懷孕期間躲不掉的五種痛,感覺孕媽好偉大

懷孕 睡眠 母乳餵養 孕產 育兒 鬼才乖寶 2018-12-10
懷孕期間躲不掉的五種痛,感覺孕媽好偉大

都說孕期痛並快樂者,這種感覺只有準媽媽才深有體會,也才最有發言權!

從孕早期到孕晚期,40周的時間跨度,每個媽媽都是偉大的!

乳房刺痛

一般乳房從懷孕那周開始就會“膨脹”,脹痛感隨之而來。引起這樣變化的因素是體內的激素。讓準媽媽為即將出生的寶寶做好母乳餵養的準備。除了變大之外,你還會發現其他的變化:乳暈變大、變暗,甚至出現深色的斑點,產後這些區域會逐漸變淡,但是不會完全消失。

應對乳房脹痛方法:穿著舒適內衣,像如孕婦專用內衣,減輕對乳房的壓迫,同時,冷熱交替敷乳房也是緩解疼痛的好方法。

孕吐之苦

初期是噁心 天天吐,吃了東西不到三分鐘就難受,而且感覺東西吃了到不了胃裡,都卡在胸前了。天天餓,但什麼都吃不下。有部分孕媽媽是早孕反應比較明顯的。天天吐得天昏地暗,吃什麼都吐,喝水也吐,整個人每天都是昏昏沉沉的,頭也暈,味覺異常靈敏,聞到任何味道都想吐,看見任何食物都噁心,即使是以前自己愛吃的東西。逼著自己吃一點,一下子又全吐了,每天餓得不行,甚至都會瘦上好幾斤,有時候抱著馬桶吐的時候,灼燒的胃和嗓子簡直無法形容。建議孕媽媽在日常生活中,儘量少食多餐,進食後能夠溜達半小時,有助於緩解胃部的不適感。

頭痛

孕期頭痛多半是由於體內激素的變化、疲勞、緊張、飢餓、身體或精神上的壓力引起。在孕期可能會非常焦慮,這樣就容易出現緊張性頭痛,所以整個人都需要放鬆,保證充足的睡眠。

牙痛

孕期激素的影響,給牙齦和其他粘膜組織帶來損傷。口腔經常會水腫、發炎,容易出血。激素也會使牙齦更容易受牙菌斑和細菌的影響。相信有的媽媽就忍不住吐槽了,孕激素這東西,還真是哪兒都有它的事兒。如果孕媽本身牙齦就有炎症,那麼在孕期就更厲害了。

所以孕媽媽在刷牙方面絕對不能偷懶,疼的厲害還是要看牙醫,不可擅自用藥。

腰痠背疼

孕期,原本穩固的骨盆,為了分娩時寶寶能夠順利通過而開始鬆弛。再加上肚子逐漸的增大,為了保持身體平衡,姿勢自然會有所改變(會不自覺的將雙肩後移,脖子前伸,肚子突出),結果就導致腰痠背痛的出現。所以孕期不要長時間久坐、久站,避免提重物,穿舒適的鞋子,選擇有靠背的椅子。

孕期的不適和疼痛雖然令人痛苦,但是你要認識到,這些痛苦是身體在為寶寶降生做準備而出現的“副作用”,等到小天使降臨的那一刻,相信每位媽媽都會覺得,這一切都是值得的!

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