作為家長，最怕的就是孩子咳嗽、發燒、感冒之類的，不但孩子受罪，大人也受累。要想孩子少生病，除非增強抵抗力。說起來容易，但到底要怎麼增強呢？
今天我們就請到了山東中醫藥高等專科學校副教授、中國中醫科學院訪問學者、五運六氣資深推廣人——王家鵬老師。讓他用五運六氣和中醫知識給大家講講怎麼給孩子增強抵抗力。
王家鵬
山東中醫藥高等專科學校的副教授
哪種孩子容易抵抗力不足？
抵抗力其實就是我們常說的免疫能力。哪種孩子容易免疫力低下呢？從我們中醫的角度來看，肝膽和三焦心包的功能強弱決定著人體的免疫能力的高低，如出生的年尾數為7的年份的孩子就容易肝氣不足,進而導致抵抗力容易出現不足。所以，今年（2017年）出生的孩子就容易抵抗力不足。
另外出生在年尾數為9的孩子會脾氣不足，不容易吸收消化食物也能導致抵抗力下降。
那麼是不是其他年份出生的都是抵抗力比較好呢？其實也不是這樣，還要看孩子具體出生在哪個節氣，這樣才能準確的辨別出孩子的先天體質。這個推測不出來也沒關係，看看只需看孩子是否容易感冒、發燒、咳嗽，容易生各種病，就知道孩子抵抗力好不好。
如何增加孩子的抵抗力呢？
不要太講衛生！
你沒看錯，就是不要太講衛生。難道大家沒發現嗎？很多吃喝拉撒都不怎麼注意衛生的“野孩子”，大多長得很壯實，也不容易生病。為什麼？因為正是因為這些細菌的出現，迫使他的身體不斷地去跟細菌們“戰鬥”，久而久之，就產生了免疫力，因為有了經驗，也不怕跟各種“戰鬥”了，當感冒之類的病邪來攻擊時，也有底氣抵擋住。
我們知道美國人非常容易過敏，就是因為他們的食品衛生要求很嚴格，一些細菌都被殺滅，人體自身的抗病毒細菌能力下降，導致免疫力降低。
所以家長在養娃時，是不要過分講究，“不乾不淨，吃了沒病！”這不是開玩笑的。特別是不要過度消毒餐具，沒必要，且反破壞抵抗力！
不要吃營養品
增加孩子抵抗力的方法就是均衡餵養，各種五穀雜糧、蔬菜水果、肉類什麼的都要吃。儘量不要給孩子服用營養素，因為營養素不營養，而這些營養素都是化學合成的藥物，體害處大於益處。平時可以給寶寶做養生小兒推拿，改善孩子的消化能力，這樣就能增強孩子的吸收能力，便於增強寶寶的抵抗力。怎樣調節消化吸收能力，之前咱們有寫過，點鏈接就是：孩子這樣吃，長高長壯不是夢
儘量母乳餵養
胎兒出生前，媽媽通過胎盤給胎兒傳輸了自身體內的免疫球蛋白G。這些球蛋白能在寶寶的體內存留約6個月的時間。寶寶出生後，媽媽通過母乳餵養，將腸道和呼吸道所產生的球蛋白源源不斷地餵給寶寶。而且，母乳中還有很多營養物質具有生物活性作用，這些都可以促進寶寶免疫系統的儘快成熟。
另外根據《黃帝內經》中的五運六氣，我們今年為丁酉年，大運為木氣不足，今年要多吃增加孩子的肝氣的食物，比如豬肝、魚肉、香菇、胡蘿蔔、枸杞等。
好啦，最後願大家的娃都有超強抵抗力，長得壯還聰明！
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