弗蘭克·贊恩(1942年6月28日)，美國前職業健美運動員、作家。他曾三次成為奧林匹亞先生，由於他對勻稱和比例的一絲不苟，他的體格被認為是健美史上最偉大的運動員之一。
贊恩1942年6月28日出生在賓夕法尼亞州的金斯敦。十幾歲的時候，他讀了一本健美雜誌後開始健身。通過舉重，他從14歲時的130磅(59公斤)增加到17歲時的160磅(72.5公斤)。於1964年獲威爾克斯大學理學學士學位。在佛羅里達和加利福尼亞生活的13年裡，他教授數學和化學。他還在沃城山地區高中教了兩年的數學。1977年，他在加州州立大學洛杉磯分校獲得心理學學士學位。他於1990年獲加州州立大學實驗心理學碩士學位。
健身生涯
贊恩曾三次獲得奧林匹亞先生(1977年至1979年)。他的統治標誌著比賽審美美學的改變。贊恩的身材是所有奧林匹亞先生中腰圍第二薄的(僅次於塞爾吉奧·奧利瓦)，他寬闊的肩膀形成了一個獨特的v字形。他身高5英尺9英寸(1.75米)，在贏得三次奧林匹亞先生，他的比賽體重不足190磅（86公斤）。由於他的理學學士學位，他被授予了“化學家”的綽號，正如他所說:“那時候我吃了很多補品和大量氨基酸。並堅持訓練。但在當時，這是非常不尋常的。這就是我得到“化學家”這個綽號的原因
他以輕重量訓練而聞名，這使他獲得了許多勝利，但喬·韋德爾敦促他以更重的重量訓練。然後贊恩長到了在奧林匹亞比賽成功所必需的體型。
在他連續三次獲得奧林匹亞先生的稱號之後，1980年他又出現在奧林匹亞先生比賽中。比賽前不久，他遭遇了一場幾乎致命的事故，他減掉了15磅(7公斤)的肌肉。這標誌著他的統治結束，阿諾德·施瓦辛格在這次比賽中復出，並頗具爭議地登上了領獎臺的首位，贊恩名列第三。
贊恩是僅有的三個在健美比賽中擊敗施瓦辛格(還有切斯特·約克頓(Chester Yorton)和塞爾吉奧·奧利瓦(Sergio Oliva))的男人之一，也是奧林匹亞先生為數不多的200磅以下的獲勝者之一。總的來說，他參加比賽超過20年(1983年奧林匹亞先生比賽後退役)，在他的職業生涯中贏得了美國先生、宇宙先生和奧林匹亞先生。
1968年，年輕的弗蘭克·贊恩(Frank Zane)實現了他最重要的健身里程碑之一:他不僅贏得了1968年美國先生(Mr. America)和宇宙先生(Mr. Universe)的冠軍，還打敗了阿諾德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)。
1985年，弗蘭克和他的妻子克里斯汀在加州棕櫚泉擁有並經營著一家名為“贊恩港”的餐廳，他們在那裡與希望擁有勻稱身材的客戶進行一對一的談話。今天，贊恩一家住在加州的聖地亞哥，他的學習中心現在被稱為“贊恩體驗”。他是加州拉古納海灘Zane畫廊的創始人，該畫廊以健身藝術和攝影為特色，致力於將黃金時代的健身重新帶入主流。除此之外，他還經營著一家成功的商業網站，銷售圖書、營養品和培訓設備。
1994年，贊恩入選喬·韋德爾名人堂。自1998年以來，Zane撰寫了一份名為Frank Zane newsletter的時事通訊，提供了健身各方面的最新信息。他在2003年的阿諾德經典賽中獲得了阿諾德·施瓦辛格終身成就獎，以表彰他的奉獻精神和對這項運動的長期支持。
2005年，贊恩在電影《See Arnold Run》中擔任IFBB播音員和諮詢製片人。2011年，弗蘭克·贊恩(Frank Zane)出現在紀錄片《挑戰不可能》(Challenging imimpossible)中，描述了精神導師、和平倡導者斯里·欽莫(Sri Chinmoy)的舉重歷程。這部電影是2011年翠貝卡電影節的官方選擇。
職業生涯中的身體數據
身高:5英尺9英寸(175釐米)
比賽體重:185磅(84公斤)
淡季體重:200磅(91公斤)
手臂:18英寸(45.7釐米)
頸部:17.5英寸(44.5釐米)
胸圍:51英寸(129.5釐米)
腰圍:29英寸(73.7釐米)
大腿:26英寸(66釐米)
小腿:17英寸(43.2 釐米)
手腕:6.5英寸(16.5釐米)
腳踝:8英寸(20.3釐米)
因為這樣的身體數據，形體美感。如何很多人都把弗蘭克·贊恩作為男性身材美學的標誌，甚至成為如今最流行的男子健體項目的身材標準。其中著名的健體運動員薩迪克就是弗蘭克·贊恩的忠實粉絲。
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