隨著年齡的增長許多疾病都自己找上門來，我們經常聽說的比如高血壓、糖尿病、高血脂等等，其實任何疾病在發病前都是需要一個長期過程，它不是一下就出現，所以在這一段時間中身體或多或少都會有一些表現，可能這些表現一閃而過不是非常引人注意，但是如果能瞭解這些小小的表現可能就能早期預防疾病的發生啟到非常關鍵的作用，今天我們就來介紹一下關於心臟相關的小常識。
近年來心臟相關的疾病發病率呈逐步上升趨勢，這種疾病多發於中老年人，但是近年來發病年齡越來越靠前，心臟是人體非常重要的器官，如果它出現一點問題那麼所帶來的後果可能就是非常嚴重的，甚至能危及到生命。
所以正確瞭解一些關於心臟相關疾病的常識是非常有必要的，心臟疾病發生時基本上都非常快速，如果能早期發現其病態並及時預防和治療，那麼預後的效果就能好許多，甚至能挽救生命。
一、心臟疾病一般表現有哪些？
1、胸口發悶：很多人經常會出現胸口發悶的感覺，問診時大多數都描述為胸口好像被大石頭壓著的感覺，好像喘不過起來，有的人稍微休息一下就會好轉，有的會持續反覆發作，有的還會伴有肩膀及胳膊的疼痛，如果長期出現此情況那麼就得考慮是否心臟出現問題，最常見的有心肌缺血，心肌出現供血不足從而引發不適，造成缺血的原因非常多，比如栓塞、血液黏度增加等等。
2、出現氣短：很多年齡偏大的老年人經常走一會就累的夠嗆，上氣不接下氣，上樓經常是走走停停，這時就必須休息一下才能緩過來，如果出現這些現象說明心肺功能較差也的考慮是否有心臟疾病的可能，如果患有多年慢性呼吸系統疾病那麼就的更加引起重視，比如我們常聽說的肺心病就有類似的表現。
3、焦慮不安：如果經常能感覺到自己的心跳或者在安靜的情況下感覺非常焦慮、心發慌，這也很可能有心臟疾病相關，比如心動過速、心律不齊等等，這些都會造成類似情況的發生。
4、經常感到頭髮昏，很累：如果經常出現休息後頭昏沉沉的、老是感覺非常的疲勞，做事情也提不起精神等，這些情況的發生也會與心臟有關，比如因心臟泵血功能較差造成輸出血量無力，從而引發相關器官臟器供血不足，如果出現腦供血不足就會引起頭暈沉沉的、迷糊等症狀。
5、呼吸急促：部分心臟病患者會在安靜情況下出現呼吸非常急促的情況，也可能在晚上熟睡時發生呼吸困難等情況，如果這些情況經常發生，別在拖了！快去醫院檢查一下以免延誤疾病的治療，比如心衰就會出現類似的情況。
二、如何來預防呢？
1、運動：所謂的運動不是盲目選擇性運動，要根據自己的實際情況來決定，如果運動方式不正確可能造成相反的作用，如患有心臟疾病那麼可以選擇一些相對不劇烈的運動如太極拳、散步等。
2、注意飲食及生活習慣：戒菸、戒酒、儘量少食用一些高油炸、高熱量的食物，多食用一些水果和蔬菜，養成良好的作息習慣。