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人的本能是追求快樂，逃離痛苦 日本乒乓球運動員福原愛在4歲就參加全國大賽，面對比她高大許多的二年級的對手，並且自己的發球姿勢還不符合規則的情況下，小福原愛不停的哭泣。 一般情況下，家長就會允許孩子退出比賽，畢竟孩子尚小，而且發球姿勢不符合比賽要求。 但是，福原愛的媽媽並沒有讓孩子選擇退縮，而是積極給孩子加油，並且指導孩子正確的方法。 5歲福原愛拿到了第一個全國冠軍。 每個孩子在最初遇到困難時都會本能的想到退縮，退回到媽媽懷裡得到庇護，重新獲得安全感。 這時，媽媽給出的是溫暖的支持，是允許孩子有這樣的反應，但是堅決不會後退。 媽媽在幫助孩子樹立一個克服困難，戰勝自我的品質。如果一天早晨起來，孩子對媽媽說：“我今天頭不舒服，可不可以休息一天呀？”這樣孩子就可以呆在家裡玩，不用上學。經常有的媽媽很關愛孩子的感受，於是就允許孩子在家裡呆一天。 週末孩子對媽媽說：“畫畫課今天可不可以停一天呀，我手疼了，不能畫了。” 於是有愛心的媽媽又給孩子停了一次畫畫課。 孩子這樣的要求是本能的，是為了避免壓力和痛苦，更多的享受舒服。我們在塑造孩子什麼樣的行為模式呢? 當孩子拿起手機在遊戲當中獲得了快樂之後，媽媽讓孩子去做枯燥的作業，孩子會反對，媽媽會繼續堅持，孩子也會繼續對抗，於是負性情緒與作業聯繫了，他會逃離這個事情，逃不掉怎麼辦?就會故意破壞，找藉口，託詞，開小差…… 這是一個退回行為。如何讓孩子玩手機的行為變成一個強化物呢?從而幫助孩子樹立良好行為習慣。
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