來源：西部戰區微信公眾號
看！肌肉男又來健身了！
還沒走到器械訓練區，他那稚氣的聲音已經傳到耳朵裡：我的目標就是成為西藏總隊肌肉最大，身材最好的男人！身高一米七的他，一幅堅毅黝黑的臉，穿上衣服他就是一個普通人！
等他熱身完，脫下衣服…那真的是不能以貌取人了！
我叫郭靖，現在是武警昌都支隊新兵營四連四排代理排長。四年前，我懷著對部隊的無限憧憬，投筆從戎，參軍報國，來到雪域高原，成為了一名光榮的武警戰士。四年的摸爬滾打，四年刻苦訓練，我已經從一個生澀的新兵，成長為一名老練的班長，從少不更事的社會青年成長為一名軍政素質過硬的武警士官，部隊這個大學校教育了我，鍛造了我，成就了我。如今，我光榮的當上了新兵四連的排長，看著一批批祖國優秀青年懷著滿腔熱血投身警營，回想起自己當年參軍入伍的經歷，我感到肩上的責任也越來越重，怎麼帶好這批新兵，這個問題我每天都在思考，總結出了自己的一套經驗及做法、自己的一套帶兵理念。
俗話說：“慈不掌兵”，對！我是非常認同這個觀念的，但我們的不仁慈，更應該在“嚴”字上凸現出來，在新戰士們三個月的訓練生活中，要在自身上做好，給他們樹立榜樣！讓各位新同志對訓練充滿信心，想去學，願意去學！
初上高原，新同志們不管是走路還是上下樓，都覺得：好累啊！作為一名排長，我有責任更有義務改變新同志們對訓練不適應怕苦怕累的想法。就以自身優勢向戰友們展現練為戰的思想！
來，今天給你們看看什麼叫俯臥撐，到我背上坐個人！
排長真厲害！我們也要成為一名肌肉男！練好自身素質守護雪域高原！
報告班長：我們排長不見了！吃過飯就沒見到過。一個新兵急急忙忙跑過來…
其實啊，這個痴迷健身的排長吃過飯就去基地的綜合訓練館健身了！看那邊，不是正在熱火朝天的訓練嘛！練啥啊？我的郭排長，午覺也不睡。半天不理我後又上氣不接下氣的說：你沒看到嗎！胸背！不要打擾我！好好好給你拍幾張靚照展現一下我們昌都支隊的士官風采哈！
訓練結束我問道：從你自己的訓練中能與新同志們的日常訓練管理結合在一起嗎？
作為一名黨員士官排長，更是新同志們到部隊後的領路人就是要以身作則，從一言一行、一舉一動、一點一滴，樹好榜樣，培養新戰友過硬軍人的作風。
在平時的訓練中嚴格要求了自己，就更能在新同志身上落實標準，耐心細緻組織訓練，根據新訓特點規律，循序漸進，因材施教。
經常鍛鍊有利於身心健康，告訴他們高原缺氧不可怕，你懶得去改變那才可怕呢！要多多的對新戰友生活上的關懷、關心以及衛生防病、日常飲食等，使新戰友切實感受到部隊的溫暖。
要培養新戰友積極向上的心態，以樂觀的精神面對待艱苦訓練，豐富新戰友課餘生活。
只要懷著一顆真誠為新戰友服務的心，關心、幫助新戰友，當好他們的朋友、兄長、老師，我相信他們會越走越遠的！