20世紀末，科學家們說，抽菸有害健康。很多人都不信，並且各種奚落，結果那些嘲諷科學家的菸民沒活到21世紀。
現在，醫生們說，喝酒傷身，也有很多人找各種捕風捉影的證據，力圖尋求任何可能的心理安慰，然而···（此處省略一萬字）
小編今天就和大家探討下，抽菸喝酒到底對壽命有無影響。
其實一個人是否能長壽，是生理心理環境等諸多因素綜合影響的結果。單純的抽菸、喝酒，無法決定壽命長短，但對壽命肯定是有副作用的。
最近卻有一些高水平的文獻報道了飲酒與吸菸對人體的傷害。
20世紀末，科學家們說，抽菸有害健康。很多人都不信，並且各種奚落，結果那些嘲諷科學家的菸民沒活到21世紀。
現在，醫生們說，喝酒傷身，也有很多人找各種捕風捉影的證據，力圖尋求任何可能的心理安慰，然而···（此處省略一萬字）
小編今天就和大家探討下，抽菸喝酒到底對壽命有無影響。
其實一個人是否能長壽，是生理心理環境等諸多因素綜合影響的結果。單純的抽菸、喝酒，無法決定壽命長短，但對壽命肯定是有副作用的。
最近卻有一些高水平的文獻報道了飲酒與吸菸對人體的傷害。
（圖源：全景網）
酒精
酒精的代謝產物乙醛是酒精緻癌的罪魁禍首，屬於一級致癌物。
乙醛能使DNA發生嚴重損傷，導致人體最重要的染色體不穩定。而且乙醛還能阻礙DNA的修復，也就是說損傷多了，修復少了，後果就是致癌風險提高4~9倍。研究中也發現乙醛對造血幹細胞有巨大影響，長期飲酒，造血系統會出問題。
所以喝酒這事兒，寧願沒朋友，能不喝就不喝，肯定還有執迷不悟的人，那就把生命獻給科研事業，留給後人一些飲酒傷身的數據吧！
20世紀末，科學家們說，抽菸有害健康。很多人都不信，並且各種奚落，結果那些嘲諷科學家的菸民沒活到21世紀。
現在，醫生們說，喝酒傷身，也有很多人找各種捕風捉影的證據，力圖尋求任何可能的心理安慰，然而···（此處省略一萬字）
小編今天就和大家探討下，抽菸喝酒到底對壽命有無影響。
其實一個人是否能長壽，是生理心理環境等諸多因素綜合影響的結果。單純的抽菸、喝酒，無法決定壽命長短，但對壽命肯定是有副作用的。
最近卻有一些高水平的文獻報道了飲酒與吸菸對人體的傷害。
（圖源：全景網）
酒精
酒精的代謝產物乙醛是酒精緻癌的罪魁禍首，屬於一級致癌物。
乙醛能使DNA發生嚴重損傷，導致人體最重要的染色體不穩定。而且乙醛還能阻礙DNA的修復，也就是說損傷多了，修復少了，後果就是致癌風險提高4~9倍。研究中也發現乙醛對造血幹細胞有巨大影響，長期飲酒，造血系統會出問題。
所以喝酒這事兒，寧願沒朋友，能不喝就不喝，肯定還有執迷不悟的人，那就把生命獻給科研事業，留給後人一些飲酒傷身的數據吧！
（圖源：全景網）
吸菸
對於香菸中的焦油和尼古丁，早已經被列為致癌物了。
直接接觸的整個呼吸道，包括口腔，咽喉，支氣管、肺臟均會無一倖免。甚至心臟，食道、肝臟、大腦等器官，以及內分泌系統、生殖系統等也會受到影響。
慢性阻塞性肺疾病發病率與吸菸的量直接正相關。就拿氣體交換最重要的肺臟來說，長期吸菸，肺組織逐漸纖維化，併發生癌變。90%的肺癌死亡率是由吸菸所導致。這個數字還夠不驚人嗎？
長期抽菸這事兒，雖即使壽終也不發病，仍然會在年紀稍大一些的時候，會明顯感覺呼吸困難。所以吸菸影響人的壽命程度到底有多大，就看你的肺部承受能力有多強了。
情況不同，不可橫向比較
每個人的情況均不同，體質不同，耐受程度不同，生活方式等都不同，不能橫向進行比較。比如常聽到的誰誰誰抽了一輩子煙，喝了一輩子酒，活到了90歲等等。殊不知，這人不抽菸不喝酒可以活到100歲！
所以，人的壽命不能單純以抽菸、喝酒來決定，抽菸、喝酒不會決定人活到多少歲，但是能縮短人的壽命是肯定的。因為當這些因素對人體的傷害超過機體修復能力的時候，就是永久性的損害，這種損害的累積只是時間問題。