'哈佛大學：一個人正在廢掉的9種跡象'
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
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就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
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化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
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走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
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《決斷力》
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中信出版社
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俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
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《決斷力》
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《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
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《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
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猶豫不決
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《向前一步》
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《決斷力》
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中信出版社
2014年1月
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《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
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《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
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《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
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《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
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就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
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《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
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《決斷力》
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中信出版社
2014年1月
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《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
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《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
《怪誕腦科學》
蓋瑞·馬庫斯 著
中信出版社
2019年1月
你知道人類為什麼會有這些七七八八的缺點嗎？因為大腦——它不完美。
在把大腦拖出來打一頓之前，你需要先知道大腦是怎麼不完美的。因為在進化過程中，大腦也會有“進化慣性”，一不小心就過了頭了。
但這一切並非無可救藥的，只要你願意努力改善，那麼認知缺陷是可以被改變的。
總找藉口
【老闆寄語】不要甩鍋。錯不在你，難道是我錯了嗎？（反正我錯了也沒打算承認）你說說你，沒有基因沒有顏值沒有後臺的，再沒有承擔，那怎麼能有出息呢！
化解方法
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
《怪誕腦科學》
蓋瑞·馬庫斯 著
中信出版社
2019年1月
你知道人類為什麼會有這些七七八八的缺點嗎？因為大腦——它不完美。
在把大腦拖出來打一頓之前，你需要先知道大腦是怎麼不完美的。因為在進化過程中，大腦也會有“進化慣性”，一不小心就過了頭了。
但這一切並非無可救藥的，只要你願意努力改善，那麼認知缺陷是可以被改變的。
總找藉口
【老闆寄語】不要甩鍋。錯不在你，難道是我錯了嗎？（反正我錯了也沒打算承認）你說說你，沒有基因沒有顏值沒有後臺的，再沒有承擔，那怎麼能有出息呢！
化解方法
《勇氣》
薩莉·克勞切克 著
中信出版社
2019年4月
從一個找不到工作的社畜到花旗集團的首席財務官，作者經歷了大風大浪，但是她一直懷有勇氣。
在這本書裡，作者分享了自己的勇敢：不斷髮現自己的優勢、表達自己的觀點、承擔自己的責任，並爭取相應的薪水和職位。
要是沒有勇敢，作者到現在可能也只是一個普通的職員，過著普通的人生。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
《怪誕腦科學》
蓋瑞·馬庫斯 著
中信出版社
2019年1月
你知道人類為什麼會有這些七七八八的缺點嗎？因為大腦——它不完美。
在把大腦拖出來打一頓之前，你需要先知道大腦是怎麼不完美的。因為在進化過程中，大腦也會有“進化慣性”，一不小心就過了頭了。
但這一切並非無可救藥的，只要你願意努力改善，那麼認知缺陷是可以被改變的。
總找藉口
【老闆寄語】不要甩鍋。錯不在你，難道是我錯了嗎？（反正我錯了也沒打算承認）你說說你，沒有基因沒有顏值沒有後臺的，再沒有承擔，那怎麼能有出息呢！
化解方法
《勇氣》
薩莉·克勞切克 著
中信出版社
2019年4月
從一個找不到工作的社畜到花旗集團的首席財務官，作者經歷了大風大浪，但是她一直懷有勇氣。
在這本書裡，作者分享了自己的勇敢：不斷髮現自己的優勢、表達自己的觀點、承擔自己的責任，並爭取相應的薪水和職位。
要是沒有勇敢，作者到現在可能也只是一個普通的職員，過著普通的人生。
《習慣的力量》
查爾斯·都希格 著
中信出版社
2017年5月
“習慣養成性格，性格決定命運。”
一個不及時改正的缺點，時間長了就會變成習慣。當你甩鍋甩多了，就會發現，連最簡單的工作竟然也無法完成……
改變習慣有多難呢？本書發現，我們日常行為中的40%都不是自己做主的，而是出於習慣性行為。所以，儘量不要染上壞習慣，有了就要抓緊改。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
《怪誕腦科學》
蓋瑞·馬庫斯 著
中信出版社
2019年1月
你知道人類為什麼會有這些七七八八的缺點嗎？因為大腦——它不完美。
在把大腦拖出來打一頓之前，你需要先知道大腦是怎麼不完美的。因為在進化過程中，大腦也會有“進化慣性”，一不小心就過了頭了。
但這一切並非無可救藥的，只要你願意努力改善，那麼認知缺陷是可以被改變的。
總找藉口
【老闆寄語】不要甩鍋。錯不在你，難道是我錯了嗎？（反正我錯了也沒打算承認）你說說你，沒有基因沒有顏值沒有後臺的，再沒有承擔，那怎麼能有出息呢！
化解方法
《勇氣》
薩莉·克勞切克 著
中信出版社
2019年4月
從一個找不到工作的社畜到花旗集團的首席財務官，作者經歷了大風大浪，但是她一直懷有勇氣。
在這本書裡，作者分享了自己的勇敢：不斷髮現自己的優勢、表達自己的觀點、承擔自己的責任，並爭取相應的薪水和職位。
要是沒有勇敢，作者到現在可能也只是一個普通的職員，過著普通的人生。
《習慣的力量》
查爾斯·都希格 著
中信出版社
2017年5月
“習慣養成性格，性格決定命運。”
一個不及時改正的缺點，時間長了就會變成習慣。當你甩鍋甩多了，就會發現，連最簡單的工作竟然也無法完成……
改變習慣有多難呢？本書發現，我們日常行為中的40%都不是自己做主的，而是出於習慣性行為。所以，儘量不要染上壞習慣，有了就要抓緊改。
《真相與錯覺》
塔莎·歐裡希 著
中信出版社
2019年1月
研究表明，95%的人認為自己足夠了解自己，然而真正擁有自我意識的人數佔比不足15%。也就是說，剩下的人都對自己沒有客觀的認知。
也難怪，“認識自己”會變成一個哲學大議題。本書作者指出，洞察自我是可以慢慢培養的。本書揭示了關於自我認知的謬論與陷阱，告訴我們對自己有哪些誤解，如何發現內心的自己，如何讓他人告訴我們關於自己的真相。
恐懼
【老闆寄語】有一句話是這麼說的，“我不敢下苦工琢磨自己，怕終於知道自己並非珠玉；然而心中又存著一絲希冀，便又不肯甘心與瓦礫為伍。”恐懼這東西，它會死死抓住你，把你拖向深淵。越恐懼，你會覺得自己越無能。如果不願面對挫折，你便不會有內心強大的時刻。
化解方法
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
《怪誕腦科學》
蓋瑞·馬庫斯 著
中信出版社
2019年1月
你知道人類為什麼會有這些七七八八的缺點嗎？因為大腦——它不完美。
在把大腦拖出來打一頓之前，你需要先知道大腦是怎麼不完美的。因為在進化過程中，大腦也會有“進化慣性”，一不小心就過了頭了。
但這一切並非無可救藥的，只要你願意努力改善，那麼認知缺陷是可以被改變的。
總找藉口
【老闆寄語】不要甩鍋。錯不在你，難道是我錯了嗎？（反正我錯了也沒打算承認）你說說你，沒有基因沒有顏值沒有後臺的，再沒有承擔，那怎麼能有出息呢！
化解方法
《勇氣》
薩莉·克勞切克 著
中信出版社
2019年4月
從一個找不到工作的社畜到花旗集團的首席財務官，作者經歷了大風大浪，但是她一直懷有勇氣。
在這本書裡，作者分享了自己的勇敢：不斷髮現自己的優勢、表達自己的觀點、承擔自己的責任，並爭取相應的薪水和職位。
要是沒有勇敢，作者到現在可能也只是一個普通的職員，過著普通的人生。
《習慣的力量》
查爾斯·都希格 著
中信出版社
2017年5月
“習慣養成性格，性格決定命運。”
一個不及時改正的缺點，時間長了就會變成習慣。當你甩鍋甩多了，就會發現，連最簡單的工作竟然也無法完成……
改變習慣有多難呢？本書發現，我們日常行為中的40%都不是自己做主的，而是出於習慣性行為。所以，儘量不要染上壞習慣，有了就要抓緊改。
《真相與錯覺》
塔莎·歐裡希 著
中信出版社
2019年1月
研究表明，95%的人認為自己足夠了解自己，然而真正擁有自我意識的人數佔比不足15%。也就是說，剩下的人都對自己沒有客觀的認知。
也難怪，“認識自己”會變成一個哲學大議題。本書作者指出，洞察自我是可以慢慢培養的。本書揭示了關於自我認知的謬論與陷阱，告訴我們對自己有哪些誤解，如何發現內心的自己，如何讓他人告訴我們關於自己的真相。
恐懼
【老闆寄語】有一句話是這麼說的，“我不敢下苦工琢磨自己，怕終於知道自己並非珠玉；然而心中又存著一絲希冀，便又不肯甘心與瓦礫為伍。”恐懼這東西，它會死死抓住你，把你拖向深淵。越恐懼，你會覺得自己越無能。如果不願面對挫折，你便不會有內心強大的時刻。
化解方法
《走出恐懼》
克里希那南達 著
灕江出版社
2011年8月
你現在的每一份恐懼裡，都藏著曾經的影子。早些年，別人帶給你的自卑、不信任、空虛和悲傷，都會轉化成你今天的恐懼。
說起來，這是一個很複雜的心理學概念，需要看書才能好好理解。大體來說是這樣的，我們反覆恐懼的原因是，我們的內在沒有足夠的空間，讓我們看清事實的真相。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
《怪誕腦科學》
蓋瑞·馬庫斯 著
中信出版社
2019年1月
你知道人類為什麼會有這些七七八八的缺點嗎？因為大腦——它不完美。
在把大腦拖出來打一頓之前，你需要先知道大腦是怎麼不完美的。因為在進化過程中，大腦也會有“進化慣性”，一不小心就過了頭了。
但這一切並非無可救藥的，只要你願意努力改善，那麼認知缺陷是可以被改變的。
總找藉口
【老闆寄語】不要甩鍋。錯不在你，難道是我錯了嗎？（反正我錯了也沒打算承認）你說說你，沒有基因沒有顏值沒有後臺的，再沒有承擔，那怎麼能有出息呢！
化解方法
《勇氣》
薩莉·克勞切克 著
中信出版社
2019年4月
從一個找不到工作的社畜到花旗集團的首席財務官，作者經歷了大風大浪，但是她一直懷有勇氣。
在這本書裡，作者分享了自己的勇敢：不斷髮現自己的優勢、表達自己的觀點、承擔自己的責任，並爭取相應的薪水和職位。
要是沒有勇敢，作者到現在可能也只是一個普通的職員，過著普通的人生。
《習慣的力量》
查爾斯·都希格 著
中信出版社
2017年5月
“習慣養成性格，性格決定命運。”
一個不及時改正的缺點，時間長了就會變成習慣。當你甩鍋甩多了，就會發現，連最簡單的工作竟然也無法完成……
改變習慣有多難呢？本書發現，我們日常行為中的40%都不是自己做主的，而是出於習慣性行為。所以，儘量不要染上壞習慣，有了就要抓緊改。
《真相與錯覺》
塔莎·歐裡希 著
中信出版社
2019年1月
研究表明，95%的人認為自己足夠了解自己，然而真正擁有自我意識的人數佔比不足15%。也就是說，剩下的人都對自己沒有客觀的認知。
也難怪，“認識自己”會變成一個哲學大議題。本書作者指出，洞察自我是可以慢慢培養的。本書揭示了關於自我認知的謬論與陷阱，告訴我們對自己有哪些誤解，如何發現內心的自己，如何讓他人告訴我們關於自己的真相。
恐懼
【老闆寄語】有一句話是這麼說的，“我不敢下苦工琢磨自己，怕終於知道自己並非珠玉；然而心中又存著一絲希冀，便又不肯甘心與瓦礫為伍。”恐懼這東西，它會死死抓住你，把你拖向深淵。越恐懼，你會覺得自己越無能。如果不願面對挫折，你便不會有內心強大的時刻。
化解方法
《走出恐懼》
克里希那南達 著
灕江出版社
2011年8月
你現在的每一份恐懼裡，都藏著曾經的影子。早些年，別人帶給你的自卑、不信任、空虛和悲傷，都會轉化成你今天的恐懼。
說起來，這是一個很複雜的心理學概念，需要看書才能好好理解。大體來說是這樣的，我們反覆恐懼的原因是，我們的內在沒有足夠的空間，讓我們看清事實的真相。
《被討厭的勇氣》
岸見一郎 著
機械工業出版社
2019年1月
有時候你也不知道自己在恐懼什麼，就是害怕被人討厭。
這本書也是從心理學角度來說，並非世界本身值得恐懼，而是你把世界看得太複雜了。對新思細膩，異常敏感的人來說，閱讀這樣一本書，實在是太有幫助了。
別盯著自己的缺點不放，試著喜歡喜歡自己，沒有壞處的。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
《怪誕腦科學》
蓋瑞·馬庫斯 著
中信出版社
2019年1月
你知道人類為什麼會有這些七七八八的缺點嗎？因為大腦——它不完美。
在把大腦拖出來打一頓之前，你需要先知道大腦是怎麼不完美的。因為在進化過程中，大腦也會有“進化慣性”，一不小心就過了頭了。
但這一切並非無可救藥的，只要你願意努力改善，那麼認知缺陷是可以被改變的。
總找藉口
【老闆寄語】不要甩鍋。錯不在你，難道是我錯了嗎？（反正我錯了也沒打算承認）你說說你，沒有基因沒有顏值沒有後臺的，再沒有承擔，那怎麼能有出息呢！
化解方法
《勇氣》
薩莉·克勞切克 著
中信出版社
2019年4月
從一個找不到工作的社畜到花旗集團的首席財務官，作者經歷了大風大浪，但是她一直懷有勇氣。
在這本書裡，作者分享了自己的勇敢：不斷髮現自己的優勢、表達自己的觀點、承擔自己的責任，並爭取相應的薪水和職位。
要是沒有勇敢，作者到現在可能也只是一個普通的職員，過著普通的人生。
《習慣的力量》
查爾斯·都希格 著
中信出版社
2017年5月
“習慣養成性格，性格決定命運。”
一個不及時改正的缺點，時間長了就會變成習慣。當你甩鍋甩多了，就會發現，連最簡單的工作竟然也無法完成……
改變習慣有多難呢？本書發現，我們日常行為中的40%都不是自己做主的，而是出於習慣性行為。所以，儘量不要染上壞習慣，有了就要抓緊改。
《真相與錯覺》
塔莎·歐裡希 著
中信出版社
2019年1月
研究表明，95%的人認為自己足夠了解自己，然而真正擁有自我意識的人數佔比不足15%。也就是說，剩下的人都對自己沒有客觀的認知。
也難怪，“認識自己”會變成一個哲學大議題。本書作者指出，洞察自我是可以慢慢培養的。本書揭示了關於自我認知的謬論與陷阱，告訴我們對自己有哪些誤解，如何發現內心的自己，如何讓他人告訴我們關於自己的真相。
恐懼
【老闆寄語】有一句話是這麼說的，“我不敢下苦工琢磨自己，怕終於知道自己並非珠玉；然而心中又存著一絲希冀，便又不肯甘心與瓦礫為伍。”恐懼這東西，它會死死抓住你，把你拖向深淵。越恐懼，你會覺得自己越無能。如果不願面對挫折，你便不會有內心強大的時刻。
化解方法
《走出恐懼》
克里希那南達 著
灕江出版社
2011年8月
你現在的每一份恐懼裡，都藏著曾經的影子。早些年，別人帶給你的自卑、不信任、空虛和悲傷，都會轉化成你今天的恐懼。
說起來，這是一個很複雜的心理學概念，需要看書才能好好理解。大體來說是這樣的，我們反覆恐懼的原因是，我們的內在沒有足夠的空間，讓我們看清事實的真相。
《被討厭的勇氣》
岸見一郎 著
機械工業出版社
2019年1月
有時候你也不知道自己在恐懼什麼，就是害怕被人討厭。
這本書也是從心理學角度來說，並非世界本身值得恐懼，而是你把世界看得太複雜了。對新思細膩，異常敏感的人來說，閱讀這樣一本書，實在是太有幫助了。
別盯著自己的缺點不放，試著喜歡喜歡自己，沒有壞處的。
《給青年的十二封信》
朱光潛 著
中信出版社
2019年4月
朱光潛的人生應對手冊。
非常具體，探討了很多年輕人需要面對的問題，和對這個社會的困惑。比如，讀書應該怎樣讀，戀愛要遵循的標準，還有做人的道理種種。
雖然是寫給1900後的，但是2000後讀來一點也不過時。
拒絕學習
【boss寄語】學習，為什麼要學習呢？學習多累啊，那麼費腦子，為什麼不安安靜靜躺著呢？可以，如果你一心想要不學習，那就不要抱怨別人的薪資比你高，生活比你好。
化解方法
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
《怪誕腦科學》
蓋瑞·馬庫斯 著
中信出版社
2019年1月
你知道人類為什麼會有這些七七八八的缺點嗎？因為大腦——它不完美。
在把大腦拖出來打一頓之前，你需要先知道大腦是怎麼不完美的。因為在進化過程中，大腦也會有“進化慣性”，一不小心就過了頭了。
但這一切並非無可救藥的，只要你願意努力改善，那麼認知缺陷是可以被改變的。
總找藉口
【老闆寄語】不要甩鍋。錯不在你，難道是我錯了嗎？（反正我錯了也沒打算承認）你說說你，沒有基因沒有顏值沒有後臺的，再沒有承擔，那怎麼能有出息呢！
化解方法
《勇氣》
薩莉·克勞切克 著
中信出版社
2019年4月
從一個找不到工作的社畜到花旗集團的首席財務官，作者經歷了大風大浪，但是她一直懷有勇氣。
在這本書裡，作者分享了自己的勇敢：不斷髮現自己的優勢、表達自己的觀點、承擔自己的責任，並爭取相應的薪水和職位。
要是沒有勇敢，作者到現在可能也只是一個普通的職員，過著普通的人生。
《習慣的力量》
查爾斯·都希格 著
中信出版社
2017年5月
“習慣養成性格，性格決定命運。”
一個不及時改正的缺點，時間長了就會變成習慣。當你甩鍋甩多了，就會發現，連最簡單的工作竟然也無法完成……
改變習慣有多難呢？本書發現，我們日常行為中的40%都不是自己做主的，而是出於習慣性行為。所以，儘量不要染上壞習慣，有了就要抓緊改。
《真相與錯覺》
塔莎·歐裡希 著
中信出版社
2019年1月
研究表明，95%的人認為自己足夠了解自己，然而真正擁有自我意識的人數佔比不足15%。也就是說，剩下的人都對自己沒有客觀的認知。
也難怪，“認識自己”會變成一個哲學大議題。本書作者指出，洞察自我是可以慢慢培養的。本書揭示了關於自我認知的謬論與陷阱，告訴我們對自己有哪些誤解，如何發現內心的自己，如何讓他人告訴我們關於自己的真相。
恐懼
【老闆寄語】有一句話是這麼說的，“我不敢下苦工琢磨自己，怕終於知道自己並非珠玉；然而心中又存著一絲希冀，便又不肯甘心與瓦礫為伍。”恐懼這東西，它會死死抓住你，把你拖向深淵。越恐懼，你會覺得自己越無能。如果不願面對挫折，你便不會有內心強大的時刻。
化解方法
《走出恐懼》
克里希那南達 著
灕江出版社
2011年8月
你現在的每一份恐懼裡，都藏著曾經的影子。早些年，別人帶給你的自卑、不信任、空虛和悲傷，都會轉化成你今天的恐懼。
說起來，這是一個很複雜的心理學概念，需要看書才能好好理解。大體來說是這樣的，我們反覆恐懼的原因是，我們的內在沒有足夠的空間，讓我們看清事實的真相。
《被討厭的勇氣》
岸見一郎 著
機械工業出版社
2019年1月
有時候你也不知道自己在恐懼什麼，就是害怕被人討厭。
這本書也是從心理學角度來說，並非世界本身值得恐懼，而是你把世界看得太複雜了。對新思細膩，異常敏感的人來說，閱讀這樣一本書，實在是太有幫助了。
別盯著自己的缺點不放，試著喜歡喜歡自己，沒有壞處的。
《給青年的十二封信》
朱光潛 著
中信出版社
2019年4月
朱光潛的人生應對手冊。
非常具體，探討了很多年輕人需要面對的問題，和對這個社會的困惑。比如，讀書應該怎樣讀，戀愛要遵循的標準，還有做人的道理種種。
雖然是寫給1900後的，但是2000後讀來一點也不過時。
拒絕學習
【boss寄語】學習，為什麼要學習呢？學習多累啊，那麼費腦子，為什麼不安安靜靜躺著呢？可以，如果你一心想要不學習，那就不要抱怨別人的薪資比你高，生活比你好。
化解方法
《窮查理寶典》
查理·芒格 著
中信出版集團
2016年12月
別人都以為這是一本投資寶典，但實際上它就是一本終身學習者的碎碎念。
查理·芒格在整本書裡一直在強調學習的重要性，學習可以讓人變得頭腦清晰，思維敏捷。他在學習的過程中，逐漸掌握了人的弱點，並能夠成功避開這些弱點。
在看完了整本書之後，與其說得到了很多理財寶典，倒不如是學會了很多人生態度，而其中——終身學習就是最重要的一條。
網上流傳著一個哈佛大學的研究（雖然小編很懷疑它的真實性，但是疑車無據，而且它說得很有道理），它總結了一個人正在廢掉的9種跡象（猶豫不決、拖延、三分鐘熱度、害怕拒絕、自我設限、逃避現實、總找藉口、恐懼、拒絕學習），每一條都直指這個時代的年輕人。
就拿小編這個團隊來說吧，大家都是一群無限接近00後的年輕人，本該燦爛過一生，但不知為何，上面9條竟然佔了8條半……一時間，生活突然多了點迷茫和苦澀。
著名哲人沃·茲基說過：“年輕時的迷茫大半源於沒有向生活低頭，如果你低下頭，便只能看見前行的路。”我們老闆實在看不下去了，針對我們這些年輕人的症狀，下了一劑猛藥，推薦了30本書。（小編內心覺得這是一種報復，因為讀書的副作用太大了，幾年之後，我們純粹的快樂會消失不見，思考的波紋會寄居在我們的額頭，我們不再迷茫，卻增加了憂慮，偶爾還能感受到智慧閃過的多巴胺，為了追求那些瞬間，我們肯定深陷其中不能自拔，這樣，我們的青春小鳥就真的一去不復返了）
猶豫不決
【老闆寄語】猶豫的危害到底有多大呢？想想項羽吧，他要是不在鴻門宴上猶豫，威加海內歸故鄉的人就得換了；再想想馬克·吐溫，要不是他猶猶豫豫不肯投資貝爾（電話發明者），第一個億萬富翁著名爸爸就得是他；再想想你，見了活兒就往上衝，一定會忙到忘了要求加工資，這皆大歡喜的事，多好啊！
化解方法
《向前一步》
謝麗爾·桑德伯格 著
向前一步吧，哪怕是哭著向前的呢！（參見楊超越）
我們來看看向前一步會發生什麼？楊超越的故事大家都知道了，哭著成為了流量時代的流量主，僅憑經濟收入這一點就已經贏了。那麼桑德伯格呢？她本來也走的是結婚考公務員的老路，但是後來她實在受不了了，離婚加入一個程序員公司。
走出這一步的桑德伯格，最終成為了扎克伯格的左膀右臂。那麼我們普通人走出這一步會發生什麼呢？這麼說吧，那些成就非凡的人在向前一步之前，都是普通人。
《決斷力》
奇普·希思 著
中信出版社
2014年1月
“請問，《30本絕世好書》和《絕世好書30本》，哪個標題好？”
“這根本就差不多嘛~”沒錯，絕大多數人的選擇其實就是在普通A和普通B之間做選擇。這時候，你就不要懷疑自己擁有“選對了一世繁華，選擇了就得爬”的煩惱了，該爬就爬吧。
俗話說得好，哪有什麼選擇困難症，不過是兩個都不是最優選項。在真正的選項出現之前，你得往前走，得尋找，當真正的選項出現時，你要會分辨，能抓住！這就是本書的核心。
《斷舍離》
山下英子 著
中信出版社
2014年1月
該斷就斷，該舍就舍，該離就離！
生活就是要灑脫一點，果斷一點，如果做不到，就學吧。購物車裡的物慾，心裡放不下的愛情，還有瞎著眼睛熬的夜……都不會讓你更幸福（突然法海上身，想說一句“有漏皆苦”）。
《斷舍離》想教會你的，並不是輕鬆把家扔空的本事，而是讓你通過對生活的整理，能構建起健康、果斷的生活方式。
《思考，快與慢》
丹尼爾•卡尼曼 著
中信出版社
2012年7月
為什麼很多人會猶豫不決？其實說白了，是思考方式的問題。
在沒有得到之前就開始患得患失，真不知道是誰給你的勇氣（反正樑靜茹不想背這個鍋）。不得不承認，我們的大腦在某些時候是有bug的，它完全沒有自己想想中那麼睿智、靈敏，當它懵了，我們的行動自然會緩慢起來。
學會更好地思考，對我們正確的行動至關重要。本書，就是一次學習思考的絕佳旅程。
拖延
【老闆寄語】你就拖吧，反正8個小時的班上成10個小時，我也不會給你加班費的。另外，不許浪費公司的電。也別拿達·芬奇來說事兒，人家那不叫拖延。反正你人生的田字格就那麼多，拖過一格就少一格。
化解方法
《拖延心理學》
簡·博克 著
中國人民大學出版社
2009年1月
8個小時的工作，1個小時幹完，還覺得自己老厲害了；三年前開啟的計劃，三年後還在開啟階段，還抱怨世界對自己不公平……
本書給了我們很多拖延的理由，比如，追求完美，“我是一個完美的人，不開始做就能保持我的完美人設”；比如，報酬太低，“給這麼點錢，還想不想讓我幹了”；比如，自信心不足，“萬一幹不好怎麼辦，還是先拖一會兒吧”……
雖然大腦有時候是為了保護我們，才讓我們拖延的，但你也別忘了這本書裡的自救方法。
《列奧納多·達·芬奇傳》
沃爾特·艾薩克森 著
中信出版集團
2018年7月
完美主義的拖延症，那能叫拖延症嗎？
所以，把達·芬奇放在這裡，純粹是為他正名。如果我們非得拖延的話，那完全可以把他作為榜樣，去做一個好奇心旺盛的拖延症。不是沒有做事，而是這件事情做得差不多了，又找到了更好玩、更值得探索的事情……
這樣雖然會有“一事無成”的風險，但整體來說，人生將會是快樂的。
《卓越工作》
莫滕·T·漢森 著
中信出版社
2019年4月
這本書專注於如何才能在工作上做到更好。
這也是職場上最艱難的問題。作為996的殉道者，大家的腰椎間盤都那麼突出也就算了，偏偏有人連業績也那麼突出，這也太氣人了。
在研究了5000個人之後，伯克利大學教授莫滕·T·漢森總結了“七大卓越工作法”，保證每一個人都能從中獲益，當然，前提是你真的學以致用了。
《高效能人士的七個習慣》
史蒂芬·柯維 著
中國青年出版社
2015年2月
高效能人士第一天就把活兒幹完了，拖延症最後一天還沒幹完活兒，不得已，老闆把拖延症的活兒分給了高效能人士……且，由於拖延症更加能說會道，升職加薪的極有可能是拖延症。
這個故事雖然真實且悲慘，但在自己的生活裡還是值得成為一個高效的人。本書提供了七個簡單有效的習慣——積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知己知彼，綜合綜效，不斷更新。
三分鐘熱度
【老闆寄語】我們的生活，基本上就是一場從入門到放棄的比賽，就看誰先堅持不住。別懷疑，98%的人都沒堅持住，也別懷疑，你也是這98%裡的一員。
化解方法
《異類》
馬爾科姆•格拉德威爾 著
中信出版社
2014年5月
放這本書在這裡，就是為了強調一個理論——一萬小時練習。
在一個人精通一個行業之前，他需要一萬小時的練習。你能想到的天才和成功者，他們都經歷了這一步。而你，連三分鐘都堅持不住，朋友，這怕是不行啊。
所以，當你在抱怨為什麼成功不臨幸自己的時候，先想想自己這一萬小時的功夫練到位了沒有。這本書除了提供一萬小時的理論之外，還有很多關於成功的真相。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾 著
印刷工業出版社
2013年7月
說起來你可能不信，小編的自控能力很好。我能完美地控制自己暴飲暴食、綜藝網劇、自己的活兒堆著不幹還去找別人的麻煩……
唯一的bug是，這些東西好像也不需要我去控制。那怎麼樣才能控制自己不去做這些事呢？凱利·麥格尼格爾博士通過“意志力科學”這門課程教會了斯坦福大學的很多學生提高自控力。所以，這本書，連斯坦福大學的學霸都在用，你還有什麼理由去拒絕呢？
《心流》
米哈里·契克森米哈賴 著
中信出版社
2017年11月
小編有一個很大的煩惱——每當我下定決心看書的時候，看一頁，就想看一眼手機。當然，你也知道，這一眼就到深更半夜。
所以，本來就三分鐘熱度了，這三分鐘還不能集中精力，可以說是非常糟糕了。《心流》這個概念的出現，就是為了幫助我們集中精力來的。就像打通任督二脈一樣，只要掌握瞭如何快速進入心流，你就能隨時專注於自己的事。聽起來簡單，但是學會很難。
《當我談跑步時，我談些什麼》
村上春樹 著
南海出版公司
2015年9月
說到三分鐘熱度的反面典型，我們必須說一下村上春樹——寫了幾十年小說也就算了，還堅持跑了十幾年步。
當村上春樹跑步的時候，他在跑些什麼？當他開始談跑步時，他在談些什麼？在這本書裡，我們看到的是他與這個世界如何相處，與自我如何對抗的問題。
害怕拒絕
【老闆寄語】你不要老為了完成別人的KPI如此努力好嗎？哪怕是吃苦受累，加班晚睡，就是不拒絕別人。該拒絕就拒絕，哪怕是我的點子，你也是可以試試的嘛（雖然不太可能成功）。
化解方法
《掌控關係》
格雷琴·魯賓 著
中信出版社
2019年1月
當你無法拒絕別人的時候，你就無法很好地掌控關係。
不敢拒絕老闆和同事的無理要求，不會拒絕朋友的乏味聚會，不能拒絕父母的過分干涉……只會讓你的人生越過越糟的。
掌控關係是一門技術，本書從性格角度入手，讓你針對具體人的具體性格下手，從而更好地掌控關係。
《情感勒索》
蘇珊·福沃德 著
四川人民出版社
2018年10月
“你優秀你多幹點怎麼了？”“你有錢你多出點怎麼了？”“你能幹你上怎麼了？”
不怎麼，就是不想幹。這句話不知道在心裡憋了多久也說不出口，畢竟全世界都淚眼汪汪看著你、求著你、罵著你呢！尤其是當發生在親近的人之間時，這種情感勒索真的很致命。
要如何拒絕這種情感勒索呢？不妨跟作者走一遭。
《非暴力溝通》
馬歇爾·盧森堡 著
華夏出版社
2016年1月
別看拒絕說不出口，但暴力溝通你沒少用。因為在某種條件下，不拒絕恰好是暴力溝通的一種。
不要誤解，暴力溝通根本就不是你想象中的那樣，需要拳腳相加什麼的。實際上，真正的暴力溝通，一句話，一個眼神就足夠了。
如何才能避開暴力溝通？首先你要停止施暴。
《人性的弱點》
戴爾·卡耐基 著
中信出版集團
2014年9月
本書，教你如何正確處理人際關係。
看這本書，你會覺得非常簡單，不就是不要責備他人，要真誠地讚賞他人嗎？不就是要尊重他人的觀點，學會積極認錯嗎？不就是要委婉地指出錯誤嗎？
別看聽起來簡單，但是做起來是真的難！就不要責罵他人這一項，誰能做到呢？卡內基說，看這本書的重點，不是看，而是要把它的每一條當準則一樣貼在牆上，過一段時間複習一遍，直到這些要點變成你的習慣。
自我設限
【老闆寄語】“我想做A，但是因為B、C、D的原因，我做不到。”只要你覺得自己做不到，那你一定做不到。有時候前面明明出現了一條路，你非得打折雙腿，自斷前路。設限的人生就是這樣，本來一片光明前程，活生生被自己捂死了。
化解方法
《原則》
瑞·達利歐 著
中信出版社
2018年1月
不要給自己的人生設限，如果非要設限的話，請學會把自己的夢想放在可執行的規則之內進行。
這件事情達利歐做得非常完美。在最開始的時候，達利歐也就是一個窮人，他努力創業但一敗塗地，活生生把自己的老婆孩子窮成了留守婦女&兒童。即便如此，他並沒有覺得自己做不到，而是學著把自己的夢想放進了可執行的500多條原則之中。
如果你還沒找到自己的原則，可以參考達利歐的一些原則。
《清醒思考的策略》
羅爾夫•多貝里 著
中信出版社
2019年6月
“我絕對不行。”你知道你的大腦為什麼會告訴你這件事嗎？
因為當面對這個世界的不確定時，大腦也有點懵，它內心的os是“這玩意也沒見過啊，不熟啊，搞不好很丟人，還是算了吧……”所以，這種認知偏誤會讓你產生自己不行的直覺。
本書總結了52個思維策略，告訴你如果你是清醒的，經過了思考，那麼你能明確地判斷現狀，知曉自己的位置和目標的之間的距離，以及需要為此而付出的努力。
《少有人走的路》
M·斯科特·派克 著
中國商業出版社
2013年10月
成長的路本來就很孤獨，所以特別容易產生懷疑自己走不下去的情緒。但如果就此設下限制，那便會失去成長。
所以，作者在本書中解決了三個問題：學會認識自我；學會愛；學會相信成長。每個人都必將走上一條少有人走的路，但如果你積極面對，總能在這條路上找到更好的風景。
《我曾走在崩潰的邊緣》
俞敏洪 著
中信出版集團
2019年3月
看，大佬也曾行走在崩潰的邊緣。
但是人家給自己設限了嗎？要是設限了，那就不會有今天的新東方了。這本書裡有很多俞敏洪年輕時的故事，比如創立新東方和當年被綁架的故事。
大佬在起步的時候，跟我們也是差不多的。崩潰摔在地上，也都是心碎的聲音，沒有半點的噼裡啪啦金錢響。
《老人與海》
歐內斯特·海明威 著
中信出版集團
2019年1月
說實話，我覺得老漁夫是有資格說“我不行的”。他都那麼老了，為什麼就不能像正常的老人一樣頤養天年呢？
但是他出海了，在海上85天，終於獨自釣上一條大魚，雖然最後帶來的是大魚的骨架。這個故事挺悲情的，但是“一個人可以被毀滅，但不能被打敗”正在成為消失的品格。
逃避現實
【老闆寄語】不要因為你的生活堪比叫花子吃豆腐（一窮二白）就自暴自棄。遊戲裡的生活是挺好的，金銀財寶，嬌妻美妾，幸福指數都有，但問題是白日夢好做，夢醒時分難過啊。再說了，你這麼逃避現實，我的下一輛法拉利誰來掙？
化解方法
《自卑與超越》
阿爾弗雷德·阿德勒 著
中國友誼出版公司
2016年1月
本身就投胎投的不好了，還不讓人逃避一下現實嗎？
但是你已經沒有撕蔥的錢，彥祖的顏，愛因斯坦的智商了，還能往哪裡逃呢？
人身在世，自卑的理由有很多。但是單靠自卑是沒有辦法超越的。接受那些無法改變的，改變那些無法接受，遲早你會擁有更好的人生的。
《褚時健傳》
周樺 著
中信出版社
2015年10月
要說逃避現實，誰比褚老更有理由呢？人生跟過山車似的，大起大落，每一次落看起來都是翻身渺茫的樣子。
但是每一次，褚時健都能重新來過。因為他把生命看得很輕。褚老的原則是：腳踏實地，不抱怨，不閒著。他做“褚橙”不是因為夢想有多大，而是因為純粹想找點事做。
這本傳記並沒有記錄一個完美的企業家，而是記錄了一個從不逃避現實的人。
《怪誕腦科學》
蓋瑞·馬庫斯 著
中信出版社
2019年1月
你知道人類為什麼會有這些七七八八的缺點嗎？因為大腦——它不完美。
在把大腦拖出來打一頓之前，你需要先知道大腦是怎麼不完美的。因為在進化過程中，大腦也會有“進化慣性”，一不小心就過了頭了。
但這一切並非無可救藥的，只要你願意努力改善，那麼認知缺陷是可以被改變的。
總找藉口
【老闆寄語】不要甩鍋。錯不在你，難道是我錯了嗎？（反正我錯了也沒打算承認）你說說你，沒有基因沒有顏值沒有後臺的，再沒有承擔，那怎麼能有出息呢！
化解方法
《勇氣》
薩莉·克勞切克 著
中信出版社
2019年4月
從一個找不到工作的社畜到花旗集團的首席財務官，作者經歷了大風大浪，但是她一直懷有勇氣。
在這本書裡，作者分享了自己的勇敢：不斷髮現自己的優勢、表達自己的觀點、承擔自己的責任，並爭取相應的薪水和職位。
要是沒有勇敢，作者到現在可能也只是一個普通的職員，過著普通的人生。
《習慣的力量》
查爾斯·都希格 著
中信出版社
2017年5月
“習慣養成性格，性格決定命運。”
一個不及時改正的缺點，時間長了就會變成習慣。當你甩鍋甩多了，就會發現，連最簡單的工作竟然也無法完成……
改變習慣有多難呢？本書發現，我們日常行為中的40%都不是自己做主的，而是出於習慣性行為。所以，儘量不要染上壞習慣，有了就要抓緊改。
《真相與錯覺》
塔莎·歐裡希 著
中信出版社
2019年1月
研究表明，95%的人認為自己足夠了解自己，然而真正擁有自我意識的人數佔比不足15%。也就是說，剩下的人都對自己沒有客觀的認知。
也難怪，“認識自己”會變成一個哲學大議題。本書作者指出，洞察自我是可以慢慢培養的。本書揭示了關於自我認知的謬論與陷阱，告訴我們對自己有哪些誤解，如何發現內心的自己，如何讓他人告訴我們關於自己的真相。
恐懼
【老闆寄語】有一句話是這麼說的，“我不敢下苦工琢磨自己，怕終於知道自己並非珠玉；然而心中又存著一絲希冀，便又不肯甘心與瓦礫為伍。”恐懼這東西，它會死死抓住你，把你拖向深淵。越恐懼，你會覺得自己越無能。如果不願面對挫折，你便不會有內心強大的時刻。
化解方法
《走出恐懼》
克里希那南達 著
灕江出版社
2011年8月
你現在的每一份恐懼裡，都藏著曾經的影子。早些年，別人帶給你的自卑、不信任、空虛和悲傷，都會轉化成你今天的恐懼。
說起來，這是一個很複雜的心理學概念，需要看書才能好好理解。大體來說是這樣的，我們反覆恐懼的原因是，我們的內在沒有足夠的空間，讓我們看清事實的真相。
《被討厭的勇氣》
岸見一郎 著
機械工業出版社
2019年1月
有時候你也不知道自己在恐懼什麼，就是害怕被人討厭。
這本書也是從心理學角度來說，並非世界本身值得恐懼，而是你把世界看得太複雜了。對新思細膩，異常敏感的人來說，閱讀這樣一本書，實在是太有幫助了。
別盯著自己的缺點不放，試著喜歡喜歡自己，沒有壞處的。
《給青年的十二封信》
朱光潛 著
中信出版社
2019年4月
朱光潛的人生應對手冊。
非常具體，探討了很多年輕人需要面對的問題，和對這個社會的困惑。比如，讀書應該怎樣讀，戀愛要遵循的標準，還有做人的道理種種。
雖然是寫給1900後的，但是2000後讀來一點也不過時。
拒絕學習
【boss寄語】學習，為什麼要學習呢？學習多累啊，那麼費腦子，為什麼不安安靜靜躺著呢？可以，如果你一心想要不學習，那就不要抱怨別人的薪資比你高，生活比你好。
化解方法
《窮查理寶典》
查理·芒格 著
中信出版集團
2016年12月
別人都以為這是一本投資寶典，但實際上它就是一本終身學習者的碎碎念。
查理·芒格在整本書裡一直在強調學習的重要性，學習可以讓人變得頭腦清晰，思維敏捷。他在學習的過程中，逐漸掌握了人的弱點，並能夠成功避開這些弱點。
在看完了整本書之後，與其說得到了很多理財寶典，倒不如是學會了很多人生態度，而其中——終身學習就是最重要的一條。
《認知天性》
彼得·C·布朗 著
中信出版社
2018年10月
學習當然重要，但是會學習也同樣重要。
這本書告訴我們一個非常震驚的事實，那就是我們市面上流行的學習方法，絕大多數都是錯的。而唯一對的那個（考試），還被用來幹錯的事了。
從本質上來說，我們在成年後所有的競爭，都是學習能力的競爭。本書所提供的學習能力的培養技巧，是頂級認知心理學家10年的研究成果，而且簡單易懂好操作。