莉莉懷孕5個月了，自從孕肚開始慢慢凸顯時，莉莉的婆婆一直嘮叨說晚上睡覺時要左側臥睡，之後臉麗麗老公也每晚監督她，甚至有時候白天睡個覺都要被婆婆嘮叨，弄得現在莉莉睡覺左邊身子睡麻了連翻身都不敢，折磨得有夠嗆的。
莉莉懷孕5個月了，自從孕肚開始慢慢凸顯時，莉莉的婆婆一直嘮叨說晚上睡覺時要左側臥睡，之後臉麗麗老公也每晚監督她，甚至有時候白天睡個覺都要被婆婆嘮叨，弄得現在莉莉睡覺左邊身子睡麻了連翻身都不敢，折磨得有夠嗆的。
可能不少女人懷孕後都被人提醒說要堅持左側臥睡的姿勢，那到底懷孕後堅持左側臥睡的姿勢是正確的嗎？
孕期左側臥睡或許是個“坑”，不瞭解的孕媽不妨看看。
1.懷孕初期，怎麼舒服怎麼睡
懷孕初期，孕媽的肚子基本沒有什麼變化，不論是用怎樣的睡姿，其實對胎兒的影響都不大，所以在這個時間段裡怎麼舒服怎麼睡，過於糾結該如何睡，反而容易造成心理負擔，影響胎兒的發育。
莉莉懷孕5個月了，自從孕肚開始慢慢凸顯時，莉莉的婆婆一直嘮叨說晚上睡覺時要左側臥睡，之後臉麗麗老公也每晚監督她，甚至有時候白天睡個覺都要被婆婆嘮叨，弄得現在莉莉睡覺左邊身子睡麻了連翻身都不敢，折磨得有夠嗆的。
可能不少女人懷孕後都被人提醒說要堅持左側臥睡的姿勢，那到底懷孕後堅持左側臥睡的姿勢是正確的嗎？
孕期左側臥睡或許是個“坑”，不瞭解的孕媽不妨看看。
1.懷孕初期，怎麼舒服怎麼睡
懷孕初期，孕媽的肚子基本沒有什麼變化，不論是用怎樣的睡姿，其實對胎兒的影響都不大，所以在這個時間段裡怎麼舒服怎麼睡，過於糾結該如何睡，反而容易造成心理負擔，影響胎兒的發育。
2.懷孕到了孕中後期，適當的採用左側臥睡
懷孕到了孕中後期，孕媽的肚子會一天天的變大，孕肚大了，腰部的壓力自然也會重一些，所以在這個階段裡時間以適當的採用左側臥睡的姿勢，因為這樣有助於多一個支撐點，可以減少腰部的負擔，而且也不會擠壓到胎兒，不過也並不是一定要求要左側臥睡，畢竟一直堅持一個姿勢，身子也會發麻的，所以可以根據情況適當的調整。
雖說到了懷孕中後期，適當的採用左側臥睡有助於緩解腰部的壓力，對寶寶發育也是有好處的，不過有2類孕媽其實並不適合左側臥睡，你知道嗎？
莉莉懷孕5個月了，自從孕肚開始慢慢凸顯時，莉莉的婆婆一直嘮叨說晚上睡覺時要左側臥睡，之後臉麗麗老公也每晚監督她，甚至有時候白天睡個覺都要被婆婆嘮叨，弄得現在莉莉睡覺左邊身子睡麻了連翻身都不敢，折磨得有夠嗆的。
可能不少女人懷孕後都被人提醒說要堅持左側臥睡的姿勢，那到底懷孕後堅持左側臥睡的姿勢是正確的嗎？
孕期左側臥睡或許是個“坑”，不瞭解的孕媽不妨看看。
1.懷孕初期，怎麼舒服怎麼睡
懷孕初期，孕媽的肚子基本沒有什麼變化，不論是用怎樣的睡姿，其實對胎兒的影響都不大，所以在這個時間段裡怎麼舒服怎麼睡，過於糾結該如何睡，反而容易造成心理負擔，影響胎兒的發育。
2.懷孕到了孕中後期，適當的採用左側臥睡
懷孕到了孕中後期，孕媽的肚子會一天天的變大，孕肚大了，腰部的壓力自然也會重一些，所以在這個階段裡時間以適當的採用左側臥睡的姿勢，因為這樣有助於多一個支撐點，可以減少腰部的負擔，而且也不會擠壓到胎兒，不過也並不是一定要求要左側臥睡，畢竟一直堅持一個姿勢，身子也會發麻的，所以可以根據情況適當的調整。
雖說到了懷孕中後期，適當的採用左側臥睡有助於緩解腰部的壓力，對寶寶發育也是有好處的，不過有2類孕媽其實並不適合左側臥睡，你知道嗎？
第一類：天生子宮左旋的孕媽
孕媽若是天生子宮左旋的孕媽不建議採用左側臥睡的姿勢，容易出現胎兒缺氧的情況。
第二類：患有心臟疾病的孕媽
患有心臟疾病的孕媽若是長時間採用左側臥睡的姿勢，其實在一定程度是會影響心臟部位的血液循環，對自己和寶寶的健康都是沒有好處的。
【本文由“千金芳”新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者顏則，未經授權，請勿轉載】