落枕的情況，幾乎大家都遇見過，時間長的，要一直持續一個星期，說不出的難受，其基本病因是頸部肌肉的損傷，比如說睡覺時候枕頭的高低軟硬程度不對，以及在車上長時間轉頭看窗外，另外風寒入侵有時候也會導致落枕。
下面做為奘寶鍼灸液的專業諮詢醫生，教大家一個方法，不但可以快速緩解落枕症狀，還能有效的調理肩周炎以及頸椎病。
貼牆站立，雙腳併攏，儘可能的讓全身的每個部位都貼著牆，然後雙手貼牆慢慢上舉，直至無法上舉為止，然後保留這個姿勢，能多久就多久。通常來說，如果時間低於3分鐘，說明你有嚴重的肩周炎或者頸椎病。
這個動作的要領就是必須全身貼牆，累了就歇會繼續做，你會發現落枕很快好了。每天堅持用，對您的頸肩腰腿痛方面的病症有很大的幫助。
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