沒有性的婚姻，你願意去嘗試嗎？ 沒有了性，那婚姻的實質意義就減少了，所以沒有性的婚姻是讓人無法想像的。那如何提高性生活質量？
1.每週至少做一次：
調查顯示每週至少一次的性生活可以使你遠離疾病和鬱悶的心情。性生活刺激免疫系統更加有效、能減輕頭痛和醫治痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
2.不要對他沒反應而感到奇怪：
與大家所認為的想法相反，勃起不是男性一個人可以自我掌控的，疲倦和壓力都是形成沒反應的最普通的原因。
3.提高你的潛力：
為了有更好的看點，錘鍊你的腹腔壁肌肉，你需要做的只是鍛鍊這些肌肉。只需要在小圌便時，兩頭停下數五下，然後再抓緊就可以了。
4.減少分心因素：
在床上看電視被選為最大的性生活殺手。看電視時會完全毀掉你全部的“性”致。
5.瞭解荷爾蒙期：
這可以幫助你具有最好的性生活質量。一個心理週期中的七至十四天是你性情規律的制高點。
6.抓住敏感區：
敏感區全身上下都有，不單單是在器官區。假如撫摸的恰當的話，這些中央在前戲、以至是之後的時候都可以給你特別的刺激感。
7.經常做健康檢查：
沒有會麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和私處的分泌物更能毀掉你的性生活了。假如你發現任何使你擔憂的問題(哪怕是一種怪異的氣味)，最好都找大夫檢查一下。
8.重新選擇適當的避孕方法：
隨著市場上日新月異避孕方法，你應該多瞭解一些。即使你從前已經嘗試的辦法失敗了，去看看有會麼新辦法是很有效的。
9.改變體位：
試著你來做主導，新穎的體位會帶來前所未有的新感覺。你們可以發揮想象力，只不過要考慮到相互的柔韌度。
10·拿一隻香蕉XXX：
但不是你想的那種原因，香蕉富含維生素B，因而吃香蕉可以通過促進你的器官局部的血液循環來提高你的性生活質量。
11.感冒時不要相互親吻：
嘴上的傷風瘡是一種皰疹。它們和生殖器皰疹是不同種類的，可是假如你嘴上生了這類皰疹的時候停止親吻，那病毒有可能發生病變導致你的性伴侶患上生殖器皰疹。
12.小心挑選食品：
你的肚子不可能海納百川，即便影視劇中看起來是那樣的。但是你不能想吃什麼就吃什麼，吃不了兜著走，會直接影響你的性致。
13.使用安全套：
是否在生理期時期房事是個人愛好。假如你非要那麼做，那麼就用安全套，由於這個階段你的子宮頸更加開放，因此更容易感染。
14.談論你們的性夢想：
這會使你們立刻進入狀態，比前戲還管用。假如你對說什麼有顧忌的話，那就讓他先說好了。
15.少跟他人談性：
讓人驚訝的是，和你的朋友談論你的性生活可能會對你的性生活發生毀滅性的結果。不單單是為了身體健康，而是因為你可以擁有更強的“性”致、你的潛能和你的性持久力。
16.保養好子宮卵巢
沒有一個健康的身體，更加不會有良好的性生活。女性身體最重要的部分就是子宮及卵巢，它不僅關乎於性生活的質量，更關乎於生兒育女以及以後身體的健康狀況。所以保養子宮卵巢顯的尤為重要！女性都知道子宮的重要性，維護好子宮，使青春容貌永遠常駐。