我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
相傳趙飛燕體態輕盈，能在掌間起舞（這個掌有待商榷，不一定是人的手掌心），足見她有多苗條。
趙飛燕的瘦，傳的最多的是減肥神藥——息肌丸。
息肌丸的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香，團成丸子後塞入肚臍，可以養顏、減肥，副作用是不孕不育。
另一種說法，就是練氣功！
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
相傳趙飛燕體態輕盈，能在掌間起舞（這個掌有待商榷，不一定是人的手掌心），足見她有多苗條。
趙飛燕的瘦，傳的最多的是減肥神藥——息肌丸。
息肌丸的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香，團成丸子後塞入肚臍，可以養顏、減肥，副作用是不孕不育。
另一種說法，就是練氣功！
當然，趙飛燕練得不是悟空的龜派氣功，她練得是失傳已久的“彭祖方脈”。
《彭祖方脈》是個什麼，我也不知道，可我也不敢問，反正就是很牛的氣功就對了。
據說，趙飛燕從小按著書本，學習修煉，長大之後就很不一樣，生得纖便輕細，舉止翩然。
最重要的是，她每次洗完澡，都不用擦身子，水都不沾皮膚的，可見氣功有多神奇了。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
相傳趙飛燕體態輕盈，能在掌間起舞（這個掌有待商榷，不一定是人的手掌心），足見她有多苗條。
趙飛燕的瘦，傳的最多的是減肥神藥——息肌丸。
息肌丸的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香，團成丸子後塞入肚臍，可以養顏、減肥，副作用是不孕不育。
另一種說法，就是練氣功！
當然，趙飛燕練得不是悟空的龜派氣功，她練得是失傳已久的“彭祖方脈”。
《彭祖方脈》是個什麼，我也不知道，可我也不敢問，反正就是很牛的氣功就對了。
據說，趙飛燕從小按著書本，學習修煉，長大之後就很不一樣，生得纖便輕細，舉止翩然。
最重要的是，她每次洗完澡，都不用擦身子，水都不沾皮膚的，可見氣功有多神奇了。
3. 元朝刷豬毛
元朝的妹子就沒有漢朝的妹子這麼幸福了。
她們用來減肥的工具，是一種叫鬃刷的東西，是由豬或者馬身上的硬毛組成。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
相傳趙飛燕體態輕盈，能在掌間起舞（這個掌有待商榷，不一定是人的手掌心），足見她有多苗條。
趙飛燕的瘦，傳的最多的是減肥神藥——息肌丸。
息肌丸的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香，團成丸子後塞入肚臍，可以養顏、減肥，副作用是不孕不育。
另一種說法，就是練氣功！
當然，趙飛燕練得不是悟空的龜派氣功，她練得是失傳已久的“彭祖方脈”。
《彭祖方脈》是個什麼，我也不知道，可我也不敢問，反正就是很牛的氣功就對了。
據說，趙飛燕從小按著書本，學習修煉，長大之後就很不一樣，生得纖便輕細，舉止翩然。
最重要的是，她每次洗完澡，都不用擦身子，水都不沾皮膚的，可見氣功有多神奇了。
3. 元朝刷豬毛
元朝的妹子就沒有漢朝的妹子這麼幸福了。
她們用來減肥的工具，是一種叫鬃刷的東西，是由豬或者馬身上的硬毛組成。
使用方法非常的簡單粗暴，脫光了，往身上刷，一直刷到這個部位發紅發熱，才算完事兒。
如果想要加大療效的話，那就再蘸點水，效果更佳。
你是不是想笑古人愚昧？我跟你港，人家是有科學依據的！
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
相傳趙飛燕體態輕盈，能在掌間起舞（這個掌有待商榷，不一定是人的手掌心），足見她有多苗條。
趙飛燕的瘦，傳的最多的是減肥神藥——息肌丸。
息肌丸的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香，團成丸子後塞入肚臍，可以養顏、減肥，副作用是不孕不育。
另一種說法，就是練氣功！
當然，趙飛燕練得不是悟空的龜派氣功，她練得是失傳已久的“彭祖方脈”。
《彭祖方脈》是個什麼，我也不知道，可我也不敢問，反正就是很牛的氣功就對了。
據說，趙飛燕從小按著書本，學習修煉，長大之後就很不一樣，生得纖便輕細，舉止翩然。
最重要的是，她每次洗完澡，都不用擦身子，水都不沾皮膚的，可見氣功有多神奇了。
3. 元朝刷豬毛
元朝的妹子就沒有漢朝的妹子這麼幸福了。
她們用來減肥的工具，是一種叫鬃刷的東西，是由豬或者馬身上的硬毛組成。
使用方法非常的簡單粗暴，脫光了，往身上刷，一直刷到這個部位發紅發熱，才算完事兒。
如果想要加大療效的話，那就再蘸點水，效果更佳。
你是不是想笑古人愚昧？我跟你港，人家是有科學依據的！
現代科學證明，用冷水擦拭身體可以消耗大量熱能，加快脂肪燃燒，以此達到減肥的效果。
著名的伊麗莎白皇后，也就是茜茜公主，為了維持身材每天早上都要洗個冷水澡。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
相傳趙飛燕體態輕盈，能在掌間起舞（這個掌有待商榷，不一定是人的手掌心），足見她有多苗條。
趙飛燕的瘦，傳的最多的是減肥神藥——息肌丸。
息肌丸的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香，團成丸子後塞入肚臍，可以養顏、減肥，副作用是不孕不育。
另一種說法，就是練氣功！
當然，趙飛燕練得不是悟空的龜派氣功，她練得是失傳已久的“彭祖方脈”。
《彭祖方脈》是個什麼，我也不知道，可我也不敢問，反正就是很牛的氣功就對了。
據說，趙飛燕從小按著書本，學習修煉，長大之後就很不一樣，生得纖便輕細，舉止翩然。
最重要的是，她每次洗完澡，都不用擦身子，水都不沾皮膚的，可見氣功有多神奇了。
3. 元朝刷豬毛
元朝的妹子就沒有漢朝的妹子這麼幸福了。
她們用來減肥的工具，是一種叫鬃刷的東西，是由豬或者馬身上的硬毛組成。
使用方法非常的簡單粗暴，脫光了，往身上刷，一直刷到這個部位發紅發熱，才算完事兒。
如果想要加大療效的話，那就再蘸點水，效果更佳。
你是不是想笑古人愚昧？我跟你港，人家是有科學依據的！
現代科學證明，用冷水擦拭身體可以消耗大量熱能，加快脂肪燃燒，以此達到減肥的效果。
著名的伊麗莎白皇后，也就是茜茜公主，為了維持身材每天早上都要洗個冷水澡。
4. 明朝百扣衣
除了冷水澡，茜茜公主還有個神奇的法寶——束腰。
歐洲的女性，追求細腰，會用一種束腰帶，硬是把自己腰勒細，有不少人就死於這種減肥方法。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
相傳趙飛燕體態輕盈，能在掌間起舞（這個掌有待商榷，不一定是人的手掌心），足見她有多苗條。
趙飛燕的瘦，傳的最多的是減肥神藥——息肌丸。
息肌丸的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香，團成丸子後塞入肚臍，可以養顏、減肥，副作用是不孕不育。
另一種說法，就是練氣功！
當然，趙飛燕練得不是悟空的龜派氣功，她練得是失傳已久的“彭祖方脈”。
《彭祖方脈》是個什麼，我也不知道，可我也不敢問，反正就是很牛的氣功就對了。
據說，趙飛燕從小按著書本，學習修煉，長大之後就很不一樣，生得纖便輕細，舉止翩然。
最重要的是，她每次洗完澡，都不用擦身子，水都不沾皮膚的，可見氣功有多神奇了。
3. 元朝刷豬毛
元朝的妹子就沒有漢朝的妹子這麼幸福了。
她們用來減肥的工具，是一種叫鬃刷的東西，是由豬或者馬身上的硬毛組成。
使用方法非常的簡單粗暴，脫光了，往身上刷，一直刷到這個部位發紅發熱，才算完事兒。
如果想要加大療效的話，那就再蘸點水，效果更佳。
你是不是想笑古人愚昧？我跟你港，人家是有科學依據的！
現代科學證明，用冷水擦拭身體可以消耗大量熱能，加快脂肪燃燒，以此達到減肥的效果。
著名的伊麗莎白皇后，也就是茜茜公主，為了維持身材每天早上都要洗個冷水澡。
4. 明朝百扣衣
除了冷水澡，茜茜公主還有個神奇的法寶——束腰。
歐洲的女性，追求細腰，會用一種束腰帶，硬是把自己腰勒細，有不少人就死於這種減肥方法。
在我國明朝的時候，也已經出現了束腰。不過中國的束腰，叫做百扣衣。
我們現在穿的塑形衣、塑身腰帶，有不少就是仿照百扣衣的樣式做的。
因為百扣衣的扣子多，一扣扣一扣，方便勒緊身體，同時縮小腹部，讓腰看上去纖細，但同時也會勒壞胃。
最直接的表現就是口臭。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
相傳趙飛燕體態輕盈，能在掌間起舞（這個掌有待商榷，不一定是人的手掌心），足見她有多苗條。
趙飛燕的瘦，傳的最多的是減肥神藥——息肌丸。
息肌丸的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香，團成丸子後塞入肚臍，可以養顏、減肥，副作用是不孕不育。
另一種說法，就是練氣功！
當然，趙飛燕練得不是悟空的龜派氣功，她練得是失傳已久的“彭祖方脈”。
《彭祖方脈》是個什麼，我也不知道，可我也不敢問，反正就是很牛的氣功就對了。
據說，趙飛燕從小按著書本，學習修煉，長大之後就很不一樣，生得纖便輕細，舉止翩然。
最重要的是，她每次洗完澡，都不用擦身子，水都不沾皮膚的，可見氣功有多神奇了。
3. 元朝刷豬毛
元朝的妹子就沒有漢朝的妹子這麼幸福了。
她們用來減肥的工具，是一種叫鬃刷的東西，是由豬或者馬身上的硬毛組成。
使用方法非常的簡單粗暴，脫光了，往身上刷，一直刷到這個部位發紅發熱，才算完事兒。
如果想要加大療效的話，那就再蘸點水，效果更佳。
你是不是想笑古人愚昧？我跟你港，人家是有科學依據的！
現代科學證明，用冷水擦拭身體可以消耗大量熱能，加快脂肪燃燒，以此達到減肥的效果。
著名的伊麗莎白皇后，也就是茜茜公主，為了維持身材每天早上都要洗個冷水澡。
4. 明朝百扣衣
除了冷水澡，茜茜公主還有個神奇的法寶——束腰。
歐洲的女性，追求細腰，會用一種束腰帶，硬是把自己腰勒細，有不少人就死於這種減肥方法。
在我國明朝的時候，也已經出現了束腰。不過中國的束腰，叫做百扣衣。
我們現在穿的塑形衣、塑身腰帶，有不少就是仿照百扣衣的樣式做的。
因為百扣衣的扣子多，一扣扣一扣，方便勒緊身體，同時縮小腹部，讓腰看上去纖細，但同時也會勒壞胃。
最直接的表現就是口臭。
當時特別流行一種“迎賓茶”，用花椒、茴香、砂糖和甘草在鍋裡煮開，有客人來時一起喝。
難怪古代香料賣的貴，這需求量也太大了吧。
我正在減肥的閨蜜，每每運動完都在票圈發：減肥太難了，我要回古代。
我問她，為啥你會這麼想？
她說：因為古代衣服多，遮肉。
而且古代不用減肥，一天兩餐，自帶節食。
那她可能不知道，現代減肥只要錢，古代減肥得要命。
我國的減肥史源遠流長，最典型的案例，出自春秋戰國時期。
1. 戰國吞布帛
戰國有個楚靈王，“楚王好細腰”說的就是這位大佬。
雖然，楚靈王好的是男人的細腰，但是架不住時尚無性別。
男人們都流行細腰魅主了，後宮的女人們，怎麼還坐得住呢。
於是，不知道是哪個殺千刀的妹子，發明了“吞布縮胃”的方法，以達到瘦腰的目的。
在她們看來，吃飯就一定會長肉，可不吃飯就會餓，那要怎麼辦呢？
吃不長肉又能充飢的東西啊！
她們選擇的就是棉布。
一塊棉布吞下去，肚子不餓了；兩塊棉布吞下去，東西也不想吃了；三塊棉布吞下去，腰也瘦了腿也細了，就是侍寢沒啥勁兒了。
後來…沒有後來了，因為她們一個個腸梗阻了。
2. 漢朝練氣功
吞布是不可取的，腸子梗阻之後，人容易憋死，所以我們要向網紅學習。
這位網紅，就是漢成帝的寵後——趙飛燕。
相傳趙飛燕體態輕盈，能在掌間起舞（這個掌有待商榷，不一定是人的手掌心），足見她有多苗條。
趙飛燕的瘦，傳的最多的是減肥神藥——息肌丸。
息肌丸的配方是參材+麝香+鹿茸+多種名香，團成丸子後塞入肚臍，可以養顏、減肥，副作用是不孕不育。
另一種說法，就是練氣功！
當然，趙飛燕練得不是悟空的龜派氣功，她練得是失傳已久的“彭祖方脈”。
《彭祖方脈》是個什麼，我也不知道，可我也不敢問，反正就是很牛的氣功就對了。
據說，趙飛燕從小按著書本，學習修煉，長大之後就很不一樣，生得纖便輕細，舉止翩然。
最重要的是，她每次洗完澡，都不用擦身子，水都不沾皮膚的，可見氣功有多神奇了。
3. 元朝刷豬毛
元朝的妹子就沒有漢朝的妹子這麼幸福了。
她們用來減肥的工具，是一種叫鬃刷的東西，是由豬或者馬身上的硬毛組成。
使用方法非常的簡單粗暴，脫光了，往身上刷，一直刷到這個部位發紅發熱，才算完事兒。
如果想要加大療效的話，那就再蘸點水，效果更佳。
你是不是想笑古人愚昧？我跟你港，人家是有科學依據的！
現代科學證明，用冷水擦拭身體可以消耗大量熱能，加快脂肪燃燒，以此達到減肥的效果。
著名的伊麗莎白皇后，也就是茜茜公主，為了維持身材每天早上都要洗個冷水澡。
4. 明朝百扣衣
除了冷水澡，茜茜公主還有個神奇的法寶——束腰。
歐洲的女性，追求細腰，會用一種束腰帶，硬是把自己腰勒細，有不少人就死於這種減肥方法。
在我國明朝的時候，也已經出現了束腰。不過中國的束腰，叫做百扣衣。
我們現在穿的塑形衣、塑身腰帶，有不少就是仿照百扣衣的樣式做的。
因為百扣衣的扣子多，一扣扣一扣，方便勒緊身體，同時縮小腹部，讓腰看上去纖細，但同時也會勒壞胃。
最直接的表現就是口臭。
當時特別流行一種“迎賓茶”，用花椒、茴香、砂糖和甘草在鍋裡煮開，有客人來時一起喝。
難怪古代香料賣的貴，這需求量也太大了吧。
所以啊，愛胖保護協會提醒您：減肥千萬種，安全第一種。減肥不規範，親人兩行淚。