培養孩子的學習“專注力”
問題實錄：
我家寶寶平時好動，愛說話，性格非常開朗，但就是有一個問題，因為太好動了，所以總是安靜不下來，甚至有人覺得這就是“多動症”。有一次，老師給大家講故事，可說到一半的時候，寶寶居然自己從小椅子上站起來，請求其他小朋友與自己一起玩了。老師問他：“故事不好聽嗎？”他卻告訴老師：“我更喜歡到院子裡聽故事。”老師簡直哭笑不得。為此，老師經常和寶寶談話，要求他注意上課的紀律。我當然知道這是為了寶寶好，可是，我現在只是擔心，如果老師不斷給寶寶施加壓力，那對他心理上會不會帶來一定影響呢？現在，他自己就認為：老師不喜歡我。另外，我也怕這樣長時間下去，孩子會對幼兒園產生排斥，如果他因為“老師不喜歡自己”的想法，而不想去上幼兒園了，我們該怎麼辦呀？所以，現在我們全家都在極力幫助寶寶，讓他能在學習的時候能安靜下來、集中精神，只不過效果不明顯，寶寶總是一會兒與人說話，一會兒自己玩耍，有時給他糾正的煩了，就乾脆哭起來。到現在我才知道，養個孩子太不容易了。
問題分析：
孩子天生就是好動、活潑的，在這個階段不能安靜下來、經常擾亂課堂紀律很正常，本質上，這還是孩子專注力、自制力不夠的原因。遇到這樣的問題，除了老師合理的教育之外，家長也應該和學校一起對孩子進行糾正與指導。只不過，這件事不是一件心急就可以解決的問題，因為影響孩子難以安靜下來的問題有多個方面，家長應該對這些因素進行了解，然後針對自己孩子的問題進行改善。
首先，從生理上來講，這個階段的孩子大腦發育還不夠完善，其神經系統的興奮與抑制過程不平衡。在這種情況下，想讓孩子像個大人一樣對自己的行為進行控制，是很難的。所以在此期間，老師、家長必須教養得當，不可操之過急。當孩子慢慢長大，也就學會控制自己了。
其次，飲食也對孩子的專注力有一定影響，如果孩子平時多進食含有甜味、人工色素、防腐劑、添加劑等的食物，就會讓孩子的情緒受到影響。平時大人喝杯咖啡都能提神，甚至出現難以入眠的情況，更何況是機體敏感的孩子了。因此，家長應該在孩子的飲食上多注意一些，減少給孩子進食不健康食物、零食的機率。
再者，總是無法靜心有時也可能是病理問題，比如腦內神經遞質代謝異常，或者輕微的腦組織損傷等，都有可能造成孩子情緒不穩、活潑好動、衝動任性等問題。這就需要家長多用心，從孩子的行為舉止中多進行觀察，看孩子是不是有眨眼頻繁、皺眉頭、扭脖子等小動作，如果有的話，就要及時進行就醫，從而改善孩子的病理狀態。
最後，家庭影響是孩子性格形成的關鍵所在，孩子過於好動，糾正又不見效果，家長就應該從日常教育方面思考有無問題了。比如父母教育態度是不是一致、長輩有沒有過分寵溺孩子、家裡人員活動是否頻繁、家長對孩子有沒有批評過度以及是不是受玩具、電視的影響等，這些問題都對孩子的注意力有影響。
總之，外界干擾、個人生理情況、家庭教育以及疾病等因素，都有可能讓孩子顯得過於好動、不守秩序。但對於這個年齡的孩子來說，正是培養專注力的時候，如果家長不分清原因就對孩子直接進行糾正，可能會適得其反。所以，從根本上找原因，然後對症下藥，是幫助孩子安靜下來的好方法。
在培養孩子專注力、讓孩子學會安靜的時候，家長一定要切記不可打罵，這可能會讓孩子產生厭惡情緒，只能讓孩子更不想安靜、不想專注。另外，這種能力的培養不一定非要圍繞讀書、寫字等事情進行，玩也是很好的訓練方法，但一定要玩有益的遊戲，比如排積木、五子棋等。而且，這種遊戲不能玩時間太長，不然也會讓孩子產生厭煩。每日持續培養，不斷延長時間更能讓孩子接受。
建議：
1.想要讓孩子能夠在學習的時候更加專注，對環境進行一定的佈置非常有必要，比如孩子學習的地方應該保持安靜，而且裝飾不能太花哨，以免讓孩子分心。
舉個簡單的例子，不在吃飯的地方放置電視，孩子就會更願意將注意力放到飯菜上面去，而不是一邊吃一邊看電視，興奮地跑來跑去，壓根不想吃飯。所以學習更要以安靜環境為主，孩子才能不受外界的干擾，專心進行自己的事情。
2.對這一年齡段的孩子來說，學習需要直觀、新穎、有趣味，單調的講解就容易讓他的注意力偏移。
因此，家長、老師給孩子設計的學習方式，應該是遊戲性強、表演性強的，就更有助於孩子專注地安於做一件事。比如家長將各種動物的名字寫在卡片上，然後自己模仿其中一種動物，讓孩子猜測是哪種動物，再將合適的卡片找出來。這種學習方法要比對著卡片讀，更能讓孩子專心，也能讓孩子“坐住”。
3.與孩子進行約定，提前將專注、安靜的時間以及要做的事講出來，徵得孩子的同意後再進行，更能讓孩子有意識地專注。比如家長可以告訴孩子，我們用5分鐘來做一個遊戲，在這5分鐘內，必須將各種顏色的豆粒分開，然後就可以玩遊戲10分鐘。這樣，孩子就會非常積極地去撿分豆粒，從而讓注意力保持高度集中，不會跑來跳去、無法專注。家長可多設計一些此類遊戲，並適度延長時間，使孩子的專注力得到有效培養，以後在學習上就會有更好地表現。
4.多對孩子提問題，這樣可以讓孩子更用心地去觀察或者想象問題，從而強制自己專注起來，這是促進孩子自我加強自制力的好方法。比如，和孩子在外面散步，家長就可隨機地問：“這種小花叫什麼名字啊？為什麼這麼好看呢？寶寶能告訴媽媽嗎？”這時，孩子會非常熱心、積極地回答你的問題。當然，家長提問問題應該以孩子知道，並且趕興趣的事為主，如果總問一些生僻、疑難問題，孩子會因為無法回答而心不在焉的。
5.找準孩子的興趣點，對孩子進行有力吸引，是讓孩子提高專注力的最佳辦法。因為孩子這個時期的自制力不強，對於吸引自己的事物，是沒辦法拒絕的。比如，孩子喜歡動手，那麼，多帶他進行玩具、手工的製作，這樣讓孩子保持注意力半小時的時間，是非常容易的。只要多進行這樣的訓練，孩子的注意力集中時間就會越來越長。