“性”在夫妻感情生活中起到不可或缺的紐帶的作用，曾經看過一篇文章，作者提到了一種觀點，我覺得很有道理，她說，“性”的意義不僅侷限於繁衍後代，更是一種感情的表達，肉體的宣洩，為了延年益壽，為了維持生計，更是為了維繫某種關係。所以說，對於“性”，尤其受到男性的重視，認為“性”能力的好壞，是關係到一個男性的自尊，也是關係到一個家庭的和諧。
那麼，我們想要性生活和諧美好，就不要做以下的幾件事：
1、頻繁的自慰，俗稱手淫，有資料表明，男孩子從青春期到性成熟這個階段，適度的手淫是可以緩解生活的壓力，可以滿足對女性的美好幻想，但是說頻繁過度的自慰行為是可以導致生殖器官的損傷、精神狀態差、記憶力下降、生育障礙等，所以說一定要適度，以免導致更嚴重的問題。
2、長期久坐、熬夜、著涼，現在很多人的習慣性動作就是手機不離手，站著玩、坐著玩、躺著玩，因此就形成了遊戲一打就一天，一玩就一宿的現象，對於男性來說，長期久坐會使其前列腺部位過度的充血，從而引起性功能的下降，另外，著涼也是會導致生殖器官的炎症，引起排尿不適以及性功能下降的症狀。
3、控制體重，大家都應該知道，一般肥胖的男性在性功能方面都會略差一些，並且由於脂肪的堆積，還是會導致不育的，因此，控制體重很重要。
4、不要盲目的使用補腎壯陽的藥物，有的人覺得自己這方面滿足不了愛人的需求，但是又不好意思去醫院檢查自己到底是哪方面出現了問題，於是相信一些小偏方、小訣竅，到頭來不只是沒治好，反而誤了自己，因為這類藥物之中都是含有大量的激素成分的，當時使用效果很好，但是副作用也是很大的，咱們為了身體的健康最好是不用的。
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