非洲小夥修車練出一身完美肌肉，而你還在抱怨健身房器械太少

最近在健身圈火了一位非洲小夥子，不知道他工作的人以為他是健體運動員，而事實上他只是一位普通的汽車修理工，那麼他是怎麼練出這一身肌肉的呢？

請往下看，他每天都會幹重體力活，搬運重重的汽車配件。

儘管他的肌肉非常漂亮，但是他並不以為然，可能他壓根就不知道健身是啥玩意，在這種艱苦的環境中，能吃飽就已經是萬幸，誰還會去追求健身，而他生活的地方也沒有健身房。

極低的體脂率也表明他就沒有充足的蛋白質供應，但是肌肉線條卻非常漂亮，腹肌更是高傲的展示著非洲人特殊的基因，這樣的肌肉幾乎秒殺了中國80％的健身愛好者。

而讓人心存疑慮的就是他到底怎麼健身，其實他就是每天搬運重重的汽車配件，這就是他的健身方式，每天進行大重量訓練。肌肉在每一次勞動中被撕裂又重新生長，這就是生命的意義！

當他修理汽車的時候，肌肉緊繃，儼然一副健美運動員的樣子，這種肌肉最為美觀，自然。沒有一點健身補劑的影子，你還在摸著自己厚厚的肚腩說自己營養攝入不夠嗎？請放下手中的高熱量食品，帶上你曾經被當做洗澡卡的健身卡，去抓緊訓練吧！

有很多人都會抱怨身邊的各種客觀因素，但是就不會抱怨自己。你是否也一樣，經常怪罪健身房器械太少，沒有熱水，環境不好等等，你訓練的效果不好，就是健身房不好，你能找出一萬個理由不去健身。

而這個黑人小夥子，可能壓根就不知道健身是啥，但是他的肌肉比一大堆健身愛好者漂亮，請拿起你大碼的拖鞋，用力的打臉，啪啪啪！！！