一個穴位,緩解肩周炎的方法,肩周炎患者樂了:確實很實用!

頸椎病 肩周炎 穴位 糖尿病 中醫 大凡營養師 2018-11-30
一個穴位,緩解肩周炎的方法,肩周炎患者樂了:確實很實用!

肩關節周圍炎簡稱肩周炎,是老年人常見的疾病。由於多發生在50歲上下,故也稱“五十肩”。肩周炎會引起整個關節僵硬,活動困難,好像凍結在一起,又稱為“凍結肩”。

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肩周炎有哪些症狀:

1、肝腎虧虛、氣血不足:中醫認為,人到50歲以後,肝腎精氣開始衰退,氣血不足,血脈周流運行遲澀,不能濡養筋骨,筋脈失其所養,血虛生痛,營衛失調,筋脈拘急而不用。

2、外感風寒溼邪:本病的發生與外感風寒溼邪有關,患者外感風寒溼邪,外邪客於血肉筋脈,使筋脈失養,筋脈拘急而痛,關節屈伸不利。

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肩周炎有哪些症狀?

大家要多瞭解肩周炎的症狀,尤其是老年人要做好肩周炎的防治工作,因為老年人是肩周炎的高發人群。

1.肩膀怕冷、怕壓痛

有些肩周炎患者容易出現身體怕冷,哪怕是天氣炎熱的時候,也喜歡多穿一點。如果用力按壓肩部,就會明顯感覺疼痛感,局部地方還會出現紅腫。如果中老年人發現自己出現肩部疼痛,就要警惕是否出現了肩周炎。

2.肩部疼痛

前文提到如果按壓肩部會疼痛,要警惕。但如果不按壓,肩部都會出現疼痛,那麼更要引起重視。肩部疼痛是肩周炎常見的症狀。病情越嚴重,患者肩部疼痛就會越嚴重,嚴重時甚至會感覺肩部是撕裂般的痛,這個時候務必要及時去醫院進行治療,不然會嚴重影響患者的生活質量。

3.肩關節活動受限

肩周炎患者常見症狀會出現肩關節活動受限,影響到身體活動能力,容易影響日常生活。無法用力提重物,無法伸縮自由,活動時容會加劇疼痛。

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出現肩周炎要警惕是否血糖異常

眾所周知,糖尿病本身不可怕,可怕的是它的併發症。也許我們很少聽到說糖尿病會導致肩周炎,但根據醫生證實,如果一個人的糖代謝長期出現紊亂,就會出現糖尿病。這可能是因為高血糖會損傷小血管壁,抑制肩部血液供應,使肩關節腫脹。久而久之,肩 關節逐步磨損、老化,進而誘發炎症。

尤其是那些久坐不動的糖友,肩膀血液運行不暢,更容易出現肩周炎。

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頸臂穴位於鎖骨部位,【主治】上肢癱瘓、麻木、肩臂風溼痛等。但是小編相信還是有很多朋友不瞭解它的具體位置在哪裡,今天不如就跟著小編來看看頸臂穴的準確位置圖。


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頸臂穴位的準確位置圖

【定位】在鎖骨內1/3與外2/3交點向上1寸,當胸鎖乳突肌鎖骨頭後緣處。

【取穴方法】仰臥位去枕,於鎖骨上窩中央至鎖骨內側端之中點處取穴。

【解剖】有鎖骨上神經前支,深部在前斜角肌外緣稍內處,正當臂叢神經根,並有頸淺及頸橫動、靜脈的分支。

【主治】上肢癱瘓、麻木、肩臂風溼痛等。

【作用】舒筋活絡。

【操作】直刺0.5-1寸,勿向下深刺,免傷肺尖。

【注意事項】針尖不宜向下,免傷肺尖,本穴一般不灸。

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