"
1.花生
"1.花生
花生應該是我們常見的食物,它可以生吃,香味醇厚,非常好吃。花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的延緩衰老的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生,有益於人體延緩衰老,還可以補血養顏,每天吃一把,補充營養,排毒抗衰,提高免疫力。
2.杏
杏果實營養豐富,含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。是滋補佳品,含有比較高的糖分和蛋白質、鈣質、維生素等微量元素,同時也可以排毒潤腸,降壓降脂的作用,還含有大量的維生素C和和多酚類特質,可以起到美顏抗衰的作用。
3.黑土豆
黑土豆富含維生素、葉酸、葉綠素和其他微量元素。被人體吸收後,可以補充皮膚營養,促進新陳代謝,疏通血管,增強抵抗力。平時多吃些,皮膚白皙有彈性,排毒抗衰。黑土豆富含多種天然優質有機酸和豐富礦物質,能調節皮膚酸鹼平衡,抑制黑色色素沉著,深度改善皮膚乾燥粗糙,延緩皮膚衰老。
版權聲明:圖文無關,轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯繫,我們將及時更正、刪除,謝謝。
"相關推薦
'每天堅持吃3種食物,潤腸通便,排毒潤膚,增加皮膚彈性'
"豆角豆角的營養價值非常豐富,其中所含的維生素B和維生素C,有助於調理消化系統,在夏天多吃一些豆角可以起到排毒潤膚、潤腸通便的作用,而豆角中含有高生物價值的蛋白質,具有提高人體免疫力、抗衰老的功能。還可降壓減脂等作用。土豆土豆真的是非常的常見,一年四季在菜市場都能夠買到它,...
推薦中...