皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
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很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
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皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
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很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
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皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
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很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
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很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
3. 多運動
適當活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
4. 充足睡眠
睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，會引起皮膚的老化。要尤其的說一說熬夜的問題，個人建議如果不可避免的需要熬夜，那麼請在睡覺之前再清潔一遍臉部，按照之前的護膚步驟重新做一遍，確保肌膚在一個非常好的狀態進入休息狀態，這樣也會改善不少。
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
3. 多運動
適當活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
4. 充足睡眠
睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，會引起皮膚的老化。要尤其的說一說熬夜的問題，個人建議如果不可避免的需要熬夜，那麼請在睡覺之前再清潔一遍臉部，按照之前的護膚步驟重新做一遍，確保肌膚在一個非常好的狀態進入休息狀態，這樣也會改善不少。
以上是生活方面的。
下面講護膚啦，別眨眼哦！
1. 充分補水
首先是要整體上做好補水保溼，皮膚通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於皮膚來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的溼潤度是一個最為基本的條件。而補水保溼類化妝品則是通過模擬皮膚的天然保溼系統，從而保持皮膚的水分含量，也是日常必備的護膚產品。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保溼，同時進行定期敷面膜，特別是在冬季，更要強化補水保溼工作。
我們可以看一下乾燥的皮膚狀態：
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
3. 多運動
適當活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
4. 充足睡眠
睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，會引起皮膚的老化。要尤其的說一說熬夜的問題，個人建議如果不可避免的需要熬夜，那麼請在睡覺之前再清潔一遍臉部，按照之前的護膚步驟重新做一遍，確保肌膚在一個非常好的狀態進入休息狀態，這樣也會改善不少。
以上是生活方面的。
下面講護膚啦，別眨眼哦！
1. 充分補水
首先是要整體上做好補水保溼，皮膚通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於皮膚來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的溼潤度是一個最為基本的條件。而補水保溼類化妝品則是通過模擬皮膚的天然保溼系統，從而保持皮膚的水分含量，也是日常必備的護膚產品。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保溼，同時進行定期敷面膜，特別是在冬季，更要強化補水保溼工作。
我們可以看一下乾燥的皮膚狀態：
2. 防晒
紫外線傷害可以說是萬惡之源，所有肌膚問題的產生都或多或少的與紫外線有聯繫。在皺紋產生的原因中，紫外線也佔據了非常重要的部分。紫外線會導致膠原蛋白的自然合成減少，分解加速，久而久之就會使得真皮變得萎縮，提前出現細紋以及老化現象。所以，防晒工作一定要做好，最常用的方法，出門帶傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防晒服等，層層武裝。最簡單的方法，塗抹防晒霜，並且做好補塗的工作。關於具體防晒方法ps姐姐之前的文章裡有提及，大家可以自行翻閱。
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
3. 多運動
適當活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
4. 充足睡眠
睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，會引起皮膚的老化。要尤其的說一說熬夜的問題，個人建議如果不可避免的需要熬夜，那麼請在睡覺之前再清潔一遍臉部，按照之前的護膚步驟重新做一遍，確保肌膚在一個非常好的狀態進入休息狀態，這樣也會改善不少。
以上是生活方面的。
下面講護膚啦，別眨眼哦！
1. 充分補水
首先是要整體上做好補水保溼，皮膚通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於皮膚來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的溼潤度是一個最為基本的條件。而補水保溼類化妝品則是通過模擬皮膚的天然保溼系統，從而保持皮膚的水分含量，也是日常必備的護膚產品。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保溼，同時進行定期敷面膜，特別是在冬季，更要強化補水保溼工作。
我們可以看一下乾燥的皮膚狀態：
2. 防晒
紫外線傷害可以說是萬惡之源，所有肌膚問題的產生都或多或少的與紫外線有聯繫。在皺紋產生的原因中，紫外線也佔據了非常重要的部分。紫外線會導致膠原蛋白的自然合成減少，分解加速，久而久之就會使得真皮變得萎縮，提前出現細紋以及老化現象。所以，防晒工作一定要做好，最常用的方法，出門帶傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防晒服等，層層武裝。最簡單的方法，塗抹防晒霜，並且做好補塗的工作。關於具體防晒方法ps姐姐之前的文章裡有提及，大家可以自行翻閱。
3. 抗氧化
說起抗衰老長皺紋，最容易聯想的詞就是“抗氧化”“自由基”。“自由基”在人體內會打亂人體正常的新陳代謝，化學反應基本上就是一個化學物質從另外一個化學物質搶點東西，釋放能量，被搶的東西主要是電子。通常把搶別人東西的成分叫做氧化劑，被搶的那個成分叫做還原劑。自由基的破壞行為會導致皮膚衰老，色素沉積。這是沒有錯的，就現在的研究看來，衰老被確定的最大內源性因素就是自由基的產生，它會破壞細胞結構，導致細胞失去原有的活力。我們可以看一下自由基搶奪電子的“罪惡行為”：
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
3. 多運動
適當活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
4. 充足睡眠
睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，會引起皮膚的老化。要尤其的說一說熬夜的問題，個人建議如果不可避免的需要熬夜，那麼請在睡覺之前再清潔一遍臉部，按照之前的護膚步驟重新做一遍，確保肌膚在一個非常好的狀態進入休息狀態，這樣也會改善不少。
以上是生活方面的。
下面講護膚啦，別眨眼哦！
1. 充分補水
首先是要整體上做好補水保溼，皮膚通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於皮膚來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的溼潤度是一個最為基本的條件。而補水保溼類化妝品則是通過模擬皮膚的天然保溼系統，從而保持皮膚的水分含量，也是日常必備的護膚產品。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保溼，同時進行定期敷面膜，特別是在冬季，更要強化補水保溼工作。
我們可以看一下乾燥的皮膚狀態：
2. 防晒
紫外線傷害可以說是萬惡之源，所有肌膚問題的產生都或多或少的與紫外線有聯繫。在皺紋產生的原因中，紫外線也佔據了非常重要的部分。紫外線會導致膠原蛋白的自然合成減少，分解加速，久而久之就會使得真皮變得萎縮，提前出現細紋以及老化現象。所以，防晒工作一定要做好，最常用的方法，出門帶傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防晒服等，層層武裝。最簡單的方法，塗抹防晒霜，並且做好補塗的工作。關於具體防晒方法ps姐姐之前的文章裡有提及，大家可以自行翻閱。
3. 抗氧化
說起抗衰老長皺紋，最容易聯想的詞就是“抗氧化”“自由基”。“自由基”在人體內會打亂人體正常的新陳代謝，化學反應基本上就是一個化學物質從另外一個化學物質搶點東西，釋放能量，被搶的東西主要是電子。通常把搶別人東西的成分叫做氧化劑，被搶的那個成分叫做還原劑。自由基的破壞行為會導致皮膚衰老，色素沉積。這是沒有錯的，就現在的研究看來，衰老被確定的最大內源性因素就是自由基的產生，它會破壞細胞結構，導致細胞失去原有的活力。我們可以看一下自由基搶奪電子的“罪惡行為”：
這時便要求我們“抗氧化”。抗氧化物可以鎮靜安撫炎症，幫助皮膚抵禦外界傷害，消除自由基與其產生的細胞損傷，幫助皮膚恢復健康狀態。
抗氧化劑的種類繁多，接下來我為大家介紹一下常見的幾個：
一 維生素E
脂溶性抗氧化劑中最知名的是維生素 E，不僅在護膚品中使用廣泛，在醫療中也用於治療多種皮膚疾病。
不過維生素 E 發揮較大功效的方法是和維生素 C 進行復配，通過協同作用增加抗氧化效果；也有研究顯示維 E 需要和維 C 配合使用才能達到很好的紫外線防護效果。維生素C具有非常強的“抗氧化性”，專業剋制“自由基”。
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
3. 多運動
適當活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
4. 充足睡眠
睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，會引起皮膚的老化。要尤其的說一說熬夜的問題，個人建議如果不可避免的需要熬夜，那麼請在睡覺之前再清潔一遍臉部，按照之前的護膚步驟重新做一遍，確保肌膚在一個非常好的狀態進入休息狀態，這樣也會改善不少。
以上是生活方面的。
下面講護膚啦，別眨眼哦！
1. 充分補水
首先是要整體上做好補水保溼，皮膚通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於皮膚來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的溼潤度是一個最為基本的條件。而補水保溼類化妝品則是通過模擬皮膚的天然保溼系統，從而保持皮膚的水分含量，也是日常必備的護膚產品。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保溼，同時進行定期敷面膜，特別是在冬季，更要強化補水保溼工作。
我們可以看一下乾燥的皮膚狀態：
2. 防晒
紫外線傷害可以說是萬惡之源，所有肌膚問題的產生都或多或少的與紫外線有聯繫。在皺紋產生的原因中，紫外線也佔據了非常重要的部分。紫外線會導致膠原蛋白的自然合成減少，分解加速，久而久之就會使得真皮變得萎縮，提前出現細紋以及老化現象。所以，防晒工作一定要做好，最常用的方法，出門帶傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防晒服等，層層武裝。最簡單的方法，塗抹防晒霜，並且做好補塗的工作。關於具體防晒方法ps姐姐之前的文章裡有提及，大家可以自行翻閱。
3. 抗氧化
說起抗衰老長皺紋，最容易聯想的詞就是“抗氧化”“自由基”。“自由基”在人體內會打亂人體正常的新陳代謝，化學反應基本上就是一個化學物質從另外一個化學物質搶點東西，釋放能量，被搶的東西主要是電子。通常把搶別人東西的成分叫做氧化劑，被搶的那個成分叫做還原劑。自由基的破壞行為會導致皮膚衰老，色素沉積。這是沒有錯的，就現在的研究看來，衰老被確定的最大內源性因素就是自由基的產生，它會破壞細胞結構，導致細胞失去原有的活力。我們可以看一下自由基搶奪電子的“罪惡行為”：
這時便要求我們“抗氧化”。抗氧化物可以鎮靜安撫炎症，幫助皮膚抵禦外界傷害，消除自由基與其產生的細胞損傷，幫助皮膚恢復健康狀態。
抗氧化劑的種類繁多，接下來我為大家介紹一下常見的幾個：
一 維生素E
脂溶性抗氧化劑中最知名的是維生素 E，不僅在護膚品中使用廣泛，在醫療中也用於治療多種皮膚疾病。
不過維生素 E 發揮較大功效的方法是和維生素 C 進行復配，通過協同作用增加抗氧化效果；也有研究顯示維 E 需要和維 C 配合使用才能達到很好的紫外線防護效果。維生素C具有非常強的“抗氧化性”，專業剋制“自由基”。
二 維生素C
和“維生素E”一樣，外用“維生素C”也能夠大大減少紫外線對皮膚的傷害。同時，它對於皮膚中的膠原蛋白也至關重要。含有高濃度鮮活VC的護膚品可以強化細胞組織構架，保持肌膚彈性，抵禦光老化，淡化皺紋，亮白膚色。雖然人體攝取維生素 C 要靠外來食物，但維 C 缺乏這個問題基本不會出現，大家不必要總想著搞點補劑吃。但是口服維生素 C 並不能增加它在皮膚細胞中的含量，所以如果想要針對皮膚起效，還得從外敷產品入手。
三 煙酰胺
煙酰胺是形成“NAD(P)H”的關鍵原料，解除“自由基”的威脅，可以幫助恢復皮膚“屏障功能”，通過促進“神經酰胺”和一些特定“脂肪酸”的生產，維持皮膚適當的含水量，刺激膠原蛋白的合成，抑制黑色素轉運，改善皮膚變黃，控制油脂分泌。大家看一下煙酰胺的原理圖：
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
3. 多運動
適當活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
4. 充足睡眠
睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，會引起皮膚的老化。要尤其的說一說熬夜的問題，個人建議如果不可避免的需要熬夜，那麼請在睡覺之前再清潔一遍臉部，按照之前的護膚步驟重新做一遍，確保肌膚在一個非常好的狀態進入休息狀態，這樣也會改善不少。
以上是生活方面的。
下面講護膚啦，別眨眼哦！
1. 充分補水
首先是要整體上做好補水保溼，皮膚通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於皮膚來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的溼潤度是一個最為基本的條件。而補水保溼類化妝品則是通過模擬皮膚的天然保溼系統，從而保持皮膚的水分含量，也是日常必備的護膚產品。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保溼，同時進行定期敷面膜，特別是在冬季，更要強化補水保溼工作。
我們可以看一下乾燥的皮膚狀態：
2. 防晒
紫外線傷害可以說是萬惡之源，所有肌膚問題的產生都或多或少的與紫外線有聯繫。在皺紋產生的原因中，紫外線也佔據了非常重要的部分。紫外線會導致膠原蛋白的自然合成減少，分解加速，久而久之就會使得真皮變得萎縮，提前出現細紋以及老化現象。所以，防晒工作一定要做好，最常用的方法，出門帶傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防晒服等，層層武裝。最簡單的方法，塗抹防晒霜，並且做好補塗的工作。關於具體防晒方法ps姐姐之前的文章裡有提及，大家可以自行翻閱。
3. 抗氧化
說起抗衰老長皺紋，最容易聯想的詞就是“抗氧化”“自由基”。“自由基”在人體內會打亂人體正常的新陳代謝，化學反應基本上就是一個化學物質從另外一個化學物質搶點東西，釋放能量，被搶的東西主要是電子。通常把搶別人東西的成分叫做氧化劑，被搶的那個成分叫做還原劑。自由基的破壞行為會導致皮膚衰老，色素沉積。這是沒有錯的，就現在的研究看來，衰老被確定的最大內源性因素就是自由基的產生，它會破壞細胞結構，導致細胞失去原有的活力。我們可以看一下自由基搶奪電子的“罪惡行為”：
這時便要求我們“抗氧化”。抗氧化物可以鎮靜安撫炎症，幫助皮膚抵禦外界傷害，消除自由基與其產生的細胞損傷，幫助皮膚恢復健康狀態。
抗氧化劑的種類繁多，接下來我為大家介紹一下常見的幾個：
一 維生素E
脂溶性抗氧化劑中最知名的是維生素 E，不僅在護膚品中使用廣泛，在醫療中也用於治療多種皮膚疾病。
不過維生素 E 發揮較大功效的方法是和維生素 C 進行復配，通過協同作用增加抗氧化效果；也有研究顯示維 E 需要和維 C 配合使用才能達到很好的紫外線防護效果。維生素C具有非常強的“抗氧化性”，專業剋制“自由基”。
二 維生素C
和“維生素E”一樣，外用“維生素C”也能夠大大減少紫外線對皮膚的傷害。同時，它對於皮膚中的膠原蛋白也至關重要。含有高濃度鮮活VC的護膚品可以強化細胞組織構架，保持肌膚彈性，抵禦光老化，淡化皺紋，亮白膚色。雖然人體攝取維生素 C 要靠外來食物，但維 C 缺乏這個問題基本不會出現，大家不必要總想著搞點補劑吃。但是口服維生素 C 並不能增加它在皮膚細胞中的含量，所以如果想要針對皮膚起效，還得從外敷產品入手。
三 煙酰胺
煙酰胺是形成“NAD(P)H”的關鍵原料，解除“自由基”的威脅，可以幫助恢復皮膚“屏障功能”，通過促進“神經酰胺”和一些特定“脂肪酸”的生產，維持皮膚適當的含水量，刺激膠原蛋白的合成，抑制黑色素轉運，改善皮膚變黃，控制油脂分泌。大家看一下煙酰胺的原理圖：
四 輔酶Q10
輔酶 Q10 也是一種在魚類和貝殼類中含量很高的一種成分，也被發現具有很強的抗氧化功能。有研究發現體內輔酶 Q10 的含量隨著年齡的升高呈下降趨勢，因而推測它的抗氧化功能與衰老存在一定的相關性。也有研究顯示在 UVA 照射下，輔酶 Q10可以滲透進皮膚並抑制膠原酶的活性，從而減緩膠原蛋白的降解。
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
3. 多運動
適當活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
4. 充足睡眠
睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，會引起皮膚的老化。要尤其的說一說熬夜的問題，個人建議如果不可避免的需要熬夜，那麼請在睡覺之前再清潔一遍臉部，按照之前的護膚步驟重新做一遍，確保肌膚在一個非常好的狀態進入休息狀態，這樣也會改善不少。
以上是生活方面的。
下面講護膚啦，別眨眼哦！
1. 充分補水
首先是要整體上做好補水保溼，皮膚通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於皮膚來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的溼潤度是一個最為基本的條件。而補水保溼類化妝品則是通過模擬皮膚的天然保溼系統，從而保持皮膚的水分含量，也是日常必備的護膚產品。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保溼，同時進行定期敷面膜，特別是在冬季，更要強化補水保溼工作。
我們可以看一下乾燥的皮膚狀態：
2. 防晒
紫外線傷害可以說是萬惡之源，所有肌膚問題的產生都或多或少的與紫外線有聯繫。在皺紋產生的原因中，紫外線也佔據了非常重要的部分。紫外線會導致膠原蛋白的自然合成減少，分解加速，久而久之就會使得真皮變得萎縮，提前出現細紋以及老化現象。所以，防晒工作一定要做好，最常用的方法，出門帶傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防晒服等，層層武裝。最簡單的方法，塗抹防晒霜，並且做好補塗的工作。關於具體防晒方法ps姐姐之前的文章裡有提及，大家可以自行翻閱。
3. 抗氧化
說起抗衰老長皺紋，最容易聯想的詞就是“抗氧化”“自由基”。“自由基”在人體內會打亂人體正常的新陳代謝，化學反應基本上就是一個化學物質從另外一個化學物質搶點東西，釋放能量，被搶的東西主要是電子。通常把搶別人東西的成分叫做氧化劑，被搶的那個成分叫做還原劑。自由基的破壞行為會導致皮膚衰老，色素沉積。這是沒有錯的，就現在的研究看來，衰老被確定的最大內源性因素就是自由基的產生，它會破壞細胞結構，導致細胞失去原有的活力。我們可以看一下自由基搶奪電子的“罪惡行為”：
這時便要求我們“抗氧化”。抗氧化物可以鎮靜安撫炎症，幫助皮膚抵禦外界傷害，消除自由基與其產生的細胞損傷，幫助皮膚恢復健康狀態。
抗氧化劑的種類繁多，接下來我為大家介紹一下常見的幾個：
一 維生素E
脂溶性抗氧化劑中最知名的是維生素 E，不僅在護膚品中使用廣泛，在醫療中也用於治療多種皮膚疾病。
不過維生素 E 發揮較大功效的方法是和維生素 C 進行復配，通過協同作用增加抗氧化效果；也有研究顯示維 E 需要和維 C 配合使用才能達到很好的紫外線防護效果。維生素C具有非常強的“抗氧化性”，專業剋制“自由基”。
二 維生素C
和“維生素E”一樣，外用“維生素C”也能夠大大減少紫外線對皮膚的傷害。同時，它對於皮膚中的膠原蛋白也至關重要。含有高濃度鮮活VC的護膚品可以強化細胞組織構架，保持肌膚彈性，抵禦光老化，淡化皺紋，亮白膚色。雖然人體攝取維生素 C 要靠外來食物，但維 C 缺乏這個問題基本不會出現，大家不必要總想著搞點補劑吃。但是口服維生素 C 並不能增加它在皮膚細胞中的含量，所以如果想要針對皮膚起效，還得從外敷產品入手。
三 煙酰胺
煙酰胺是形成“NAD(P)H”的關鍵原料，解除“自由基”的威脅，可以幫助恢復皮膚“屏障功能”，通過促進“神經酰胺”和一些特定“脂肪酸”的生產，維持皮膚適當的含水量，刺激膠原蛋白的合成，抑制黑色素轉運，改善皮膚變黃，控制油脂分泌。大家看一下煙酰胺的原理圖：
四 輔酶Q10
輔酶 Q10 也是一種在魚類和貝殼類中含量很高的一種成分，也被發現具有很強的抗氧化功能。有研究發現體內輔酶 Q10 的含量隨著年齡的升高呈下降趨勢，因而推測它的抗氧化功能與衰老存在一定的相關性。也有研究顯示在 UVA 照射下，輔酶 Q10可以滲透進皮膚並抑制膠原酶的活性，從而減緩膠原蛋白的降解。
好了，說了這麼多，大家應該有所瞭解，如果還有疑問或是需要單獨幫助的可以私信ps姐姐哦。
皮膚皺紋怎樣消除？還在誤區裡面折磨自己的皮膚嗎？善待你的皮膚吧！大量乾貨等你來get！
很多妹子都有細紋，幹紋甚至皺紋的困擾，這些可惡的紋紋們是從何而來的呢？接下來我們一起看一下皺紋是什麼：
皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。
那麼皺紋是怎樣形成的？
1. 年齡增長
人類的自然衰老雖然可以延緩，但卻是無法避免的。隨著年齡的增長，人體細胞活性逐漸降低，新陳代謝能力也有所減弱，致使新生細胞數量增長速度低於細胞老化速度，再加上細胞因修復能力變差而無法應對外界傷害，所以老化現象隨之而來。皮膚老化還會伴隨著汗腺系統的衰退而加劇，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，從而誘發皺紋加速形成。我們可以看一下年輕人和老年人的兩種皮膚對比圖：
2. 減肥
很多人因為自身重量的原因，會選擇減肥。大多數肥胖的人臉上也是有肉的，一旦瘦下來的話，很有可能就會產生皮膚鬆弛的情況，這樣的話也會導致出現皺紋。
3. 不愛喝水
多喝水不僅能給我們身體提供充足的水分，能及時排毒，還能為我們的皮膚補水保溼，達到養顏效果。如果肌膚含水量過少，就顯得非常乾燥粗糙，久而久之，皺紋也跟著出現。
4. 睡眠不足
長期熬夜，睡眠時間不超過8個小時是產生皺紋一個非常直接的原因。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
5. 紫外線的影響
因為紫外線對我們的皮膚有很大的影響，會傷害到我們的真皮層，從而導致我們長出細紋。過度曝晒可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。可以看一下紫外線進行皮膚深層的狀態：
6. 面部表情
有一些年輕的人會長皺紋很大一部分原因是他們經常會做一些很扭曲的面部表情，比如說皺眉，愛笑這些。這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7.飲食不當
經常食用油炸，辛辣等食物，還有吸菸喝酒都會間接導致皮膚變差，加劇皺紋的形成。如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產主皺紋。
那麼我們如何改善面部的皺紋問題呢？
1. 認真潔面
不要小瞧日常清潔，這可也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而天天面對電腦的人群，電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用清潔力溫和同時還能滋潤保溼的潔面產品哦。當然，清潔後一整套的護理也是必須的。
2. 多吃含維生素的蔬果
維C可以美白，維E能夠抗氧化與衰老，維生素對於皮膚的好處眾所皆知。每天一定要攝入足夠的營養素來保證身體營養物質的需要。除了吃多點蔬菜瓜果之外，還要額外補充多種營養素。畢竟，現代環境種出來的蔬菜水果，其維生素和礦物質都比以前大大地降低了。
3. 多運動
適當活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
4. 充足睡眠
睡眠不足皮膚狀態肯定不會好，因為睡眠不足會導致氧合血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養，新陳代謝減緩，會引起皮膚的老化。要尤其的說一說熬夜的問題，個人建議如果不可避免的需要熬夜，那麼請在睡覺之前再清潔一遍臉部，按照之前的護膚步驟重新做一遍，確保肌膚在一個非常好的狀態進入休息狀態，這樣也會改善不少。
以上是生活方面的。
下面講護膚啦，別眨眼哦！
1. 充分補水
首先是要整體上做好補水保溼，皮膚通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於皮膚來說，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的溼潤度是一個最為基本的條件。而補水保溼類化妝品則是通過模擬皮膚的天然保溼系統，從而保持皮膚的水分含量，也是日常必備的護膚產品。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保溼，同時進行定期敷面膜，特別是在冬季，更要強化補水保溼工作。
我們可以看一下乾燥的皮膚狀態：
2. 防晒
紫外線傷害可以說是萬惡之源，所有肌膚問題的產生都或多或少的與紫外線有聯繫。在皺紋產生的原因中，紫外線也佔據了非常重要的部分。紫外線會導致膠原蛋白的自然合成減少，分解加速，久而久之就會使得真皮變得萎縮，提前出現細紋以及老化現象。所以，防晒工作一定要做好，最常用的方法，出門帶傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防晒服等，層層武裝。最簡單的方法，塗抹防晒霜，並且做好補塗的工作。關於具體防晒方法ps姐姐之前的文章裡有提及，大家可以自行翻閱。
3. 抗氧化
說起抗衰老長皺紋，最容易聯想的詞就是“抗氧化”“自由基”。“自由基”在人體內會打亂人體正常的新陳代謝，化學反應基本上就是一個化學物質從另外一個化學物質搶點東西，釋放能量，被搶的東西主要是電子。通常把搶別人東西的成分叫做氧化劑，被搶的那個成分叫做還原劑。自由基的破壞行為會導致皮膚衰老，色素沉積。這是沒有錯的，就現在的研究看來，衰老被確定的最大內源性因素就是自由基的產生，它會破壞細胞結構，導致細胞失去原有的活力。我們可以看一下自由基搶奪電子的“罪惡行為”：
這時便要求我們“抗氧化”。抗氧化物可以鎮靜安撫炎症，幫助皮膚抵禦外界傷害，消除自由基與其產生的細胞損傷，幫助皮膚恢復健康狀態。
抗氧化劑的種類繁多，接下來我為大家介紹一下常見的幾個：
一 維生素E
脂溶性抗氧化劑中最知名的是維生素 E，不僅在護膚品中使用廣泛，在醫療中也用於治療多種皮膚疾病。
不過維生素 E 發揮較大功效的方法是和維生素 C 進行復配，通過協同作用增加抗氧化效果；也有研究顯示維 E 需要和維 C 配合使用才能達到很好的紫外線防護效果。維生素C具有非常強的“抗氧化性”，專業剋制“自由基”。
二 維生素C
和“維生素E”一樣，外用“維生素C”也能夠大大減少紫外線對皮膚的傷害。同時，它對於皮膚中的膠原蛋白也至關重要。含有高濃度鮮活VC的護膚品可以強化細胞組織構架，保持肌膚彈性，抵禦光老化，淡化皺紋，亮白膚色。雖然人體攝取維生素 C 要靠外來食物，但維 C 缺乏這個問題基本不會出現，大家不必要總想著搞點補劑吃。但是口服維生素 C 並不能增加它在皮膚細胞中的含量，所以如果想要針對皮膚起效，還得從外敷產品入手。
三 煙酰胺
煙酰胺是形成“NAD(P)H”的關鍵原料，解除“自由基”的威脅，可以幫助恢復皮膚“屏障功能”，通過促進“神經酰胺”和一些特定“脂肪酸”的生產，維持皮膚適當的含水量，刺激膠原蛋白的合成，抑制黑色素轉運，改善皮膚變黃，控制油脂分泌。大家看一下煙酰胺的原理圖：
四 輔酶Q10
輔酶 Q10 也是一種在魚類和貝殼類中含量很高的一種成分，也被發現具有很強的抗氧化功能。有研究發現體內輔酶 Q10 的含量隨著年齡的升高呈下降趨勢，因而推測它的抗氧化功能與衰老存在一定的相關性。也有研究顯示在 UVA 照射下，輔酶 Q10可以滲透進皮膚並抑制膠原酶的活性，從而減緩膠原蛋白的降解。
好了，說了這麼多，大家應該有所瞭解，如果還有疑問或是需要單獨幫助的可以私信ps姐姐哦。