一、什麼是產前抑鬱症
產前抑鬱症也是現代的一種新型疾病，這種心理疾病存在一些這工作，對於懷孕女性來說，可能存在情緒上的難以控制，身體激素分泌的變化，也會影響到孕婦的心情，孕婦內心焦慮的感覺日益加重，最後就出現了抑鬱症的問題。
特別是仍舊需要在職場打拼的孕婦們，發生產前抑鬱症的概率會更高一些。現在我們一起來看看引發產前抑鬱症的原因。
二、如何預防孕期抑鬱
1、儘量使自己放鬆，放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法。
2、懷孕的時候，應該試著看看小說，在床上吃可口早餐，去樹林裡散散步，儘量多做一些會使孕婦感覺愉快的事情。
3、注意和配偶和朋友家人多多交流，讓他們分擔你的壓力，也把自己的焦慮與不安向他們訴說，從而緩解自己的壓力。
4、妻子懷孕後，丈夫應該多加留意妻子的身心變化，儘可能地關心她、體貼她，陪同妻子到醫院檢查，主動承擔家務，妻子遇到不開心的事，努力幫助開解。一旦發現妻子患有產前抑鬱症的傾向，應該馬上去找心理醫生或者婦產科醫生進行諮詢。
5、孕婦最好的休息形式即是睡眠，通過適當的睡眠解除疲勞，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食慾下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。
三、產前抑鬱症的引發原因
1.缺乏生產經驗。對於生孩子，對於剛剛懷孕的女性來說，充滿著未知，不知道自己是否能夠順利生產，對於生產沒有經驗。在自己的生活中，又出現了一些比較痛苦的生產經歷。孕婦一旦思考過多，就可能出現了嚴重的焦慮問題。
2.擔心胎兒畸形。當寶寶在自己的肚子裡的時候，自己就會時刻關注寶寶的發育問題。寶寶是否能健康長大也是孕婦們所關注的。孕婦會有很多的擔心，比如擔心孩子是否會畸形，擔心寶寶是否存在健康問題等等。思慮多了，自然就會有不良的情緒出現。
3.對胎兒性別的擔憂。我們都知道女兒和兒子都是媽媽身上的一塊肉，都是心頭寶。不過在現實生活中，不同的家庭內心中都有不同的期待。因此，女性們就會考慮到胎兒的性別問題，希望自己能夠孕育出健康的寶寶。
4．孕期疾病的出現。女性在懷孕的後期，由於身體狀態的變化，內分泌以及激素的調節出現失衡的情況，很可能會出現妊娠糖尿病或者妊娠高血壓的問題。一旦這些疾病出現，孕婦們就會開始擔憂是否會殃及寶寶的健康問題。焦慮自然就出現了。
5.孕晚期的身體不適。懷孕的過程是偉大且曼城的，特別是在懷孕的後期，女性很可能會出現皮膚或者是腹部肌膚的問題，這些問題就會給孕婦帶來更多內心的不安。
四、產前抑鬱症的危害
引發產前抑鬱症的原因很多，產前抑鬱症的危害也是比較大的。女性抑鬱症的出現，比較大的表現在於情緒上的變化，不良情緒的出現也是會影響到寶寶的身體健康。對於胎兒的智力以及情商發育都可能出現一些影響。