【作者簡介】張會民，中國金融作家協會會員、中國金融書法協會會員、陝西金融作家協會理事、渭南市作家協會會員。《渭南文壇》特約作者。
"晒暖暖"其實就是老輩人對晒太陽的一種親切自然的叫法。現代人想象力豐富抽象，把晒太陽叫做"日光浴"，也有些趕潮流者將渾身衣服脫得精光，戴個墨鏡仰面躺在海邊沙灘上，人和沙子攪和融會在一起，毫無遮攔和顧忌地充分接受太陽光的照射，恨不得把陽光一下子吸進自己的骨髓中，在大自然中享用愜意生活。
任憑大家把晒太陽這件事如何稱謂，我還是覺得叫做"晒暖暖"比較親切順口。"袖手地爐旁，身閒日自長。"從這句詩詞不由自主地聯想到"袖手旁觀"。幾個莊稼戶老漢在秋高氣爽、萬里無雲的晴空暖日裡，圪蹴（蹲）在南牆底下，雙手揣在袖筒裡，倚著牆根，眼睛朦朧，家長裡短，吹牛聊天，懶洋洋晒著暖暖，伸伸懶腰，舒舒筋骨，盡情吸收太陽的精華。伴隨著收音機裡播放的唱了幾輩子的秦腔亂彈，興致處也嘶啞地放聲來上一段，立刻紅脖子脹臉，氣血通暢，渾身舒坦。這種景象，可以說是中國傳統鄉土文化的標誌性動作之一，每每回想起來，都是那樣的和諧自然。
上學時，經常見一老師只要天氣晴朗，就把被褥晾晒在宿舍前的鐵絲上，然後搬一凳子坐在被褥前，手持一本書在仔細閱讀，時而閉目養神著思考，時而大聲背誦朗讀，幾乎養成了約定俗成的習慣。老師雖然臨近退休，但精、氣、神很好，站著講課從來不拿書本，同學們都佩服老師的過人精力和記憶力。老師說這都是長期堅持晒太陽的結果。課間休息時，老師攆我們走出教室，要求學生面對太陽，邊活動邊討論溫習課程，效果果然很好。
老師利用休息時間，定期督促學生們晒出宿舍的被褥，不厭其煩地幫助同學們翻動拽展，拍打塵土，讓太陽光晒到被褥的角角落落。他把晒太陽也叫做"晒暖暖"，時常給我們講晒暖暖的好處並延深出許多道理，他講做人要像晒暖暖一樣滿懷激情地接受陽光，把身心完全置身於陽光下，提升陽氣，培養正氣，立正身板，陽光帥氣。他讓我們晚上聞聞晒過後的被褥氣味，感受陽光融入棉布中的清新淡雅，感受睡夢中陽光的陪伴。那種甜美的滋味，至今偶爾回味，仍然伴隨著那份獨特香甜。
太陽是萬物之源，生命的繁衍生息都離不開它。進入深秋，天氣漸冷，陽光不再像三伏天那樣猛烈。這時候的陽光就像天然保健品，給予人身體充分的陽氣，陽氣如同正氣，正氣足則百病無。幾千年來先輩的研究和論證表明，晒暖暖可以促進血液循環，增強新陳代謝，調節中樞神經，延緩衰老，提高人體舒適度。好處就多得說不完。 陽光撫摸萬物，萬物沐浴享受著陽光。陽光就像懂得體會別人，關心呵護別人的偉大母親一樣，對任何人都是無私平等的。在給身體晒暖暖的同時，抽時間給身心也晒晒太陽。人生不可能總是順心如意，持續朝著燦爛輝煌的陽光走，影子就會躲在身後，身心就會無限陽光溫暖！
太陽是萬物之源，生命的繁衍生息都離不開它。進入深秋，天氣漸冷，陽光不再像三伏天那樣猛烈。這時候的陽光就像天然保健品，給予人身體充分的陽氣，陽氣如同正氣，正氣足則百病無。幾千年來先輩的研究和論證表明，晒暖暖可以促進血液循環，增強新陳代謝，調節中樞神經，延緩衰老，提高人體舒適度。好處就多得說不完。 陽光撫摸萬物，萬物沐浴享受著陽光。陽光就像懂得體會別人，關心呵護別人的偉大母親一樣，對任何人都是無私平等的。在給身體晒暖暖的同時，抽時間給身心也晒晒太陽。人生不可能總是順心如意，持續朝著燦爛輝煌的陽光走，影子就會躲在身後，身心就會無限陽光溫暖！