地告誡孩子：寫字讀書要注意姿勢，學習超過半個小時就站起來看看遠方，每天堅持做眼保健操……但是這些措施依然架不住越來越嚴重的近視。
作為父母，除了常規地幫助孩子保護眼睛的方法外，還有一個方法，那就是幫助孩子的眼睛“留住眼淚”。留住孩子眼睛裡的眼淚，不但能夠緩解用眼疲勞，還能保護眼睛健康呢！
1、為什麼要幫助孩子的眼睛“留住眼淚”？
首先，我們的眼睛，只要睜開，淚液中的水層就不斷地從眼睛裡向空氣中蒸發。如果我們的眼睛功能正常，淚液和蒸發的水分是平衡的，眼睛不會有不舒服的感覺。但如果長期用眼不當，就會導致二者之間的不平衡，長此以往，眼睛就會有干涉、疼痛甚至出現血絲等狀態，直到乾眼症或者其他眼科疾病。
其次，我們現在的生活已經離不開電子產品了，孩子也一樣，查找資料需要使用電腦，搜索新聞需要使用手機，長時間對著電子屏幕，很容易讓眼睛干涉，甚至出現視線模糊。尤其是，如果孩子還喜歡打遊戲、看電視的話，那更是長時間不讓眼睛休息。
第三，環境因素。我們現在的環境是越來越好了，夏天有空調，冬天有暖氣，可這兩個環境都非常乾燥，不利於眼睛的溼潤。再加上大氣汙染比較嚴重，外出紫外線輻射等原因，我們的孩子的眼睛需要更多的淚液來滋潤和保護。
最後，自然就是孩子對眼睛的使用不規範，護理不得當導致的眼睛乾澀。所以，幫助眼睛留住眼淚，其實就是保持眼睛的最好辦法。眼淚的清潔功能，不僅僅可以滋潤眼球，還是最好的洗眼液體，保護眼睛。
2、幫助孩子的眼睛“留住眼淚”的特效方法：“洗眼睛”和溼房鏡
北京協和醫院角膜專業組組長，屈光手術中心主任，教授，博士生導師李瑩建議，想要眼睛保持溼潤，可以使用“洗眼睛”的方法，每天洗一洗眼睛，有助於幫助眼睛緩解乾澀、沖洗出髒東西，保護孩子的眼睛。不過，清洗眼睛一定要注意：
第一，選擇不含防腐劑的人工淚液。
不含防腐劑的人工淚液與眼淚一樣，可以在眼睛表面形成淚液膜，起到保護眼睛的作用。防腐劑雖然能夠起到抗菌的作用，但長時間使用會對眼睛造成刺激。
如果孩子眼睛本身沒有問題，一定要選擇水液性的人工淚液，水液體性比較稀，而凝膠狀稠度比較高。
不含防腐劑的人工淚液保質期比較短，打開後需要很快用完。所以建議家長隔一段時間給孩子用一瓶，不建議頻繁使用。對於眼睛卻是有問題的，最好還是在醫生的建議下按療程使用。
清洗眼睛本身比較簡單，就是往眼睛裡滴人工淚液，通過這種方式“沖洗”一下眼睛，然後髒東西就出來了。每次1到2滴就夠了，因為眼睛的結膜囊內可儲存的容量只有7微升，而一滴眼藥水就有30微升，滴多了也是浪費，2滴就能夠幫助眼睛清洗出髒東西。
第二，使用溼房鏡。
是藥三分毒，人工淚液不管標榜多麼不損傷眼睛，它始終是一種藥物，而且人工淚液所含的有效成分玻璃酸鈉及羧甲基纖維素鈉並非淚液固有成分，長期使用會稀釋自然淚液，破壞淚膜和促進淚液釋放的反射弧，引起眼部的刺激，甚至加重乾眼病的症狀。
於是，有醫生建議使用溼房鏡。人工淚液是從外面緩解眼睛的干涉，溼房鏡則是通過防治淚液蒸發，起到保護眼表水分的作用。溼房鏡幫助眼睛保留住周圍蒸發出去的水分，增加眼周的溼度，緩解不適感。
廣告圖片，來自網絡
第三，除了眼睛，還應該時常清洗瞼板腺。
孩子們分泌物一般都比較旺盛，定期用棉棒擦擦眼睛，清潔清潔眼睫毛，然後把眼睛擠一擠，眨一眨，讓分泌物順暢地出來。可以使用棉籤蘸人工淚液進行清理，或者熱敷，讓分泌物及時排除，以免瞼板腺開口堵塞，長一下小顆粒。
最後，如果孩子的乾眼症很厲害，還可以進行淚道栓塞手術。這種手術，是為了截留淚液，據說沒有任何副作用和危險。原理是封閉部分淚液的排出管道，增加眼睛表面起潤滑作用的自然淚液。這種治療可以長期有效地緩解乾眼症狀，減少甚至免除使用人工淚液。
據《健康中國行動（2019-2030）》中提到，我國中、小學生近視率高達71.6%，36%……為什麼會有那麼多的近視眼？其實，不管是成人還是孩子，用眼過度都是近視的首要原因。
就算是我們已經很在意，不住地告誡孩子：寫字讀書要注意姿勢，學習超過半個小時就站起來看看遠方，每天堅持做眼保健操……但是這些措施依然架不住越來越嚴重的近視。
作為父母，除了常規地幫助孩子保護眼睛的方法外，還有一個方法，那就是幫助孩子的眼睛“留住眼淚”。留住孩子眼睛裡的眼淚，不但能夠緩解用眼疲勞，還能保護眼睛健康呢！
1、為什麼要幫助孩子的眼睛“留住眼淚”？
首先，我們的眼睛，只要睜開，淚液中的水層就不斷地從眼睛裡向空氣中蒸發。如果我們的眼睛功能正常，淚液和蒸發的水分是平衡的，眼睛不會有不舒服的感覺。但如果長期用眼不當，就會導致二者之間的不平衡，長此以往，眼睛就會有干涉、疼痛甚至出現血絲等狀態，直到乾眼症或者其他眼科疾病。
其次，我們現在的生活已經離不開電子產品了，孩子也一樣，查找資料需要使用電腦，搜索新聞需要使用手機，長時間對著電子屏幕，很容易讓眼睛干涉，甚至出現視線模糊。尤其是，如果孩子還喜歡打遊戲、看電視的話，那更是長時間不讓眼睛休息。
第三，環境因素。我們現在的環境是越來越好了，夏天有空調，冬天有暖氣，可這兩個環境都非常乾燥，不利於眼睛的溼潤。再加上大氣汙染比較嚴重，外出紫外線輻射等原因，我們的孩子的眼睛需要更多的淚液來滋潤和保護。
最後，自然就是孩子對眼睛的使用不規範，護理不得當導致的眼睛乾澀。所以，幫助眼睛留住眼淚，其實就是保持眼睛的最好辦法。眼淚的清潔功能，不僅僅可以滋潤眼球，還是最好的洗眼液體，保護眼睛。
2、幫助孩子的眼睛“留住眼淚”的特效方法：“洗眼睛”和溼房鏡
北京協和醫院角膜專業組組長，屈光手術中心主任，教授，博士生導師李瑩建議，想要眼睛保持溼潤，可以使用“洗眼睛”的方法，每天洗一洗眼睛，有助於幫助眼睛緩解乾澀、沖洗出髒東西，保護孩子的眼睛。不過，清洗眼睛一定要注意：
第一，選擇不含防腐劑的人工淚液。
不含防腐劑的人工淚液與眼淚一樣，可以在眼睛表面形成淚液膜，起到保護眼睛的作用。防腐劑雖然能夠起到抗菌的作用，但長時間使用會對眼睛造成刺激。
如果孩子眼睛本身沒有問題，一定要選擇水液性的人工淚液，水液體性比較稀，而凝膠狀稠度比較高。
不含防腐劑的人工淚液保質期比較短，打開後需要很快用完。所以建議家長隔一段時間給孩子用一瓶，不建議頻繁使用。對於眼睛卻是有問題的，最好還是在醫生的建議下按療程使用。
清洗眼睛本身比較簡單，就是往眼睛裡滴人工淚液，通過這種方式“沖洗”一下眼睛，然後髒東西就出來了。每次1到2滴就夠了，因為眼睛的結膜囊內可儲存的容量只有7微升，而一滴眼藥水就有30微升，滴多了也是浪費，2滴就能夠幫助眼睛清洗出髒東西。
第二，使用溼房鏡。
是藥三分毒，人工淚液不管標榜多麼不損傷眼睛，它始終是一種藥物，而且人工淚液所含的有效成分玻璃酸鈉及羧甲基纖維素鈉並非淚液固有成分，長期使用會稀釋自然淚液，破壞淚膜和促進淚液釋放的反射弧，引起眼部的刺激，甚至加重乾眼病的症狀。
於是，有醫生建議使用溼房鏡。人工淚液是從外面緩解眼睛的干涉，溼房鏡則是通過防治淚液蒸發，起到保護眼表水分的作用。溼房鏡幫助眼睛保留住周圍蒸發出去的水分，增加眼周的溼度，緩解不適感。
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第三，除了眼睛，還應該時常清洗瞼板腺。
孩子們分泌物一般都比較旺盛，定期用棉棒擦擦眼睛，清潔清潔眼睫毛，然後把眼睛擠一擠，眨一眨，讓分泌物順暢地出來。可以使用棉籤蘸人工淚液進行清理，或者熱敷，讓分泌物及時排除，以免瞼板腺開口堵塞，長一下小顆粒。
最後，如果孩子的乾眼症很厲害，還可以進行淚道栓塞手術。這種手術，是為了截留淚液，據說沒有任何副作用和危險。原理是封閉部分淚液的排出管道，增加眼睛表面起潤滑作用的自然淚液。這種治療可以長期有效地緩解乾眼症狀，減少甚至免除使用人工淚液。
3、幫孩子“留住眼淚”的常規安全方法
不過，在搜索資料的過程中，很多言論都建議，眼睛很重要，能不折騰就不折騰，所以給孩子洗眼睛，也一定要在醫生的建議下進行。尤其是使用人工淚液的，決不能長時間使用。想要眼睛分泌出足夠的淚液來滋潤表面眼球，還可以使用以下安全的方法。
第一，多眨眼。多眨眼能夠幫助眼睛分泌淚液，他也是一種保護性的神經反射動作，讓淚液均勻分佈在角膜和結膜表面。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少。
現在的孩子，無論是看書還是玩電腦，都容易目不轉睛，眼睛一眨不眨，這樣其實非常不利於眼睛的健康。要提醒孩子，無論做什麼，一定要記得眨眼睛，一般人大多五秒眨眼一次，每分鐘約眨眼20次左右。
據《健康中國行動（2019-2030）》中提到，我國中、小學生近視率高達71.6%，36%……為什麼會有那麼多的近視眼？其實，不管是成人還是孩子，用眼過度都是近視的首要原因。
就算是我們已經很在意，不住地告誡孩子：寫字讀書要注意姿勢，學習超過半個小時就站起來看看遠方，每天堅持做眼保健操……但是這些措施依然架不住越來越嚴重的近視。
作為父母，除了常規地幫助孩子保護眼睛的方法外，還有一個方法，那就是幫助孩子的眼睛“留住眼淚”。留住孩子眼睛裡的眼淚，不但能夠緩解用眼疲勞，還能保護眼睛健康呢！
1、為什麼要幫助孩子的眼睛“留住眼淚”？
首先，我們的眼睛，只要睜開，淚液中的水層就不斷地從眼睛裡向空氣中蒸發。如果我們的眼睛功能正常，淚液和蒸發的水分是平衡的，眼睛不會有不舒服的感覺。但如果長期用眼不當，就會導致二者之間的不平衡，長此以往，眼睛就會有干涉、疼痛甚至出現血絲等狀態，直到乾眼症或者其他眼科疾病。
其次，我們現在的生活已經離不開電子產品了，孩子也一樣，查找資料需要使用電腦，搜索新聞需要使用手機，長時間對著電子屏幕，很容易讓眼睛干涉，甚至出現視線模糊。尤其是，如果孩子還喜歡打遊戲、看電視的話，那更是長時間不讓眼睛休息。
第三，環境因素。我們現在的環境是越來越好了，夏天有空調，冬天有暖氣，可這兩個環境都非常乾燥，不利於眼睛的溼潤。再加上大氣汙染比較嚴重，外出紫外線輻射等原因，我們的孩子的眼睛需要更多的淚液來滋潤和保護。
最後，自然就是孩子對眼睛的使用不規範，護理不得當導致的眼睛乾澀。所以，幫助眼睛留住眼淚，其實就是保持眼睛的最好辦法。眼淚的清潔功能，不僅僅可以滋潤眼球，還是最好的洗眼液體，保護眼睛。
2、幫助孩子的眼睛“留住眼淚”的特效方法：“洗眼睛”和溼房鏡
北京協和醫院角膜專業組組長，屈光手術中心主任，教授，博士生導師李瑩建議，想要眼睛保持溼潤，可以使用“洗眼睛”的方法，每天洗一洗眼睛，有助於幫助眼睛緩解乾澀、沖洗出髒東西，保護孩子的眼睛。不過，清洗眼睛一定要注意：
第一，選擇不含防腐劑的人工淚液。
不含防腐劑的人工淚液與眼淚一樣，可以在眼睛表面形成淚液膜，起到保護眼睛的作用。防腐劑雖然能夠起到抗菌的作用，但長時間使用會對眼睛造成刺激。
如果孩子眼睛本身沒有問題，一定要選擇水液性的人工淚液，水液體性比較稀，而凝膠狀稠度比較高。
不含防腐劑的人工淚液保質期比較短，打開後需要很快用完。所以建議家長隔一段時間給孩子用一瓶，不建議頻繁使用。對於眼睛卻是有問題的，最好還是在醫生的建議下按療程使用。
清洗眼睛本身比較簡單，就是往眼睛裡滴人工淚液，通過這種方式“沖洗”一下眼睛，然後髒東西就出來了。每次1到2滴就夠了，因為眼睛的結膜囊內可儲存的容量只有7微升，而一滴眼藥水就有30微升，滴多了也是浪費，2滴就能夠幫助眼睛清洗出髒東西。
第二，使用溼房鏡。
是藥三分毒，人工淚液不管標榜多麼不損傷眼睛，它始終是一種藥物，而且人工淚液所含的有效成分玻璃酸鈉及羧甲基纖維素鈉並非淚液固有成分，長期使用會稀釋自然淚液，破壞淚膜和促進淚液釋放的反射弧，引起眼部的刺激，甚至加重乾眼病的症狀。
於是，有醫生建議使用溼房鏡。人工淚液是從外面緩解眼睛的干涉，溼房鏡則是通過防治淚液蒸發，起到保護眼表水分的作用。溼房鏡幫助眼睛保留住周圍蒸發出去的水分，增加眼周的溼度，緩解不適感。
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第三，除了眼睛，還應該時常清洗瞼板腺。
孩子們分泌物一般都比較旺盛，定期用棉棒擦擦眼睛，清潔清潔眼睫毛，然後把眼睛擠一擠，眨一眨，讓分泌物順暢地出來。可以使用棉籤蘸人工淚液進行清理，或者熱敷，讓分泌物及時排除，以免瞼板腺開口堵塞，長一下小顆粒。
最後，如果孩子的乾眼症很厲害，還可以進行淚道栓塞手術。這種手術，是為了截留淚液，據說沒有任何副作用和危險。原理是封閉部分淚液的排出管道，增加眼睛表面起潤滑作用的自然淚液。這種治療可以長期有效地緩解乾眼症狀，減少甚至免除使用人工淚液。
3、幫孩子“留住眼淚”的常規安全方法
不過，在搜索資料的過程中，很多言論都建議，眼睛很重要，能不折騰就不折騰，所以給孩子洗眼睛，也一定要在醫生的建議下進行。尤其是使用人工淚液的，決不能長時間使用。想要眼睛分泌出足夠的淚液來滋潤表面眼球，還可以使用以下安全的方法。
第一，多眨眼。多眨眼能夠幫助眼睛分泌淚液，他也是一種保護性的神經反射動作，讓淚液均勻分佈在角膜和結膜表面。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少。
現在的孩子，無論是看書還是玩電腦，都容易目不轉睛，眼睛一眨不眨，這樣其實非常不利於眼睛的健康。要提醒孩子，無論做什麼，一定要記得眨眼睛，一般人大多五秒眨眼一次，每分鐘約眨眼20次左右。
第二，用眼衛生。孩子尤其是小孩子特別喜歡不自覺用手搓眼睛，如果手上有細菌，就很容易導致細菌感染眼部。所以，一定要注意用眼衛生，用眼一小時休息一會，閉目養神或者眺望遠處。
第三，注意飲食和休息。多吃維生素A的食物，例如豆製品、魚、牛奶、核桃、新鮮蔬果等。維生素C可以抑制細胞氧化，維生素E可以清除垃圾，維生素B1可以營養神經。少吃飲料、巧克力、咖啡、可樂等食品，要多飲水。
這些方法，才是最沒有傷害的方法。雖然洗眼睛和溼房鏡能夠快速幫助眼睛溼潤，但是這畢竟不是眼睛自身的一種保護行為。只有自然地激發孩子的淚液，讓孩子的眼睛時刻保持溼潤，才是最好的辦法。