1991年2月出生的他人在北京，2014第十三屆精功（國際）模特大賽男子亞軍，2016年中國健身冠軍賽暨健美公開賽男子健體C組第六名。
他崇尚自然健美，練就了滿身肌肉，整個人身材比賽協調，而膚色也是非常吸睛。每天一小時，每一秒都盡力，他希望能夠通過健身遇到更美的自己，練成想像中的模樣。
在很多人看來，健身就是天天面對一堆冷冷的器械，飲食還要少油少鹽，不能喝酒不能晚睡，想想都覺得難以堅持。當然，當你把這件事真正融入到生活，你會發現，也是一種快樂。
把健身當成自己長期的生活習慣，而不是短期突擊，為了想要去達到一個目標而健身。不去想結果，結果自然來，就這麼簡單。你把健身當做習慣，以一顆平常心面對，不刻意為它改變生活方式，慢慢你會發現自己無論心態還是處事都會更積極，身體形態也在緩慢發生變化。
如果你能把健身當成生活習慣，放平心態不想結果，你的本質將會被慢慢改變，與你相關的一切都會變化，自律也就順其自然，自律不是痛苦的，自律真的很快樂！
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