文|祕籍君
生了孩子以後，經常和媽媽們交流孩子的問題。其中最多的是寶寶的養護健康問題。而到了秋冬季，媽媽們詢問最多的，就是寶寶的咳嗽問題。
曾經有一位媽媽著急地說，自家寶寶月齡小，偏偏又咳嗽有痰，聽著她咳嗽時費勁的樣子，一口痰在胸口堵著上不去下不來就揪心。寶寶小咳嗽吐不出痰該怎麼辦？
其實也不是沒辦法，以下這兩招就很管用。
一 蒸汽坐浴稀釋痰液法
寶寶咳嗽痰多，有時候還很費勁地咳，是因為痰塊比較大，痰液較濃堵住了喉嚨。這個時候可以用蒸汽坐浴的方法幫助寶寶稀釋痰液。
如果自家浴室有暖霸，或者家裡有暖氣，可以在浴室裡放上浴盆，讓寶寶在裡面坐浴。同時打開花灑流出熱水，讓浴室裡充滿水蒸氣。這樣就形成了一個蒸汽浴室。
寶寶在這樣的蒸汽環境下，會將蒸汽吸入身體，蒸汽進入氣管之後，會將痰液稀釋，這時候寶寶咳嗽著就沒那麼費勁了。
寶寶咳痰的時候媽媽手掌呈空心狀，在寶寶後背肩胛骨處輕輕地來回拍，就可以幫助寶寶把粘在氣管上的痰液拍下來。
二 化痰法
想要稀釋痰液，還有一種化痰法。主要是按摩寶寶身上的穴位。
寶寶身上化痰明顯的穴位有兩個，一個是豐隆穴，一個是掌小橫紋。
豐隆穴位於人體小腿外側，取穴時可以從外膝眼（就是膝蓋外側的凹陷處）和外踝骨上突起處連一條直線，；連線的中點處位於脛骨上。從脛骨的這個點用寶寶的手指向外量兩橫指，就是豐隆穴的位置。
如何確定自己找的穴位是否正確？首先按到的穴位應該是凹陷的，不是正好在骨骼上；其次輕輕按揉會有酸脹感，寶寶會有較明顯的反應。可先在自己身上試驗。
豐隆穴的最大作用就是化痰祛溼。對寶寶脾虛痰溼的症狀非常適合。找到豐隆穴之後，在此穴位輕輕按揉兩到五分鐘，一天三次，堅持兩天就會有效果。如果寶寶不配合，也可以趁他睡著了再按。
此外還有個化痰的穴位是掌小橫紋。就是手掌最上方的掌紋末端，靠近小指的橫紋處。輕輕按揉五分鐘，一天三次堅持按揉就好。
此外，因為寶寶還不會咳痰，痰液稀釋後咳不出去而是直接嚥下，這種情況家長不必緊張。因為痰液被嚥下進入胃裡之後，會在排便時被排出。
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