黑人小夥健身練出一身完美肌肉，迎娶白富美登上人生巔峰

黑人是天生的運動健將，他們獨一無二的條狀肌肉就像是黑色橡膠一樣彈力十足；在國際運動賽場和健美比賽的最高領域，一直以來都是黑人的天下。在運動的頂尖對決當中，黑人的天生優勢便會暴露無疑。下面這位黑人小哥雖然不是健美比賽的霸主，但是一身流線型肌肉更是妹子的最愛。

啞鈴肱二頭彎舉，訓練肱二頭肌的王牌動作；健身的最高追求就是用意念控制肌肉收縮，最大限度的孤立目標肌肉，充分的感受肌肉收縮帶來的泵感。在訓練中不要將注意力放在啞鈴的重量上面，而要感受肌肉收縮，記住每一次都要頂峰收縮。

就像肌肉熊貓一樣他的身體天生就是完美的倒三角，鎖骨很寬而髖骨卻很細，和發達的背部肌肉形成鮮明的對比。這是黑人的優勢，身體條件比較適合健美比賽的標準，但是要練出這身肌肉還是靠艱苦的訓練。

黑人的臂展也是比黃種人和白人更加長，看起來很舒展，哪怕是擁有粗壯的麒麟臂也絲毫不影響身體的比例。當他張開雙臂，就像即將振翅高飛的燕子一樣。

當他塗上綠色，就能本色出演綠巨人；在身體上來說這就是更加完美的綠巨人，高聳的肱二頭肌和雕刻的非常靜止的腰部肌肉。

這麼罕見的黑人肌肉小夥成功引起了白富美的關注，他們在健身房相遇並且走進了婚姻的殿堂；而他的女朋友身材也是非常棒，每天一起訓練成了他們最喜歡的事，能夠迎娶白富美全靠著這一身霸氣的肌肉，這樣的肌肉野獸才會讓女人更加有安全感。come on！訓練起來吧！