'膝蓋疼痛用粗鹽熱敷能緩解，該怎麼做？'

隨著人們年齡的不斷增長，有些人就增添了腿疼腰疼的毛病，甚至影響到了正常行走和生活起居。有些人為了減輕膝蓋疼，就到處尋找治療偏方，有人稱粗鹽熱敷止疼效果不錯。那麼，膝蓋疼痛用粗鹽熱敷能緩解，該怎麼做?下面讓我們共同瞭解一下吧，看看到底結果如何。

隨著人們年齡的不斷增長，有些人就增添了腿疼腰疼的毛病，甚至影響到了正常行走和生活起居。有些人為了減輕膝蓋疼，就到處尋找治療偏方，有人稱粗鹽熱敷止疼效果不錯。那麼，膝蓋疼痛用粗鹽熱敷能緩解，該怎麼做?下面讓我們共同瞭解一下吧，看看到底結果如何。

膝蓋疼用鹽熱敷幾天?

膝蓋疼用粗鹽可以輔助減輕疼痛，且需堅持使用，並非幾天就能見效。因為，膝蓋疼的原因有很多，如膝關節的軟組織傷、風溼、關節炎、類風溼、骨質增生、滑膜炎、膝關節積水等等多種原因，用粗鹽熱敷膝蓋止疼，更多是用來治療老風溼、老寒腿，驅寒止痛的效果比較好。

炒粗鹽熱敷的好處

粗鹽熱敷患處是傳統的民間療法，可用於因寒凝氣滯導致的局部疼痛症狀的醫治。因為粗鹽具有顆粒大、吸收熱能多、散熱較均勻且比較慢的特點，所以用粗鹽熱敷持續時間長，能使病變部位產生更多的舒適感，通過刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使受阻的微循環暢通，消除關節液的重吸收障礙，以恢復關節功能。

粗鹽怎麼炒?提前準備好下面這幾種材料：大粗鹽，姜，蔥白，布袋。做法也比較簡單，可以先把姜蔥切片，熱鍋放鹽進去炒;而且，粗鹽會被炒得啪啪響，炒10分鐘左右等到鹽都熱了燙了就倒在姜蔥片上，攪拌兩下;等過1-2分鐘即可將鹽裝進布袋，開始熱敷。

粗鹽怎麼敷膝蓋?

為避免燙傷，應當在布袋上包上1-2層毛巾，使用過程中可以再次加熱。從小腿開始，可以將小腿擱在鹽袋上，然後慢慢往上移動，將鹽袋擱在膝蓋上，注意感受溫度，不要被燙傷了。冷了就加熱再次使用，一天一次，一次敷20分鐘為宜。

急性期不宜用粗鹽熱敷

一般如運動扭傷，急性腫脹、出血的時候，是不宜熱敷的，應當採用冷敷，先消腫止血，再考慮使用熱敷，所以急性破損伴出血者禁用此方法。其次就是在做粗鹽熱敷醫治時，溫度不宜過高，熱敷的部位要正確，避免太燙，以免燙傷皮膚。

膝蓋疼痛用粗鹽熱敷能緩解，該怎麼做?今天專門給大家講了膝蓋疼的一個治療偏方，也就是用粗鹽熱敷可以止疼，對於那些有老風溼，老寒腿等疾病的中老年來說，這種方法簡單易行。不過，在你用這種方法之前，一定要多瞭解鹽熱敷的一些注意事項，熱敷的好處以及具體方法。另外，一些禁忌人群是不能用粗鹽熱敷的，大家切記。