'孕婦注意！避免嬰兒出生缺陷，醫生建議：孕前要做好這6點保健'

隨著全國二胎政策放開高齡產婦比例大幅增長，嬰兒出生缺陷發生率明顯增長會導致兒童患病甚至長期殘疾。

婦產科專家提醒：廣大孕婦定不可忽視產前和產中的篩查預防，做好孕期護理，預防新生兒出生缺陷。

孕前保健

1、有計劃的懷孕

2、遠離射線等有害物質接觸

3、拒絕菸酒、遠離二手菸

4、儘量少吃辛辣食物

5、保持心情輕鬆

葉酸：可以預防神經管的畸形，可在懷孕前三個月或後三個月補充葉酸。

孕早期

很多準媽媽懷孕早期反應明顯，懷孕初期的嗅覺、味覺很敏感。

聞到氣味有噁心的感覺，吃不下東西都是早孕反應，部分人還有嚴重的早孕反應。

一般三個月後這些症狀就會消失，早孕期間孕媽要放鬆心情。

早孕期間應吃好消化的食物，儘量少喝湯湯水水。

孕中期

孕中期是胎兒發育最快的時期，要注意胎兒的營養，注意補充含鐵較高的食物。

孕中期必須做的檢查：

1、唐氏篩查

年輕媽媽做唐氏篩查，結果很好就不需要做其它的。唐氏篩查的準確率是60~70%，35歲以上的高危孕婦，建議做常規的無創DNA檢查。

唐氏篩查結果是高危的孕媽，要到醫院做進一步檢查，包括無創DNA、羊水穿刺、遺傳諮詢。

2、四維彩超

排除寶寶有沒有先天畸形，看各個臟器長的如何。

3、糖尿病篩查

4、常規檢查

包括血常規、肝功能、電解質、尿常規、心電圖。

孕晚期

孕晚期胎兒對能量的需求很大，也是生長最快的時候，要保持營養的均衡。

孕晚期可能會出現的狀況：

☑ 經常會出現水腫

☑ 肚子大了睡不著

☑ 腰疼

☑ 情緒緊張焦慮

☑ 出現假性的宮縮

☑ 產期抑鬱

孕期超重的危害

整個孕期媽媽的體重都要控制

【營養補充過多】：會導致妊娠期糖尿病；

【過度肥胖】：會導致妊娠期高血壓；

【胎兒長得大】：會增加剖腹產的風險。

懷孕期間的理想體重是，不胖不瘦增長25~30斤左右，很胖的孕婦就15~20斤左右。

孕期“見紅”怎麼辦？

可能的情況：

☑ 先兆性流產

☑ 難娩流產

☑ 宮外孕

☑ 葡萄胎

有見紅的情況建議孕媽到醫院，通過做B超、查血來確診並做下一步治療。

如何避免成為“糖媽媽”？

1、減少主食攝入量；

2、減少食用甜品；

3、加強運動，飯後一小時出去散步，做孕婦瑜伽。

要實時監測血糖，如果通過飲食的調控，血糖控制不好，建議到醫院內分泌科開藥治療。

孕婦易患的疾病

1、妊娠糖尿病

2、妊娠高血壓

3、妊娠甲狀腺功能減退

4、妊娠水腫

5、貧血

懷孕期間，有雙下肢水腫、尿檢呈蛋白陽性、血壓高一定要到醫院去就診。

懷孕後如何正確用藥？

14周前能不用藥儘量不用藥，要用藥也需諮詢醫生，有些藥物會導致胎兒畸形。

藥物的安全級別分為A B C D E，A、B類藥相對安全。