近年來，類風溼性關節炎的發病率越來越高，20～45歲的女性較為多見。
起病時，首見早晨起床後關節活動不靈，起床活動後有所改善，並伴有多個關節呈對稱性的關節炎，以手、足、腕、踝及顳頜關節等為主，嚴重者可致殘障。
中醫認為，類風溼性關節炎多以正氣不足為本，感受風寒溼邪所致，其邪阻礙經脈，導致氣滯血瘀、經絡不通，不通則痛。而且久病必虛，氣血不足以養經絡筋骨，不榮則痛。
同時，邪與瘀血、痰溼互結，難解難去，病程必定長而纏綿。中醫有“初病在經，久痛入絡”之說。
類風溼患者可經常按揉大包穴，有助緩解疼痛。
大包穴屬足太陰脾經，為“脾之大絡”。中醫認為，此大絡穴有“總統陰陽諸絡、灌溉五臟六腑、無所不包”之意。刺激大包穴能起到健脾養血、通經活絡、除溼化痰、袪瘀止痛之功效，適用於治療類風溼性關節炎、風溼性關節炎、骨質退行性變等引起的關節疼痛、疲軟、乏力等病症。
臨床上，運用大包等穴位結合治療早期類風溼性關節炎，能有效緩解其關節疼痛和活動功能，並防治關節畸形。
大包穴出自《靈樞·經脈》。該穴屬足太陰脾經，為脾之大絡（穴）。該穴具有統血養經、寬胸止痛之功效。穴名釋義大，穴內氣血涉及的範圍為大、為廣也。包，裹也、受也。本穴物質為大包穴上部區域流落下來的地部經水，因本穴位處肉之陷的低地勢點，地部的泥水混合物在本穴匯聚並由本穴的地部孔隙內傳脾臟，氣血物質在此有如收裹之狀，所以叫大包。
那大包穴在哪裡呢？
近年來，類風溼性關節炎的發病率越來越高，20～45歲的女性較為多見。
起病時，首見早晨起床後關節活動不靈，起床活動後有所改善，並伴有多個關節呈對稱性的關節炎，以手、足、腕、踝及顳頜關節等為主，嚴重者可致殘障。
中醫認為，類風溼性關節炎多以正氣不足為本，感受風寒溼邪所致，其邪阻礙經脈，導致氣滯血瘀、經絡不通，不通則痛。而且久病必虛，氣血不足以養經絡筋骨，不榮則痛。
同時，邪與瘀血、痰溼互結，難解難去，病程必定長而纏綿。中醫有“初病在經，久痛入絡”之說。
類風溼患者可經常按揉大包穴，有助緩解疼痛。
大包穴屬足太陰脾經，為“脾之大絡”。中醫認為，此大絡穴有“總統陰陽諸絡、灌溉五臟六腑、無所不包”之意。刺激大包穴能起到健脾養血、通經活絡、除溼化痰、袪瘀止痛之功效，適用於治療類風溼性關節炎、風溼性關節炎、骨質退行性變等引起的關節疼痛、疲軟、乏力等病症。
臨床上，運用大包等穴位結合治療早期類風溼性關節炎，能有效緩解其關節疼痛和活動功能，並防治關節畸形。
大包穴出自《靈樞·經脈》。該穴屬足太陰脾經，為脾之大絡（穴）。該穴具有統血養經、寬胸止痛之功效。穴名釋義大，穴內氣血涉及的範圍為大、為廣也。包，裹也、受也。本穴物質為大包穴上部區域流落下來的地部經水，因本穴位處肉之陷的低地勢點，地部的泥水混合物在本穴匯聚並由本穴的地部孔隙內傳脾臟，氣血物質在此有如收裹之狀，所以叫大包。
那大包穴在哪裡呢？
腋中線上，腋窩下6寸，第6肋間隙中。
快速取穴仰臥位，在腋中線上，以乳頭作水平線（乳頭約為第4肋間隙）和腋中線交點，在此交點往下2肋間隙，按壓有酸脹感即為本穴。
用右手食指及中指指腹點按左側大包穴，按而揉之，使大包穴處產生明顯的酸、麻、重、脹感，最後用掌心輕揉、輕輕拍打腋下側放鬆。左右兩側交替進行，按揉10～15分鐘，每天1～2次。
這個穴位還有如下功效
1 本穴主治胸、肺、脅肋部疾患，如脅痛、心內膜炎、肋間神經痛、氣喘、全身疼痛、四肢無力等。
2 現代常應用此穴治療哮喘、肺炎、胸膜炎、肋間神經痛等。
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