剛懷孕的時候，孕媽往往內心都比較緊張，尤其是很多人都是懷孕早期是屬於“危險期”，這個時候胎兒不穩定，進入孕中期才會逐漸穩定下來。孕媽們都在盼望著順利度過孕早期進入孕中期，可是到底懷孕多久才算是安穩度過孕早期呢？
關於懷孕的不同階段，一般來說是按照這個標準來劃分的。懷孕一直到孕12周是孕早期，孕13周到孕27周是孕中期，孕28週一直到分娩是屬於孕晚期，滿37周孩子出生就算是足月，孕37周之前是屬於早產。所以孕媽懷孕滿12周，大概是三個月的時候就算是順利度過了孕早期，進入了孕中期。
孕中期是胎兒最穩定時期，孕吐等各種早孕反應會逐漸開始消失，小寶寶在媽媽的肚子裡也開始加大馬力生長髮育，孕媽的肚子也會開始一天天鼓起來。一般來說，進入孕中期孕媽會鬆一口氣。但是這並不是說，孕中期以後就可以完全放鬆了，進入孕中期，這幾個方面孕媽還孕媽要多注意。
胎兒快速發育，營養要跟上
孕早期的時候，胎兒發育還比較忙，所以需要的營養很少，孕媽只需要正常的吃飯就可以滿足胎兒發育對於營養的需求了。但是進入孕中期以後，孕媽就需要開始“補”了。這個時候孕媽的食量會增加，但是不建議一次吃太多，少食多餐對胎兒發育更有好處，還不容易長胖。
孕早期孕媽的飲食，要多注意攝入蛋白質和鈣元素以及維生素一類的食物。建議孕媽多吃魚類和蔬菜一類的食物，孕期吃水果好處很多，可以補充維生素，但是水果含糖量也高，不要貪多，也不要用水果代替蔬菜。
積極運動鍛鍊，為順產做準備
孕早期的時候因為胎兒還不穩定，所以孕媽不適合多活動，但是進入孕中期以後胎兒穩定了，孕媽就需要多運動了。建議每天出去散步一段時間，多活動身體。這樣做不僅可以保持身材，更重要的是可以保持身體的狀態健康強壯，更加有利於順產分娩，對於胎兒在孕媽身體當中的發育，也是很有好處的。孕中期是整個孕期最適合運動的時候，孕媽在這個時候別犯懶，好好運動，對自己和孩子都是有好處的。
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