停下，享受生活……
你可以選擇打破標準模式，時刻擁有自己喊停的權利；你可以選擇不那麼堅強，隨時回到內心深處的避風港......生活，其實沒有那麼匆忙。
生活因慢，而有了美感；
生活的美，是一種選擇，甚至是一種放棄，而不是貪婪；
當許多東西在你面前時，你要有一種教養，知道自己應該選擇其中的哪幾項。心靈上真正的荒涼來自太多的快感，就是你不斷地在口味上刺激自己吃到飽，在衣物上滿足，或在居住條件上買更昂貴的房子，不斷地投資賺錢，其實這種爽的感覺未必是美感，而是快感。
不妨給自己一個機會，在不那麼匆匆忙忙趕路上班、上學的時候，去體會不同的速度感，譬如說步行，譬如說騎腳踏車。
悠悠我心，因為慢，你才會有心靈的感受。
當今天要慢下來的時候，你可能會遭遇兩種困難：
一個是在交通的設計上，沒有提供慢下來的可能。有時你走在街上想慢下來都不行，因為後面的人會推著你走。
一個困難是我們自己心理的節奏。我常常覺得一個朋友經過五天繁忙的上班，在交通設計不太好的社會和都市中，他一直在趕路、擠車，那種煩躁、焦慮的心情你絕對可以瞭解。等到雙休時，停不下來，可能會急著跟自己的配偶、孩子商量說：“我們要去哪兒？我們今天可不可以出去玩？”
《詩經》說“悠悠我心”，你走出去的時候，感覺到心靈跟外在的空間是有呼應的，“悠悠”有慢下來的意思，因為慢，你才會有心靈的感受。它時刻都在提醒著我們，不一定要跑得很遠，重要的是心境上的從容。
你有，而你可以不用，這才是美。
《小王子》裡說
所有的大人都曾是小孩
雖然只有少數人記得
當時代超速發展
你依然可以選擇慢下來
去兜風，去漫步，去做你想做的事
在自己的時區，不急不趕，不卑不亢
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