'35歲的女人為何早衰？教你一招：一種花茶泡水喝，可調氣血防早衰'
35歲的王女士以前皮膚細膩、面色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，丈夫對她也好。現在卻不知道怎麼了，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，結婚多年的老公竟也躲得遠遠的……
35歲的王女士以前皮膚細膩、面色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，丈夫對她也好。現在卻不知道怎麼了，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，結婚多年的老公竟也躲得遠遠的……
皮膚由好變壞是一件很糟糕的事情，可是你有沒有想過是什麼在背後操縱著這一切的呢？在日常生活中，我們常常可以看到一些女性朋友臉色非常難看，基本表現為面黃肌瘦、皮膚暗淡、無光澤、精神乏力、氣短懶言等等，其實，這就是氣血不足。
專家：一物泡水喝，調理氣血防早衰
一般情況下，氣血不足的女人更容易怕寒，手腳發涼，臉上易色素沉澱，給人一種虛弱無力的感覺。特別是女性在經期，會出現痛經，血量異常的症狀。這些症狀長久下去，更容易引發女人早衰，給人一種看上去比實際年齡大的感覺。所以調理氣血是關鍵，只要一物泡水喝，不但可以調理氣血，還可以防早衰。
35歲的王女士以前皮膚細膩、面色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，丈夫對她也好。現在卻不知道怎麼了，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，結婚多年的老公竟也躲得遠遠的……
皮膚由好變壞是一件很糟糕的事情，可是你有沒有想過是什麼在背後操縱著這一切的呢？在日常生活中，我們常常可以看到一些女性朋友臉色非常難看，基本表現為面黃肌瘦、皮膚暗淡、無光澤、精神乏力、氣短懶言等等，其實，這就是氣血不足。
專家：一物泡水喝，調理氣血防早衰
一般情況下，氣血不足的女人更容易怕寒，手腳發涼，臉上易色素沉澱，給人一種虛弱無力的感覺。特別是女性在經期，會出現痛經，血量異常的症狀。這些症狀長久下去，更容易引發女人早衰，給人一種看上去比實際年齡大的感覺。所以調理氣血是關鍵，只要一物泡水喝，不但可以調理氣血，還可以防早衰。
一、玫瑰花基本功效：
1、 幫助消化、減少脂肪
玫瑰性味較溫和，可以平衡內分泌，對肝及胃有一定的調理作用，有幫助消化、減 少脂肪、潤腸通便的功效，因而可以用於減肥，最適合因為內分泌紊亂而肥胖的病人；有些肝瘀氣滯型的肥胖患者可以多喝一喝。不過玫瑰花茶還有一定的收斂作用，所以有便祕的人不要過多服用，同時孕婦要避免過多的飲用玫瑰花茶。
2、調節氣血、養顏美容
35歲的王女士以前皮膚細膩、面色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，丈夫對她也好。現在卻不知道怎麼了，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，結婚多年的老公竟也躲得遠遠的……
皮膚由好變壞是一件很糟糕的事情，可是你有沒有想過是什麼在背後操縱著這一切的呢？在日常生活中，我們常常可以看到一些女性朋友臉色非常難看，基本表現為面黃肌瘦、皮膚暗淡、無光澤、精神乏力、氣短懶言等等，其實，這就是氣血不足。
專家：一物泡水喝，調理氣血防早衰
一般情況下，氣血不足的女人更容易怕寒，手腳發涼，臉上易色素沉澱，給人一種虛弱無力的感覺。特別是女性在經期，會出現痛經，血量異常的症狀。這些症狀長久下去，更容易引發女人早衰，給人一種看上去比實際年齡大的感覺。所以調理氣血是關鍵，只要一物泡水喝，不但可以調理氣血，還可以防早衰。
一、玫瑰花基本功效：
1、 幫助消化、減少脂肪
玫瑰性味較溫和，可以平衡內分泌，對肝及胃有一定的調理作用，有幫助消化、減 少脂肪、潤腸通便的功效，因而可以用於減肥，最適合因為內分泌紊亂而肥胖的病人；有些肝瘀氣滯型的肥胖患者可以多喝一喝。不過玫瑰花茶還有一定的收斂作用，所以有便祕的人不要過多服用，同時孕婦要避免過多的飲用玫瑰花茶。
2、調節氣血、養顏美容
玫瑰又入血分，具有和血、行血、理氣、散瘀、促進血液循環的作用，能夠調節氣血，調理女性生理的一些問題，治療月經不調。除此之外，還能有效地清除自由基，經常飲用可以消除色素沉著，去除皮膚上黑斑，令皮膚嫩白自然，對於減少皺紋、延緩衰老有一定的幫助。
3、消除疲勞、消減口臭
玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，解除腰痠背痛，可以消除疲勞和傷口癒合。由於玫瑰花有濃烈的花香，所以經口服用之後，消減口臭的效果也是很好的，長期飲用還可以幫助睡眠。玫瑰花茶的味道清香優雅，飯後飲用效果較好。
二、玫瑰飲用方法：
35歲的王女士以前皮膚細膩、面色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，丈夫對她也好。現在卻不知道怎麼了，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，結婚多年的老公竟也躲得遠遠的……
皮膚由好變壞是一件很糟糕的事情，可是你有沒有想過是什麼在背後操縱著這一切的呢？在日常生活中，我們常常可以看到一些女性朋友臉色非常難看，基本表現為面黃肌瘦、皮膚暗淡、無光澤、精神乏力、氣短懶言等等，其實，這就是氣血不足。
專家：一物泡水喝，調理氣血防早衰
一般情況下，氣血不足的女人更容易怕寒，手腳發涼，臉上易色素沉澱，給人一種虛弱無力的感覺。特別是女性在經期，會出現痛經，血量異常的症狀。這些症狀長久下去，更容易引發女人早衰，給人一種看上去比實際年齡大的感覺。所以調理氣血是關鍵，只要一物泡水喝，不但可以調理氣血，還可以防早衰。
一、玫瑰花基本功效：
1、 幫助消化、減少脂肪
玫瑰性味較溫和，可以平衡內分泌，對肝及胃有一定的調理作用，有幫助消化、減 少脂肪、潤腸通便的功效，因而可以用於減肥，最適合因為內分泌紊亂而肥胖的病人；有些肝瘀氣滯型的肥胖患者可以多喝一喝。不過玫瑰花茶還有一定的收斂作用，所以有便祕的人不要過多服用，同時孕婦要避免過多的飲用玫瑰花茶。
2、調節氣血、養顏美容
玫瑰又入血分，具有和血、行血、理氣、散瘀、促進血液循環的作用，能夠調節氣血，調理女性生理的一些問題，治療月經不調。除此之外，還能有效地清除自由基，經常飲用可以消除色素沉著，去除皮膚上黑斑，令皮膚嫩白自然，對於減少皺紋、延緩衰老有一定的幫助。
3、消除疲勞、消減口臭
玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，解除腰痠背痛，可以消除疲勞和傷口癒合。由於玫瑰花有濃烈的花香，所以經口服用之後，消減口臭的效果也是很好的，長期飲用還可以幫助睡眠。玫瑰花茶的味道清香優雅，飯後飲用效果較好。
二、玫瑰飲用方法：
1、金銀花玫瑰茶
【材料】：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。
【做法】：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
【功效】：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。長期服用，效果顯著。
2、紅棗玫瑰茶
【材料】：玫瑰花茶3克，去核紅棗2枚。
【做法】：用80攝氏度的水泡製飲用。
【功效】：玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，餐後飲用還能去脂，一舉兩得。
35歲的王女士以前皮膚細膩、面色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，丈夫對她也好。現在卻不知道怎麼了，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，結婚多年的老公竟也躲得遠遠的……
皮膚由好變壞是一件很糟糕的事情，可是你有沒有想過是什麼在背後操縱著這一切的呢？在日常生活中，我們常常可以看到一些女性朋友臉色非常難看，基本表現為面黃肌瘦、皮膚暗淡、無光澤、精神乏力、氣短懶言等等，其實，這就是氣血不足。
專家：一物泡水喝，調理氣血防早衰
一般情況下，氣血不足的女人更容易怕寒，手腳發涼，臉上易色素沉澱，給人一種虛弱無力的感覺。特別是女性在經期，會出現痛經，血量異常的症狀。這些症狀長久下去，更容易引發女人早衰，給人一種看上去比實際年齡大的感覺。所以調理氣血是關鍵，只要一物泡水喝，不但可以調理氣血，還可以防早衰。
一、玫瑰花基本功效：
1、 幫助消化、減少脂肪
玫瑰性味較溫和，可以平衡內分泌，對肝及胃有一定的調理作用，有幫助消化、減 少脂肪、潤腸通便的功效，因而可以用於減肥，最適合因為內分泌紊亂而肥胖的病人；有些肝瘀氣滯型的肥胖患者可以多喝一喝。不過玫瑰花茶還有一定的收斂作用，所以有便祕的人不要過多服用，同時孕婦要避免過多的飲用玫瑰花茶。
2、調節氣血、養顏美容
玫瑰又入血分，具有和血、行血、理氣、散瘀、促進血液循環的作用，能夠調節氣血，調理女性生理的一些問題，治療月經不調。除此之外，還能有效地清除自由基，經常飲用可以消除色素沉著，去除皮膚上黑斑，令皮膚嫩白自然，對於減少皺紋、延緩衰老有一定的幫助。
3、消除疲勞、消減口臭
玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，解除腰痠背痛，可以消除疲勞和傷口癒合。由於玫瑰花有濃烈的花香，所以經口服用之後，消減口臭的效果也是很好的，長期飲用還可以幫助睡眠。玫瑰花茶的味道清香優雅，飯後飲用效果較好。
二、玫瑰飲用方法：
1、金銀花玫瑰茶
【材料】：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。
【做法】：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
【功效】：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。長期服用，效果顯著。
2、紅棗玫瑰茶
【材料】：玫瑰花茶3克，去核紅棗2枚。
【做法】：用80攝氏度的水泡製飲用。
【功效】：玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，餐後飲用還能去脂，一舉兩得。
3、桂圓玫瑰茶
【材料】：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花茶2克。
【做法】：桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花茶即可。
【功效】：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用，效果顯著。
調理氣血，日常要注意：
1、飲水
茶並不能當水喝，適量飲茶才能達到理想狀態，過多飲用並不會起很大作用， 像蜂蜜、百合、益智仁、薏苡仁製成的知 坤 齡.飲，加入水中沖服，對改善氣血效.果顯著又方便快捷，非常適合上班族飲用。
35歲的王女士以前皮膚細膩、面色紅潤有光澤，略施粉黛便楚楚動人，身材苗條、睡眠好、心情佳，丈夫對她也好。現在卻不知道怎麼了，臉色灰暗、身材臃腫、脾氣暴躁，動不動就發火，結婚多年的老公竟也躲得遠遠的……
皮膚由好變壞是一件很糟糕的事情，可是你有沒有想過是什麼在背後操縱著這一切的呢？在日常生活中，我們常常可以看到一些女性朋友臉色非常難看，基本表現為面黃肌瘦、皮膚暗淡、無光澤、精神乏力、氣短懶言等等，其實，這就是氣血不足。
專家：一物泡水喝，調理氣血防早衰
一般情況下，氣血不足的女人更容易怕寒，手腳發涼，臉上易色素沉澱，給人一種虛弱無力的感覺。特別是女性在經期，會出現痛經，血量異常的症狀。這些症狀長久下去，更容易引發女人早衰，給人一種看上去比實際年齡大的感覺。所以調理氣血是關鍵，只要一物泡水喝，不但可以調理氣血，還可以防早衰。
一、玫瑰花基本功效：
1、 幫助消化、減少脂肪
玫瑰性味較溫和，可以平衡內分泌，對肝及胃有一定的調理作用，有幫助消化、減 少脂肪、潤腸通便的功效，因而可以用於減肥，最適合因為內分泌紊亂而肥胖的病人；有些肝瘀氣滯型的肥胖患者可以多喝一喝。不過玫瑰花茶還有一定的收斂作用，所以有便祕的人不要過多服用，同時孕婦要避免過多的飲用玫瑰花茶。
2、調節氣血、養顏美容
玫瑰又入血分，具有和血、行血、理氣、散瘀、促進血液循環的作用，能夠調節氣血，調理女性生理的一些問題，治療月經不調。除此之外，還能有效地清除自由基，經常飲用可以消除色素沉著，去除皮膚上黑斑，令皮膚嫩白自然，對於減少皺紋、延緩衰老有一定的幫助。
3、消除疲勞、消減口臭
玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，解除腰痠背痛，可以消除疲勞和傷口癒合。由於玫瑰花有濃烈的花香，所以經口服用之後，消減口臭的效果也是很好的，長期飲用還可以幫助睡眠。玫瑰花茶的味道清香優雅，飯後飲用效果較好。
二、玫瑰飲用方法：
1、金銀花玫瑰茶
【材料】：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。
【做法】：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
【功效】：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。長期服用，效果顯著。
2、紅棗玫瑰茶
【材料】：玫瑰花茶3克，去核紅棗2枚。
【做法】：用80攝氏度的水泡製飲用。
【功效】：玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，餐後飲用還能去脂，一舉兩得。
3、桂圓玫瑰茶
【材料】：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花茶2克。
【做法】：桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花茶即可。
【功效】：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。長期服用，效果顯著。
調理氣血，日常要注意：
1、飲水
茶並不能當水喝，適量飲茶才能達到理想狀態，過多飲用並不會起很大作用， 像蜂蜜、百合、益智仁、薏苡仁製成的知 坤 齡.飲，加入水中沖服，對改善氣血效.果顯著又方便快捷，非常適合上班族飲用。
2、運動
平時可選擇一項自己愛好的運動,如慢跑、打球、瑜伽、太極拳等!有心腦血管疾病者運動前要做好熱身,讓關節活動開的同時,下降心臟負荷!
3、飲食
日常應多吃些富含"造血原料"的優質蛋白質，如動物肝臟，腎臟，魚，蝦，蛋類以及新鮮的蔬菜，水果等。
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