如果家有患哮喘的寶寶，每年到了秋天都會特別謹慎，秋季是支氣管哮喘及其他呼吸道疾病的高發季節。

每年秋季因支氣管哮喘發作，門診就診及住院病人都會明顯增多，其中的原因主要有四點：

1、由於秋季空氣逐漸變冷，晝夜溫差增加,對於氣道敏感性高的哮喘病人不利；

2、秋季植物花粉如：蒲公英、葎草；夏季繁殖的細菌大量死亡，其分解物是哮喘的過敏原；/3、隨著天氣轉涼，呼吸道病毒開始活躍，比如呼吸道合胞病毒（RSV)、鼻病毒、流感病毒等感染均與哮喘的發生和發展有密切關係，有研究發現RSV感染引起的毛細支氣管炎是兒童出生後10年間發生哮喘的危險因素；

4、秋季氣溫下降，不少人家關門閉窗，以保持室內溫度，由於室內環境的相對封閉，日常生活中會不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手菸、人員活動所形成的各種異味及灰塵等，生活在這樣的環境中，很容易產生哮喘及各種變態反應性疾病。

如何防範支氣管哮喘？

1、由於哮喘的本質是氣道的慢性炎症，即使沒有症狀，炎症依然存在，因此在醫生指導下的規律的複診，調整治療是需要的。特別是在這個季節交替的時節。

2、迴避過敏原，減少環境汙染的危害：空氣混濁，被動吸菸，吸入空氣中的過敏性物質，包括塵蟎、花粉、黴菌及動物毛屑等都與哮喘發作有關。

建議霧霾天關閉門窗，外出戴口罩，醫用防霧霾口罩可以阻擋90%-99%的PM2.5微粒。

微環境汙染不亞於霧霾，天氣晴好開窗通風，另外室內空氣淨化裝置的使用可降低室內空氣汙染對寶寶的傷害，有條件的家庭可以配備具有淨化PM2.5、甲醛、微塵及負離子殺菌等功能的空氣淨化器。

3、儘量避免呼吸道感染：最常見的誘發因素是呼吸道病毒感染，已證實80%的兒童哮喘發作與病毒感染有關。

減少出入公共場所，不與感冒病人接觸，經常清洗鼻腔，生理鹽水漱口，口罩可以起到一定防範作用。

4、注意鍛鍊身體，增強抗病能力：秋季，日照充分，陽光又不是很強，是室外活動的最好時期。適當增強體育鍛煉，可以適應氣溫的變化。增強抗病能力。選擇一些適合的戶外活動如打球、跑步、爬山，郊遊，戶外散步、做操等。

5、注意適度秋凍，增強耐寒免疫力：俗話說“春捂秋凍”。秋天的氣溫是逐漸下降的，為了保持體溫的恆定，就需要通過增減衣服來適應氣候的變化。

所以，穿衣服也應該逐漸增加，以使身體慢慢適應冷空氣的刺激，提高神經體液的調節功能。衣服不可一下增加過多。可以適當地少穿點，這也是增強機體對冬季寒冷氣候適應能力的重要方法。

6、注意飲食調養：據中醫理論，秋季氣候乾燥，極易造成津液缺乏，損陰傷肺，在飲食上就要以護陰防燥、滋腎潤肺為主。

秋天應適量多飲些開水、豆漿、牛奶，還應多吃些綠葉蔬菜、蘿蔔、豆腐、芝麻、銀耳、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、板栗、蓮藕、柿子、生梨、菱角、橄欖、香蕉以及蓮子、山藥、扁豆、紅棗等平補清補之品，同時還應少吃冷飲以及辣椒、生薑、大蔥、生蒜等燥熱辛辣之物。

哮喘是可以控制的

通過避免誘發因素，在醫生給與的個體化哮喘管理和監測下，建立良好的醫患關係，正確實施兒童哮喘防治措施，最終達到哮喘控制是可以實現的。