懷孕是件很開心的事,這意味著有個小生命即將來到我們的生活裡。很多的媽媽為了更好的照顧自己和寶寶,懷孕之後就辭職在家,每天就是啥也不幹,也不出門,天天躺在家裡養胎。
其實孕期這樣做反而不利於胎兒的發育,對孕媽媽的健康也是不好的。下面這些事有利於胎兒的發育,準媽媽們千萬不要錯過。
1、打掃衛生
以前司徒也是覺得孕婦就是啥事也不能做,只要養胎就好。之後由於自己有了寶寶,對這一方面的事情有了更多的瞭解,知道原來孕期適當的做些家務也是一種運動,能促胎兒的發育。
不過在做家務的時候不要登高,這對孕婦來說還是比較危險的。也要少做彎腰的舉動,因為彎腰對胎兒會有一定的壓迫,所以還是要少做。
2、外出
很多人覺得外出不可控的因素太多,孕婦還是待在家比較安心。其實孕婦需要多出去走走,多呼吸外面新鮮的空氣。而且散步可以增強媽媽的體質,之後生產的時候也會更輕鬆。
3、胎教
在懷孕7-8個月的時候是寶寶腦神經發育的黃金期,在這個時期多聽聽音樂、講講故事可以促進寶寶腦神經的發育,而且胎教還能促進胎兒和媽媽的交流。
孕期雖然有很多事情要注意,但也不能什麼事都小心翼翼。要想寶寶發育好,這幾件事還是不能少。
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