懷孕的媽媽們，也許你曾無數次幻想過，生孩子的場景。你會不會痛的痛不欲生？見到寶寶後，會不會激動的哭起來？其實，寶寶降臨的那天，是每個孕媽最為期待的一天，為了迎接這一天的到來，你已經熬過了280天左右（預產期並不是確定無疑的，會有些許的偏差）。

我懷大寶是在37周分娩的，足足的37周，一天也不多。那天下午住院，晚上8點寶寶就分娩了。在醫院待產的時候，醫生問我，你知道臨產前的"十個忌諱"嗎？我說不知道，醫生跟我詳細講解了一下，還說清楚五個的孕媽也不多。在此分享給各位媽媽們。

分娩前的十個"忌諱"，你瞭解幾個？

生孩子是女人一生中的大事兒，而且是充滿未知和危險的，媽媽們一定要提前做好準備，以免到時手忙腳亂。

1、害怕

初產婦由於缺乏分娩的生理常識，對生產有恐懼感，這種情緒會影響臨產前的睡眠和飲食，而且不能讓你的身體更快進入最佳待產狀態，從而影響正常的分娩。

2、 著急

有些媽媽還沒到預產期就開始慌張，擔心寶寶不能準時出生。就像上文中所說，預產期只是大概時間，並不是一定、絕對的。有數據統計，只有5%的孕媽在預產期生產，其餘的都在預產期前後兩週分娩。只要不超過42周，孕媽不要太擔心。

3、勞累

到了孕晚期，孕媽的活動量應該逐漸減少，如果還在上班，工作強度也應減弱或回家待產。此時你需要注意休息，充足的體力有助於順利分娩。

4、粗心

有的孕媽心大，即使自己已經臨近分娩，也不著急。準備的不夠充足，到分娩時可能會手忙腳亂，也很容易出錯。

5、憂鬱

孕期的情緒非常不穩定，尤其到了孕晚期，孕媽在生活或工作中遇到的問題也越來越多了，甚至直到分娩前，還是憂愁苦悶的樣子，精神也不好，這種情緒對分娩不利。

6、慵懶

快生寶寶了，身子越來越重了，很多孕媽選擇臥床休息，一天也不下地走幾步。但這樣其實是不對的，產前休息時間過長，很少活動，分娩時也沒有力氣的。

7、孤單

有人說分娩是一個人的戰役，沒人能幫你，我是不認同這句話的。分娩時你還有寶寶陪你一起努力的，所以，你並不孤單。如果內心真的非常緊張，可以跟家人或朋友聊聊，排解內心的孤獨和緊張感。

8、 出遠門

在懷孕的前三個月和後三個月，都不建議出遠門的。有個寶媽分享過自己的經歷，說是懷孕8個多月了，她想回老家看看父母，結果由於坐火車顛簸，還沒到站就肚子疼，最後還是火車上的醫護人員幫忙接生的，這實在太危險了。

9、肚子餓

分娩是一項體力活，不吃飽是沒力氣分娩的。所以，在臨產前的幾天甚至幾個小時，都要吃的飽飽的，千萬別什麼也不吃。

10、亂吃藥

在懷孕的末期，你可能經常感覺到肚子疼，別擔心，分娩前的腹痛是正常的，那可能是假宮縮。孕媽不要亂用藥物，以免造成不可逆的後果。必要時馬上趕往醫院，尋求專業醫生的幫助。

分娩前做好準備，不慌不忙輕鬆應對

在分娩前做好物質和精神上的準備，對順利分娩來說是非常有必要的。如果你擔心自己會忘記，可以寫個清單，並且交給老公保管和查驗。

待產用的物品，只准備3~7天的就可以了，等出院回家，再慢慢購置也不晚。但一些住院證件，應該提前交給老公或陪產的家人，以免宮縮來臨時，你疼的根本無暇顧及。

到醫院待產，就要聽從醫生的安排，助產士也會給你提供幫助，你只要配合就好了。

枕邊育兒寄語：

我生育過兩個寶寶，都是超快順產。醫生曾告誡我，不要太過擔心，現在的醫療水平比以前有很大提高，只要按時做好產檢，分娩的安全性還是很大的。很多孕媽都是自己嚇唬自己，你是不是這樣呢？

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