馬上就要到夏天了，對於在這個時節生產坐月子的寶媽來說，可是十分不容易，因為天氣炎熱，剛生產過後，寶媽身體又十分虛弱，容易盜汗，但是為了坐好月子不留後遺症，寶媽又不能吹空調，所以如果不注意衛生的話，就十分容易滋生細菌，影響寶媽的身體恢復。那麼寶媽應該怎麼做呢？其實很簡單，只要保持衛生，勤更換這幾樣東西就行了。
哺乳內衣
第一樣就是哺乳內衣。作為女性來說，胸部本來就是一個很容易出汗的地方，再加上產後寶媽身體虛弱，胸部更是多汗的“重災區”，很容易滋生細菌，而且產後大多數寶媽還會面臨一個情況，那就是溢乳，乳汁中含有豐富的營養，同時卻也是細菌的溫床，如果寶媽不注意清潔胸部衛生，那麼就可能造成十分嚴重的後果，比如乳頭感染，甚至發展成為炎症等。所以想要恢復健康，寶媽就要著重保證自己的胸部衛生，比如平常多用溫水擦洗胸部，勤換哺乳內衣等。這裡要注意的一點是，選擇哺乳內衣時，應該儘量選擇能穩固胸型，不壓迫寶媽胸部的哺乳內衣，穿上會更加舒服。
內褲
內褲也是寶媽產後要勤換的東西，因為幾乎整個月子期，寶媽都會在惡露中度過，如果護理不當，非常容易造成感染，而這對寶媽的健康會造成嚴重危害，所以寶媽產後一定要特別注意私處清潔，比如勤換洗內衣褲，有條件的情況下，還可以經常暴晒一下內衣物，不要被病菌鑽了空子。
護理墊
護理墊想必很多寶媽都不陌生，是產後要經常使用到的東西，能有效避免寶媽弄髒床單。但因為護理墊經常墊在寶媽身下，所以寶媽出的汗以及一些其他的液體都會被護理墊吸收，時間長了，就很容易滋生細菌，而產後寶媽身體本來就弱，極易被細菌感染，造成身體不適，所以為了健康著想，護理墊寶媽最好也要勤換。
衣物
寶媽身上穿的衣物也是同樣的道理，因為經常給寶寶餵奶，所以衣服上難免會沾染一些乳汁和汗液，如果不及時更換，放任細菌滋生，不僅會影響寶媽的身體恢復，還可能會損害到寶寶的健康。
以上就是今天的內容了，寶媽只要注意衛生，勤更換這幾樣東西，相信寶媽身體會恢復的很好。