脾胃問題是絕大多數孩子們都避不開的身體困擾。脾胃弱，胃的受納功能就會被抑制，脾無法進行正常的運化，吃進去的食物的營養無法到達身體的各處，身體抱恙也成了必然。想要孩子健康發育，脾胃的養護決不能少。如果孩子們有這樣的身體表徵，就有脾胃虛弱的問題，出現這些信號說明孩子已經脾胃差了，家長要注意做好調理工作！
一、孩子脾胃虛弱的表現？
1、脾胃主運化功能，當出現不適的時候最先會體現在孩子們的吃飯狀態上。營養跟不上，身體上上下下都會受影響。
2、脾胃弱的孩子，對食物的消化和吸收變得緩慢、甚至停滯，這就會讓孩子們沒有吃飯的慾望，不思飲食或者吃一點就會飽。再看他們的舌苔，厚且白膩，伴隨有酸腐的口氣。嘴脣容易乾裂，淡白無色。
3、脾胃差，孩子們身體吸收不到足夠的營養，吃著也不見長肉，形體消瘦、面色發黃。精神狀態也不是很好，有點呆呆的。這也是受到睡眠不好的影響，容易驚醒，時常做夢。
4、腹瀉、腹脹也是脾胃虛弱孩子們常見的問題。吃完飯就會覺著肚子不舒服，或者是吃一點東西就覺著肚子脹氣，同時便不成形。對冷的食物耐受力很不好，吃完往往都會拉肚子。
二、脾胃日常如何調理？
1、脾胃日常的調理要先從吃飯上下手，幫助孩子們養成健康的飲食習慣。三餐規律進食必不可少，飢飽不濟很容易讓孩子脾胃受傷。食量的話以七分飽為好，有利於脾胃功能的正常運轉，家長追喂或者強迫進食只會增加孩子消化系統的負擔。寒涼的食物最好不要給孩子們吃，脾胃受不了。
2、把好吃這一關，接下來家長要讓孩子們通過運動來幫助身體進行能量代謝。找到適合孩子年齡和身體狀況的運動，並堅持下來形成習慣，能有效地幫助孩子們消耗能量，促進消化，從而能增加食慾。
3、平時孩子在生病以後，飲食上要以容易消化的食物為主、適當減少食物的量。如果這時候還像平時一樣正常的吃東西，就是在給脾胃增加負擔。還要注意的是，孩子生病之後不要隨意用藥，尤其是抗生素，這些藥物用的不對對脾胃也是無形的傷害。