文/李國民
李國民：頸椎病治療的5個小捷徑，讓你少走彎路少花錢！
肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第449篇原創文章。
一、頸椎病你的困惑是什麼？
昨天在回覆好幾個朋友留言的時候，他們都問到了一個問題。
他和你一樣也是直接問李醫生我，最好的鍛鍊是什麼？鍛鍊真的可以改變他的頸椎病嗎？
他問到這裡的時候，其實我的內心是這樣想的，因為如果你不知道怎麼去治療頸椎病。
或者你還不明白怎麼去治療頸椎病的時候，你不要走彎路。
困惑不外乎以下幾種：
1、不知道怎麼治療
2、不知道該怎麼檢查
3、也不知道是不是做的對
其實頸椎病如果你真的治療沒有效果，或者你還在治療的路上，這種困惑其實需要早期的解決。
因為走彎路是一件讓人很煩惱的事，有可能你頸椎病5年10年都沒有效果。
二、頸椎病少走彎路的好處
1、減少頸椎病折磨
曾經我問過你一個問題，我問我就是說你最感到煩惱的是什麼？
你的回答基本上都是每天每時每刻都在飽受煎熬，飽受頸椎病的折磨。
其實我的內心是這樣認為的，只要你能夠在頸椎病的治療路上少走彎路，那麼我覺得頸椎病的折磨煎熬一定會降至很低很低
2、少花錢
你的頸椎病到目前花了多少錢？
如果你一直這樣沒效果，那麼至少每年花費是3-5萬。
還不包括你每次請假休假的工作誤工的費用。
如果你在頸椎病的治療路上能夠少走彎路，那你會節省一大筆費用。
3、治療有效
頸椎病你的路對了，只要你的方向對了，那麼你的治療一定會有效果。
關鍵你能不能走上這條正確的路？
在這條路上有人指導你嗎？
三、一個問題幫他少花費至少5000元。
去年年初的時候有一位來自重慶的朋友，他的症狀主要是手麻。
手麻是無名指、小指手麻木為主。
她身邊的朋友都告訴他就是頸椎病引起的，所以他的朋友都推薦他去買膏藥。
他貼了一個月的膏藥，他的膏藥基本上都是貼在脖子上面的，但是他發現沒有任何的效果。
最後他就問經銷商，他們是怎麼好的？
他們告訴他的答案是，貼的療程還不夠，所以他又買了兩個療程的膏藥，將近5千塊錢。
其實這個時候他的內心已經產生了懷疑，他也加了李醫生我，然後他在網絡上面諮詢我。
我認為他的問題不在頸椎，我讓他去做了一個檢查，檢查的結果跟我想的是一樣。
問題主要在肘關節一個位置，擠壓了神經。
所以我就推薦他去，做一種治療方法鬆解這個肘關節。
應該是治療了有3天的時候，他的這個手麻就緩解很多了，基本上有一半以上。
總共是5天的治療，基本上他的手麻木全部緩解了。
所以解決你的問題，讓你少走彎路，我覺得這個是對你頸椎病最大的好處。
對於這個患者來說，他其實節約了很多的錢，如果他不解決的話，他會持續去買膏藥貼，他花費會更多。
四、頸椎病治療，少走彎路的核心。
1、找對科室
2、找對人
以前我會講很多關鍵點，但是我覺得那些都是次要的，只要你找到了這兩點，那麼就是最重要的。
科室是對的，只要持續的往這個方向去走，那麼你的這個頸椎病遲早有一天會緩解。
如果你找的人是對的，會給你仔細的評估，會告訴你怎麼去鍛鍊，那麼你的頸椎病，恢復起來會很快。
省去了到處去找醫生，到處去找醫院看病的一個辛酸的歷程。
這兩點你有做到嗎？
五、頸椎病治療有效，需要做到以下幾點。
1、找個康復醫生給你評估。
其實我認為評估是頸椎病治療中最為重要的一環
你不要只要一想到頸椎病，就想到什麼治療好，這樣的想法會導致你的頸椎病，至少要走5~10年的彎路。
所以評估是重中之重，評估了才可能有治療。
2、治療必須要是針對性的
治療的選擇必須是針對你原因來的。
比如說你是頸椎深層肌肉無力，那麼可以訓練眼球。
比如說你是筋膜的問題，可以做鬆解，超聲波治療、筋針、浮針治療都是可以的。
如果說你是小關節錯位，那麼美式整脊是最佳的選擇。
只有往這個方向去找治療方法，你的治療才會有效果。
而不是你經常跟我說的，治療就是是吃藥啊，按摩啊，鍼灸啊，貼膏藥啊。
你的治療方法找到了嗎？
3、自我鍛鍊，可以長期預防。
你一定要記住，頸椎病自我鍛鍊必不可少。
這個鍛鍊的目的主要是預防你這個頸椎病進一步的加重，或者預防你的症狀反覆的發作。
你到現在還沒有找到，有兩個鍛鍊是可以長期做的。
靠牆站立訓練和有球訓練。
4、強有力的執行力。
有人堅持打卡50天，你看到他改善頭暈的效果
你可以想想，你每次執行了多久，我估計你做了兩三天就沒效果就停掉了，最多也不超過一個禮拜。
如果你能堅持下去了，那麼你的結果是不一樣的。
所以你的執行力，直接決定你的頸椎病是否有效果。
5、和醫生互動
以前李醫生我忽略了這一點，我以為把方法告訴你了，你就會去用。
其實不是這樣子的，我發現，你很多時候都沒有去做，這些我給你的治療或者是鍛鍊。
所以你如果真的想治療好，一定要和醫生高頻的互動，也就是說要經常和醫生把你的症狀問題
或者做鍛鍊的方法，做鍛鍊的圖片，做鍛鍊時遇到的一些問題和醫生互動。
這樣才能更好的解決你的問題。
你的頸椎病現在治好了嗎？